- Главная
- Калорийность продуктов
- Вода и напитки
- Клюквенно-виноградный сок-напиток, бутилированный
Калорийность клюквенно-виноградный сок-напиток, бутилированный. Химический состав и пищевая ценность.
Расчет пищевой ценности
на г.Чем полезен клюквенно-виноградный сок-напиток, бутилированный?
Продукт Клюквенно-виноградный сок-напиток, бутилированный богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая - 35.6%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Клюквенно-виноградный сок-напиток, бутилированный можно выделить: Марганец, Mn - 7.9%
Чем вреден продукт клюквенно-виноградный сок-напиток, бутилированный?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте клюквенно-виноградный сок-напиток, бутилированный можно выделить:
Рейтинг продукта 5 из 5Это значит, что продукт Клюквенно-виноградный сок-напиток, бутилированный идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе
Пищевая ценность и химический состав "Клюквенно-виноградный сок-напиток, бутилированный".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 56 кКал | 1684 кКал | 3.3% |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% |
| Углеводы | 13.9 г | 219 г | 6.3% |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% |
| Вода | 85.6 г | 2273 г | 3.8% |
| Зола | 0.1 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.018 мг | 1.8 мг | 1% |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.053 мг | 5 мг | 1.1% |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.028 мг | 2 мг | 1.4% |
| Витамин В9, фолаты | 1 мкг | 400 мкг | 0.3% |
| Витамин C, аскорбиновая | 32 мг | 90 мг | 35.6% |
| Витамин РР, НЭ | 0.12 мг | 20 мг | 0.6% |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 24 мг | 2500 мг | 1% |
| Кальций, Ca | 8 мг | 1000 мг | 0.8% |
| Магний, Mg | 3 мг | 400 мг | 0.8% |
| Натрий, Na | 3 мг | 1300 мг | 0.2% |
| Сера, S | 2 мг | 1000 мг | 0.2% |
| Фосфор, P | 4 мг | 800 мг | 0.5% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 0.01 мг | 18 мг | 0.1% |
| Марганец, Mn | 0.158 мг | 2 мг | 7.9% |
| Медь, Cu | 7 мкг | 1000 мкг | 0.7% |
| Фтор, F | 65 мкг | 4000 мкг | 1.6% |
| Цинк, Zn | 0.04 мг | 12 мг | 0.3% |
| НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | |||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.033 г | max 18.7 г | |
| МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | 0.004 г | min 16.8 г | |
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 0.004 г | ~ | |
| ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | 0.023 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.2% |
| 18:2 Линолевая | 0.023 г | ~ | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.023 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.5% |
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы:
