Продукт Детское питание, Обед, лапша с говядиной, для детей, раннего возраста богат больше всего такими витаминами, как: бета Каротин - 6.4%, Витамин В5, пантотеновая - 4.6% и Витамин В9, фолаты - 4.3%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Детское питание, Обед, лапша с говядиной, для детей, раннего возраста можно выделить: Селен, Se - 10.4%
В продукте Детское питание, Обед, лапша с говядиной, для детей, раннего возраста содержатся незаменимые аминокислоты, такие как: Валин, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Треонин и Фенилаланин
Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Детское питание, Обед, лапша с говядиной, для детей, раннего возраста принесут 16:1 Пальмитолеиновая, 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая
Также продукт Детское питание, Обед, лапша с говядиной, для детей, раннего возраста содержит много белка
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте детское питание, обед, лапша с говядиной, для детей, раннего возраста можно выделить:
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
---|---|---|---|
КАЛОРИЙНОСТЬ | 57 кКал | 1684 кКал | 3.4% |
Белки | 2.5 г | 76 г | 3.3% |
Жиры | 1.9 г | 56 г | 3.4% |
Углеводы | 6.2 г | 219 г | 2.8% |
Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% |
Вода | 87.8 г | 2273 г | 3.9% |
Зола | 0.5 г | ~ | |
ВИТАМИНЫ | |||
Витамин А, РЭ | 33 мкг | 900 мкг | 3.7% |
альфа Каротин | 146 мкг | ~ | |
бета Каротин | 0.32 мг | 5 мг | 6.4% |
Ликопин | 1030 мкг | ~ | |
Лютеин + Зеаксантин | 163 мкг | ~ | |
Витамин В1, тиамин | 0.028 мг | 1.5 мг | 1.9% |
Витамин В2, рибофлавин | 0.036 мг | 1.8 мг | 2% |
Витамин В4, холин | 12.1 мг | 500 мг | 2.4% |
Витамин В5, пантотеновая | 0.23 мг | 5 мг | 4.6% |
Витамин В6, пиридоксин | 0.031 мг | 2 мг | 1.6% |
Витамин В9, фолаты | 17 мкг | 400 мкг | 4.3% |
Витамин В12, кобаламин | 0.1 мкг | 3 мкг | 3.3% |
Витамин C, аскорбиновая | 1.4 мг | 90 мг | 1.6% |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.47 мг | 15 мг | 3.1% |
Витамин К, филлохинон | 4.6 мкг | 120 мкг | 3.8% |
Витамин РР, НЭ | 0.582 мг | 20 мг | 2.9% |
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
Калий, K | 46 мг | 2500 мг | 1.8% |
Кальций, Ca | 8 мг | 1000 мг | 0.8% |
Магний, Mg | 7 мг | 400 мг | 1.8% |
Натрий, Na | 26 мг | 1300 мг | 2% |
Сера, S | 25 мг | 1000 мг | 2.5% |
Фосфор, P | 30 мг | 800 мг | 3.8% |
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
Железо, Fe | 0.43 мг | 18 мг | 2.4% |
Медь, Cu | 32 мкг | 1000 мкг | 3.2% |
Селен, Se | 5.7 мкг | 55 мкг | 10.4% |
Цинк, Zn | 0.4 мг | 12 мг | 3.3% |
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 1.45 г | ~ | |
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ | |||
Аргинин* | 0.157 г | ~ | |
Валин | 0.132 г | ~ | |
Гистидин* | 0.074 г | ~ | |
Изолейцин | 0.138 г | ~ | |
Лейцин | 0.208 г | ~ | |
Лизин | 0.185 г | ~ | |
Метионин | 0.053 г | ~ | |
Треонин | 0.099 г | ~ | |
Триптофан | 0.027 г | ~ | |
Фенилаланин | 0.117 г | ~ | |
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ | |||
Аланин | 0.149 г | ~ | |
Аспарагиновая кислота | 0.22 г | ~ | |
Глицин | 0.153 г | ~ | |
Глутаминовая кислота | 0.517 г | ~ | |
Пролин | 0.186 г | ~ | |
Серин | 0.098 г | ~ | |
Тирозин | 0.093 г | ~ | |
Цистеин | 0.029 г | ~ | |
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ) | |||
Холестерин | 8 мг | max 300 мг | |
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | |||
Насыщеные жирные кислоты | 0.766 г | max 18.7 г | |
10:0 Каприновая | 0.006 г | ~ | |
12:0 Лауриновая | 0.005 г | ~ | |
14:0 Миристиновая | 0.058 г | ~ | |
16:0 Пальмитиновая | 0.455 г | ~ | |
18:0 Стеариновая | 0.211 г | ~ | |
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | 0.838 г | min 16.8 г | 5% |
16:1 Пальмитолеиновая | 0.079 г | ~ | |
18:1 Олеиновая (омега-9) | 0.72 г | ~ | |
20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.004 г | ~ | |
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | 0.094 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.8% |
18:2 Линолевая | 0.066 г | ~ | |
18:3 Линоленовая | 0.023 г | ~ | |
20:4 Арахидоновая | 0.003 г | ~ | |
Омега-3 жирные кислоты | 0.023 г | от 0.9 до 3.7 г | 2.6% |
Омега-6 жирные кислоты | 0.069 г | от 4.7 до 16.8 г | 1.5% |