Калорийность burger king, круассан "croissan'wich" с сосиской и сыром. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта burger king, круассан "croissan'wich" с сосиской и сыром. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта burger king, круассан "croissan'wich" с сосиской и сыром. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

13.73

грамм

Жиры

25.45

грамм

Углеводы

22.3

грамм

Калории

376

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен burger king, круассан "croissan'wich" с сосиской и сыром?

Продукт BURGER KING, круассан "CROISSAN'WICH" с сосиской и сыром богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В1, тиамин - 21.9%, Витамин В2, рибофлавин - 17.6%, Витамин В5, пантотеновая - 13%, Витамин В6, пиридоксин - 9.1%, Витамин В12, кобаламин - 18.3% и Витамин РР, НЭ - 20.5%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте BURGER KING, круассан "CROISSAN'WICH" с сосиской и сыром можно выделить: Фосфор, P - 19.8%, Железо, Fe - 10.4%, Марганец, Mn - 12.9%, Медь, Cu - 7.2%, Селен, Se - 38% и Цинк, Zn - 11.9%

В продукте BURGER KING, круассан "CROISSAN'WICH" с сосиской и сыром содержатся незаменимые аминокислоты, такие как: Валин, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Треонин и Фенилаланин

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта BURGER KING, круассан "CROISSAN'WICH" с сосиской и сыром принесут 16:1 Пальмитолеиновая, 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая

Чем вреден продукт burger king, круассан "croissan'wich" с сосиской и сыром?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте burger king, круассан "croissan'wich" с сосиской и сыром можно выделить:

- высокое содержание жиров

- высокое содержание натрия

- низкое содержание витаминов

- высокую калорийность

- продукт является ультра-обработанным

Рейтинг продукта 1 из 5

Это значит, что стоит исключить продукт BURGER KING, круассан "CROISSAN'WICH" с сосиской и сыром из рациона или свести его употребление к незначительному количеству, данный продукт несет больше вреда организму, чем пользы

Пищевая ценность и химический состав "BURGER KING, круассан "CROISSAN'WICH" с сосиской и сыром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	376 кКал	1684 кКал	22.3%
Белки	13.73 г	76 г	18.1%
Жиры	25.45 г	56 г	45.4%
Углеводы	22.3 г	219 г	10.2%
Пищевые волокна	0.7 г	20 г	3.5%
Вода	35.08 г	2273 г	1.5%
Зола	2.75 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин В1, тиамин	0.329 мг	1.5 мг	21.9%
Витамин В2, рибофлавин	0.317 мг	1.8 мг	17.6%
Витамин В5, пантотеновая	0.651 мг	5 мг	13%
Витамин В6, пиридоксин	0.182 мг	2 мг	9.1%
Витамин В12, кобаламин	0.55 мкг	3 мкг	18.3%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.98 мг	15 мг	6.5%
бета Токоферол	0.05 мг	~
гамма Токоферол	3.36 мг	~
дельта Токоферол	1.43 мг	~
Витамин К, филлохинон	6.5 мкг	120 мкг	5.4%
Витамин РР, НЭ	4.09 мг	20 мг	20.5%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	205 мг	2500 мг	8.2%
Кальций, Ca	107 мг	1000 мг	10.7%
Магний, Mg	19 мг	400 мг	4.8%
Натрий, Na	782 мг	1300 мг	60.2%
Сера, S	137.3 мг	1000 мг	13.7%
Фосфор, P	158 мг	800 мг	19.8%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	1.87 мг	18 мг	10.4%
Марганец, Mn	0.257 мг	2 мг	12.9%
Медь, Cu	72 мкг	1000 мкг	7.2%
Селен, Se	20.9 мкг	55 мкг	38%
Цинк, Zn	1.43 мг	12 мг	11.9%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	17.73 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	3.36 г	~
Глюкоза (декстроза)	0.75 г	~
Лактоза	0.89 г	~
Мальтоза	0.79 г	~
Фруктоза	0.93 г	~
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*	0.679 г	~
Валин	0.687 г	~
Гистидин*	0.411 г	~
Изолейцин	0.578 г	~
Лейцин	1.047 г	~
Лизин	0.819 г	~
Метионин	0.261 г	~
Треонин	0.48 г	~
Триптофан	0.111 г	~
Фенилаланин	0.587 г	~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин	0.651 г	~
Аспарагиновая кислота	1.002 г	~
Глицин	0.679 г	~
Глутаминовая кислота	3.075 г	~
Пролин	1.022 г	~
Серин	0.636 г	~
Тирозин	0.463 г	~
Цистеин	0.178 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	43 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	8.595 г	max 18.7 г
8:0 Каприловая	0.041 г	~
10:0 Каприновая	0.093 г	~
12:0 Лауриновая	0.108 г	~
14:0 Миристиновая	0.517 г	~
15:0 Пентадекановая	0.046 г	~
16:0 Пальмитиновая	5.044 г	~
17:0 Маргариновая	0.076 г	~
18:0 Стеариновая	2.608 г	~
20:0 Арахиновая	0.049 г	~
22:0 Бегеновая	0.012 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	12.025 г	min 16.8 г	71.6%
14:1 Миристолеиновая	0.015 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.442 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	11.433 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.134 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	3.114 г	от 11.2 до 20.6 г	27.8%
18:2 Линолевая	2.824 г	~
18:3 Линоленовая	0.15 г	~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая	0.15 г	~
20:2 Эйкозадиеновая, Омега-6, цис, цис	0.081 г	~
20:4 Арахидоновая	0.059 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.15 г	от 0.9 до 3.7 г	16.7%
Омега-6 жирные кислоты	2.964 г	от 4.7 до 16.8 г	63.1%