- Главная
- Калорийность продуктов
- Детское питание
- Детское питание, Каша, с высоким содерж. белка, приготовленная на цельном молоке
Калорийность детское питание, каша, с высоким содерж. белка, приготовленная на цельном молоке. Химический состав и пищевая ценность.
Расчет пищевой ценности
на г.Чем полезен детское питание, каша, с высоким содерж. белка, приготовленная на цельном молоке?
Продукт Детское питание, Каша, с высоким содерж. белка, приготовленная на цельном молоке богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В1, тиамин - 31.3%, Витамин В2, рибофлавин - 32.2%, Витамин В5, пантотеновая - 9.3%, Витамин В9, фолаты - 8.8%, Витамин В12, кобаламин - 10% и Витамин РР, НЭ - 28.3%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Детское питание, Каша, с высоким содерж. белка, приготовленная на цельном молоке можно выделить: Калий, K - 14%, Кальций, Ca - 21.8%, Магний, Mg - 12%, Фосфор, P - 22.1%, Железо, Fe - 67.4%, Медь, Cu - 21.7% и Цинк, Zn - 8.7%
В продукте Детское питание, Каша, с высоким содерж. белка, приготовленная на цельном молоке содержатся незаменимые аминокислоты, такие как: Валин, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Метионин, Треонин, Триптофан и Фенилаланин
Также продукт Детское питание, Каша, с высоким содерж. белка, приготовленная на цельном молоке содержит много белка, полезен для крепких костей, благотворно влияет на сердечный ритм и помогает быть энергичнее
Чем вреден продукт детское питание, каша, с высоким содерж. белка, приготовленная на цельном молоке?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте детское питание, каша, с высоким содерж. белка, приготовленная на цельном молоке можно выделить:
Рейтинг продукта 5 из 5Это значит, что продукт Детское питание, Каша, с высоким содерж. белка, приготовленная на цельном молоке идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе
Пищевая ценность и химический состав "Детское питание, Каша, с высоким содерж. белка, приготовленная на цельном молоке".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 111 кКал | 1684 кКал | 6.6% |
| Белки | 8.7 г | 76 г | 11.4% |
| Жиры | 3.8 г | 56 г | 6.8% |
| Углеводы | 11.6 г | 219 г | 5.3% |
| Вода | 74.5 г | 2273 г | 3.3% |
| Зола | 1.5 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.47 мг | 1.5 мг | 31.3% |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.579 мг | 1.8 мг | 32.2% |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.465 мг | 5 мг | 9.3% |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.113 мг | 2 мг | 5.7% |
| Витамин В9, фолаты | 35 мкг | 400 мкг | 8.8% |
| Витамин В12, кобаламин | 0.3 мкг | 3 мкг | 10% |
| Витамин РР, НЭ | 5.668 мг | 20 мг | 28.3% |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 349 мг | 2500 мг | 14% |
| Кальций, Ca | 218 мг | 1000 мг | 21.8% |
| Магний, Mg | 48 мг | 400 мг | 12% |
| Натрий, Na | 49 мг | 1300 мг | 3.8% |
| Сера, S | 87 мг | 1000 мг | 8.7% |
| Фосфор, P | 177 мг | 800 мг | 22.1% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 12.14 мг | 18 мг | 67.4% |
| Медь, Cu | 217 мкг | 1000 мкг | 21.7% |
| Цинк, Zn | 1.04 мг | 12 мг | 8.7% |
| НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ | |||
| Аргинин* | 0.558 г | ~ | |
| Валин | 0.488 г | ~ | |
| Гистидин* | 0.241 г | ~ | |
| Изолейцин | 0.454 г | ~ | |
| Лейцин | 0.752 г | ~ | |
| Лизин | 0.607 г | ~ | |
| Метионин | 0.169 г | ~ | |
| Треонин | 0.364 г | ~ | |
| Триптофан | 0.129 г | ~ | |
| Фенилаланин | 0.443 г | ~ | |
| ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ | |||
| Аланин | 0.364 г | ~ | |
| Аспарагиновая кислота | 0.934 г | ~ | |
| Глицин | 0.333 г | ~ | |
| Глутаминовая кислота | 1.791 г | ~ | |
| Пролин | 0.608 г | ~ | |
| Серин | 0.465 г | ~ | |
| Тирозин | 0.363 г | ~ | |
| Цистеин | 0.144 г | ~ |
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы:
