Калорийность чай, растворимый, не подслащенный, порошок, приготовленный. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность продукта чай, растворимый, не подслащенный, порошок, приготовленный. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.
Расчёт пищевой ценности на г.
Белки0.1г
Жиры0г
Углеводы0.2г
Калории1кКал
Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.
✅ Чем полезен чай, растворимый, не подслащенный, порошок, приготовленный?
- Продукт чай, растворимый, не подслащенный, порошок, приготовленный богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В5, пантотеновая — 0.3%, Витамин В2, рибофлавин — 0.2%, Витамин РР, НЭ — 0.2%
- Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте чай, растворимый, не подслащенный, порошок, приготовленный, можно выделить: Марганец, Mn — 19.6%, Фтор, F — 8.4%
- Также продукт чай, растворимый, не подслащенный, порошок, приготовленный содержит много белка и обладает низкой калорийностью
Пищевая ценность и химический состав «чай, растворимый, не подслащенный, порошок, приготовленный».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 1 кКал | 1684 кКал | 0.1% |
| Белки | 0.06 г | 76 г | 0.1% |
| Углеводы | 0.17 г | 219 г | 0.1% |
| Вода | 99.62 г | 2273 г | 4.4% |
| Зола | 0.15 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% |
| Витамин В4, холин | 0.3 мг | 500 мг | 0.1% |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.013 мг | 5 мг | 0.3% |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% |
| Витамин РР, НЭ | 0.032 мг | 20 мг | 0.2% |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 18 мг | 2500 мг | 0.7% |
| Кальций, Ca | 3 мг | 1000 мг | 0.3% |
| Магний, Mg | 2 мг | 400 мг | 0.5% |
| Натрий, Na | 4 мг | 1300 мг | 0.3% |
| Сера, S | 0.6 мг | 1000 мг | 0.1% |
| Фосфор, P | 1 мг | 800 мг | 0.1% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 0.01 мг | 18 мг | 0.1% |
| Марганец, Mn | 0.392 мг | 2 мг | 19.6% |
| Медь, Cu | 11 мкг | 1000 мкг | 1.1% |
| Фтор, F | 335.4 мкг | 4000 мкг | 8.4% |
| Цинк, Zn | 0.01 мг | 12 мг | 0.1% |
| УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.02 г | ~ | |
| ПРОЧИЕ ВЕЩЕСТВА | |||
| Кофеин | 11 мг | ~ |
* Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
Важно! Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИМТ, используя наши умные калькуляторы:
Если твоя цель снижения веса, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для похуденияЕсли твоя цель набор массы, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для набора мышечной массыЕсли твоя цель поддержать форму, то используй Калькулятор КБЖУ для поддержки веса на текущем уровнеКалькулятор для расчета идеального веса поможет понять, какой вес является самым подходящим для вашего ростаКалькулятор ИМТ (индекса массы тела) позволяет определить степень ожирения
← Вернуться в категорию «Вода и напитки» 📱 Мобильное приложение
Считайте калории в приложении Wayout
Дневник питания, ИИ-нутрициолог, трекер воды и распознавание еды по фото — всё в одном приложении. Бесплатно.
- ✓ База из 3 миллионов продуктов
- ✓ Распознавание еды по фото и голосу
- ✓ Еженедельный ИИ-анализ рациона
- ✓ Рейтинг 4.9★ — 100 000+ пользователей