- Главная
- Калорийность продуктов
- Кондитерские изделия
- Карамель, с шоколадно-ореховыми начинками
Калорийность карамель, с шоколадно-ореховыми начинками. Химический состав и пищевая ценность.
Расчет пищевой ценности
на г.Чем полезен карамель, с шоколадно-ореховыми начинками?
Продукт Карамель, с шоколадно-ореховыми начинками богат больше всего такими витаминами, как: Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ - 10%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Карамель, с шоколадно-ореховыми начинками можно выделить: Железо, Fe - 7.2%
Чем вреден продукт карамель, с шоколадно-ореховыми начинками?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте карамель, с шоколадно-ореховыми начинками можно выделить:
- высокое содержание простых сахаров
- низкое содержание витаминов
- низкое содержание белка
- высокую калорийность
Рейтинг продукта 1 из 5Это значит, что стоит исключить продукт Карамель, с шоколадно-ореховыми начинками из рациона или свести его употребление к незначительному количеству, данный продукт несет больше вреда организму, чем пользы
Пищевая ценность и химический состав "Карамель, с шоколадно-ореховыми начинками".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 427 кКал | 1684 кКал | 25.4% |
| Белки | 1.6 г | 76 г | 2.1% |
| Жиры | 8 г | 56 г | 14.3% |
| Углеводы | 87.1 г | 219 г | 39.8% |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% |
| Вода | 1.6 г | 2273 г | 0.1% |
| Зола | 0.5 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.03 мг | 1.8 мг | 1.7% |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.5 мг | 15 мг | 10% |
| Витамин РР, НЭ | 0.5 мг | 20 мг | 2.5% |
| Ниацин | 0.3 мг | ~ | |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 86 мг | 2500 мг | 3.4% |
| Кальций, Ca | 26 мг | 1000 мг | 2.6% |
| Магний, Mg | 38 мг | 400 мг | 9.5% |
| Натрий, Na | 18 мг | 1300 мг | 1.4% |
| Фосфор, P | 63 мг | 800 мг | 7.9% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 1.3 мг | 18 мг | 7.2% |
| УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | |||
| Крахмал и декстрины | 9.4 г | ~ | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 77.7 г | ~ | |
| НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | |||
| Насыщеные жирные кислоты | 3.3 г | max 18.7 г |
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы:
