- Главная
- Калорийность продуктов
- Кондитерские изделия
- Карамель, с молочными начинками
Калорийность карамель, с молочными начинками. Химический состав и пищевая ценность.
Расчет пищевой ценности
на г.Чем полезен карамель, с молочными начинками?
Продукт Карамель, с молочными начинками богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В2, рибофлавин - 1.1% и Витамин РР, НЭ - 1%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Карамель, с молочными начинками можно выделить: Кальций, Ca - 4.6%, Фосфор, P - 3.6% и Железо, Fe - 1.7%
Чем вреден продукт карамель, с молочными начинками?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте карамель, с молочными начинками можно выделить:
- высокое содержание простых сахаров
- низкое содержание витаминов
- низкое содержание белка
- высокую калорийность
Рейтинг продукта 1 из 5Это значит, что стоит исключить продукт Карамель, с молочными начинками из рациона или свести его употребление к незначительному количеству, данный продукт несет больше вреда организму, чем пользы
Пищевая ценность и химический состав "Карамель, с молочными начинками".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 377 кКал | 1684 кКал | 22.4% |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% |
| Углеводы | 91.2 г | 219 г | 41.6% |
| Вода | 6.7 г | 2273 г | 0.3% |
| Зола | 0.3 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% |
| Витамин РР, НЭ | 0.2 мг | 20 мг | 1% |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 33 мг | 2500 мг | 1.3% |
| Кальций, Ca | 46 мг | 1000 мг | 4.6% |
| Магний, Mg | 0.1 мг | 400 мг | |
| Натрий, Na | 10 мг | 1300 мг | 0.8% |
| Фосфор, P | 29 мг | 800 мг | 3.6% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 0.3 мг | 18 мг | 1.7% |
| УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | |||
| Крахмал и декстрины | 13.4 г | ~ | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 77.8 г | ~ | |
| СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ) | |||
| Холестерин | 3 мг | max 300 мг | |
| НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | |||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.6 г | max 18.7 г |
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы:
