- Главная
- Калорийность продуктов
- Детское питание
- Детское питание, Обед, спагетти, с мясом и помидорами (томатами), для детей, начинающих ходить
Калорийность детское питание, обед, спагетти, с мясом и помидорами (томатами), для детей, начинающих ходить. Химический состав и пищевая ценность.
Расчет пищевой ценности
на г.Чем полезен детское питание, обед, спагетти, с мясом и помидорами (томатами), для детей, начинающих ходить?
Продукт Детское питание, Обед, спагетти, с мясом и помидорами (томатами), для детей, начинающих ходить богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В9, фолаты - 12.5%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Детское питание, Обед, спагетти, с мясом и помидорами (томатами), для детей, начинающих ходить можно выделить: Селен, Se - 15.3%
В продукте Детское питание, Обед, спагетти, с мясом и помидорами (томатами), для детей, начинающих ходить содержатся незаменимые аминокислоты, такие как: Валин, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Метионин, Треонин и Фенилаланин
Также продукт Детское питание, Обед, спагетти, с мясом и помидорами (томатами), для детей, начинающих ходить содержит много белка
Чем вреден продукт детское питание, обед, спагетти, с мясом и помидорами (томатами), для детей, начинающих ходить?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте детское питание, обед, спагетти, с мясом и помидорами (томатами), для детей, начинающих ходить можно выделить:
Рейтинг продукта 5 из 5Это значит, что продукт Детское питание, Обед, спагетти, с мясом и помидорами (томатами), для детей, начинающих ходить идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе
Пищевая ценность и химический состав "Детское питание, Обед, спагетти, с мясом и помидорами (томатами), для детей, начинающих ходить".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 75 кКал | 1684 кКал | 4.5% |
| Белки | 5.3 г | 76 г | 7% |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% |
| Углеводы | 10.8 г | 219 г | 4.9% |
| Вода | 81.6 г | 2273 г | 3.6% |
| Зола | 1.3 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин А, РЭ | 22 мкг | 900 мкг | 2.4% |
| Витамин В1, тиамин | 0.062 мг | 1.5 мг | 4.1% |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.101 мг | 1.8 мг | 5.6% |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.083 мг | 2 мг | 4.2% |
| Витамин В9, фолаты | 50 мкг | 400 мкг | 12.5% |
| Витамин В12, кобаламин | 0.23 мкг | 3 мкг | 7.7% |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.1 мг | 90 мг | 4.6% |
| Витамин РР, НЭ | 1.558 мг | 20 мг | 7.8% |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 163 мг | 2500 мг | 6.5% |
| Кальций, Ca | 22 мг | 1000 мг | 2.2% |
| Магний, Mg | 15 мг | 400 мг | 3.8% |
| Натрий, Na | 239 мг | 1300 мг | 18.4% |
| Сера, S | 53 мг | 1000 мг | 5.3% |
| Фосфор, P | 45 мг | 800 мг | 5.6% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 0.9 мг | 18 мг | 5% |
| Медь, Cu | 20 мкг | 1000 мкг | 2% |
| Селен, Se | 8.4 мкг | 55 мкг | 15.3% |
| Цинк, Zn | 0.48 мг | 12 мг | 4% |
| НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ | |||
| Аргинин* | 0.284 г | ~ | |
| Валин | 0.286 г | ~ | |
| Гистидин* | 0.141 г | ~ | |
| Изолейцин | 0.268 г | ~ | |
| Лейцин | 0.413 г | ~ | |
| Лизин | 0.313 г | ~ | |
| Метионин | 0.104 г | ~ | |
| Треонин | 0.197 г | ~ | |
| Триптофан | 0.065 г | ~ | |
| Фенилаланин | 0.241 г | ~ | |
| ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ | |||
| Аланин | 0.269 г | ~ | |
| Аспарагиновая кислота | 0.47 г | ~ | |
| Глицин | 0.254 г | ~ | |
| Глутаминовая кислота | 1.297 г | ~ | |
| Пролин | 0.442 г | ~ | |
| Серин | 0.202 г | ~ | |
| Тирозин | 0.184 г | ~ | |
| Цистеин | 0.066 г | ~ |
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы:
