Войти

Калорийность детское питание, каша, рисовая, сухая. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта детское питание, каша, рисовая, сухая. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта детское питание, каша, рисовая, сухая. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

6.65

грамм

Жиры

2.19

грамм

Углеводы

81.84

грамм

Калории

390

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен детское питание, каша, рисовая, сухая?

Продукт Детское питание, Каша, рисовая, сухая богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В1, тиамин - 79.7%, Витамин В2, рибофлавин - 81.1%, Витамин В5, пантотеновая - 32%, Витамин В6, пиридоксин - 44.3%, Витамин В9, фолаты - 57.5%, Витамин В12, кобаламин - 153.3%, Витамин D, кальциферол - 85%, Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ - 33.3% и Витамин РР, НЭ - 115%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Детское питание, Каша, рисовая, сухая можно выделить: Калий, K - 11.2%, Кальций, Ca - 86%, Фосфор, P - 34.1%, Железо, Fe - 294.5%, Марганец, Mn - 70.1%, Медь, Cu - 23.1%, Селен, Se - 9.1% и Цинк, Zn - 91%

В продукте Детское питание, Каша, рисовая, сухая содержатся незаменимые аминокислоты, такие как: Валин и Лейцин

Также продукт Детское питание, Каша, рисовая, сухая полезен для крепких костей, помогает сохранить красоту и помогает быть энергичнее

Чем вреден продукт детское питание, каша, рисовая, сухая?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте детское питание, каша, рисовая, сухая можно выделить:

- высокую калорийность

Рейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт Детское питание, Каша, рисовая, сухая несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав "Детское питание, Каша, рисовая, сухая".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	390 кКал	1684 кКал	23.2%
Белки	6.65 г	76 г	8.8%
Жиры	2.19 г	56 г	3.9%
Углеводы	81.84 г	219 г	37.4%
Пищевые волокна	1.3 г	20 г	6.5%
Вода	5.13 г	2273 г	0.2%
Зола	2.89 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин В1, тиамин	1.195 мг	1.5 мг	79.7%
Витамин В2, рибофлавин	1.459 мг	1.8 мг	81.1%
Витамин В4, холин	18 мг	500 мг	3.6%
Витамин В5, пантотеновая	1.601 мг	5 мг	32%
Витамин В6, пиридоксин	0.885 мг	2 мг	44.3%
Витамин В9, фолаты	230 мкг	400 мкг	57.5%
Витамин В12, кобаламин	4.6 мкг	3 мкг	153.3%
Витамин B12, добавленный	4.6 мкг	~
Витамин C, аскорбиновая	2.4 мг	90 мг	2.7%
Витамин D, кальциферол	8.5 мкг	10 мкг	85%
Витамин D3, холекальциферол	8.5 мкг	~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	5 мг	15 мг	33.3%
Витамин К, филлохинон	0.5 мкг	120 мкг	0.4%
Витамин РР, НЭ	23.006 мг	20 мг	115%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	281 мг	2500 мг	11.2%
Кальций, Ca	860 мг	1000 мг	86%
Магний, Mg	37 мг	400 мг	9.3%
Натрий, Na	32 мг	1300 мг	2.5%
Сера, S	66.5 мг	1000 мг	6.7%
Фосфор, P	273 мг	800 мг	34.1%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	53.01 мг	18 мг	294.5%
Марганец, Mn	1.402 мг	2 мг	70.1%
Медь, Cu	231 мкг	1000 мкг	23.1%
Селен, Se	5 мкг	55 мкг	9.1%
Цинк, Zn	10.92 мг	12 мг	91%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	55.67 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	4.85 г	~
Глюкоза (декстроза)	2.38 г	~
Мальтоза	2.16 г	~
Сахароза	0.21 г	~
Фруктоза	0.1 г	~
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*	0.646 г	~
Валин	0.446 г	~
Гистидин*	0.193 г	~
Изолейцин	0.29 г	~
Лейцин	0.559 г	~
Лизин	0.304 г	~
Метионин	0.185 г	~
Треонин	0.316 г	~
Триптофан	0.094 г	~
Фенилаланин	0.364 г	~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин	0.425 г	~
Аспарагиновая кислота	0.696 г	~
Глицин	0.366 г	~
Глутаминовая кислота	1.291 г	~
Пролин	0.316 г	~
Серин	0.342 г	~
Тирозин	0.324 г	~
Цистеин	0.169 г	~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.234 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.009 г	~
15:0 Пентадекановая	0.002 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.178 г	~
17:0 Маргариновая	0.002 г	~
18:0 Стеариновая	0.032 г	~
20:0 Арахиновая	0.004 г	~
22:0 Бегеновая	0.003 г	~
24:0 Лигноцериновая	0.005 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.42 г	min 16.8 г	2.5%
16:1 Пальмитолеиновая	0.001 г	~
16:1 цис	0.001 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.207 г	~
18:1 цис	0.207 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.002 г	~
24:1 Нервоновая, цис (омега-9)	0.001 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.784 г	от 11.2 до 20.6 г	7%
18:2 Линолевая	0.363 г	~
18:2 Омега-6, цис, цис	0.363 г	~
18:3 Линоленовая	0.029 г	~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая	0.029 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.029 г	от 0.9 до 3.7 г	3.2%
Омега-6 жирные кислоты	0.363 г	от 4.7 до 16.8 г	7.7%