Калорийность детское питание, каша, рисовая, приготовленная на цельном молоке. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта детское питание, каша, рисовая, приготовленная на цельном молоке. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта детское питание, каша, рисовая, приготовленная на цельном молоке. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

3.45

грамм

Жиры

3.38

грамм

Углеводы

10.31

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен детское питание, каша, рисовая, приготовленная на цельном молоке?

Продукт Детское питание, Каша, рисовая, приготовленная на цельном молоке богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В1, тиамин - 16.2%, Витамин В2, рибофлавин - 18%, Витамин В12, кобаламин - 13.7%, Витамин D, кальциферол - 12% и Витамин РР, НЭ - 12.2%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Детское питание, Каша, рисовая, приготовленная на цельном молоке можно выделить: Кальций, Ca - 16.8%, Фосфор, P - 15.3%, Железо, Fe - 20.2% и Селен, Se - 7.8%

В продукте Детское питание, Каша, рисовая, приготовленная на цельном молоке содержатся незаменимые аминокислоты, такие как: Валин, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Треонин и Фенилаланин

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Детское питание, Каша, рисовая, приготовленная на цельном молоке принесут 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая

Также продукт Детское питание, Каша, рисовая, приготовленная на цельном молоке содержит много белка, полезен для крепких костей и помогает быть энергичнее

Чем вреден продукт детское питание, каша, рисовая, приготовленная на цельном молоке?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте детское питание, каша, рисовая, приготовленная на цельном молоке можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Детское питание, Каша, рисовая, приготовленная на цельном молоке идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Детское питание, Каша, рисовая, приготовленная на цельном молоке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	85 кКал	1684 кКал	5%
Белки	3.45 г	76 г	4.5%
Жиры	3.38 г	56 г	6%
Углеводы	10.31 г	219 г	4.7%
Вода	81.96 г	2273 г	3.6%
Зола	0.89 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	42 мкг	900 мкг	4.7%
Ретинол	0.042 мг	~
бета Каротин	0.006 мг	5 мг	0.1%
Витамин В1, тиамин	0.243 мг	1.5 мг	16.2%
Витамин В2, рибофлавин	0.324 мг	1.8 мг	18%
Витамин В4, холин	14.6 мг	500 мг	2.9%
Витамин В5, пантотеновая	0.345 мг	5 мг	6.9%
Витамин В6, пиридоксин	0.069 мг	2 мг	3.5%
Витамин В9, фолаты	6 мкг	400 мкг	1.5%
Витамин В12, кобаламин	0.41 мкг	3 мкг	13.7%
Витамин C, аскорбиновая	0.2 мг	90 мг	0.2%
Витамин D, кальциферол	1.2 мкг	10 мкг	12%
Витамин D3, холекальциферол	1.2 мкг	~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.44 мг	15 мг	2.9%
Витамин К, филлохинон	0.2 мкг	120 мкг	0.2%
Витамин РР, НЭ	2.449 мг	20 мг	12.2%
Бетаин	0.6 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	151 мг	2500 мг	6%
Кальций, Ca	168 мг	1000 мг	16.8%
Магний, Mg	25 мг	400 мг	6.3%
Натрий, Na	42 мг	1300 мг	3.2%
Сера, S	34.5 мг	1000 мг	3.5%
Фосфор, P	122 мг	800 мг	15.3%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	3.63 мг	18 мг	20.2%
Марганец, Mn	0.004 мг	2 мг	0.2%
Медь, Cu	48 мкг	1000 мкг	4.8%
Селен, Se	4.3 мкг	55 мкг	7.8%
Цинк, Zn	0.49 мг	12 мг	4.1%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	4.87 г	~
Лактоза	4.67 г	~
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*	0.117 г	~
Валин	0.208 г	~
Гистидин*	0.082 г	~
Изолейцин	0.171 г	~
Лейцин	0.282 г	~
Лизин	0.15 г	~
Метионин	0.082 г	~
Треонин	0.153 г	~
Триптофан	0.075 г	~
Фенилаланин	0.16 г	~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин	0.125 г	~
Аспарагиновая кислота	0.267 г	~
Глицин	0.095 г	~
Глутаминовая кислота	0.684 г	~
Пролин	0.333 г	~
Серин	0.122 г	~
Тирозин	0.162 г	~
Цистеин	0.028 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	10 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	1.793 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.069 г	~
6:0 Капроновая	0.069 г	~
8:0 Каприловая	0.069 г	~
10:0 Каприновая	0.069 г	~
12:0 Лауриновая	0.071 г	~
14:0 Миристиновая	0.275 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.824 г	~
18:0 Стеариновая	0.347 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.846 г	min 16.8 г	5%
16:1 Пальмитолеиновая	0.002 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.844 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.333 г	от 11.2 до 20.6 г	3%
18:2 Линолевая	0.247 г	~
18:3 Линоленовая	0.085 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.085 г	от 0.9 до 3.7 г	9.4%
Омега-6 жирные кислоты	0.247 г	от 4.7 до 16.8 г	5.3%