| Скумбрия с/п | 210.8 | 25.1 | 11.23 | 0.44 |
| Булгур на кокосовом иасле | 115.8 | 3.73 | 2.76 | 20.25 |
| Рулет из курицы в лаваше | 115.2 | 14.16 | 3.7 | 4.14 |
| Сытный творожный конвертик | 218.1 | 16.59 | 9.94 | 9.69 |
| Свинина тушёная с яблоком и луком | 182.2 | 16.71 | 11.23 | 1.76 |
| Каша пшённая | 62.6 | 2.21 | 0.82 | 11.23 |
| Свинина тушёная с яблоком и луком | 182.3 | 16.5 | 11.5 | 2.25 |
| Манник домашний | 218.4 | 6.84 | 9.94 | 24.31 |
| Сырники дом | 220.9 | 18.06 | 9.75 | 10.63 |
| Котлеты мои. | 154.5 | 15.68 | 9.25 | 2.21 |
| Треугольник с творогом и сыром | 281 | 18.96 | 14.49 | 17.38 |
| Кабачек с помидором и перцем залитые яйцом | 97.5 | 4.54 | 6.78 | 4.53 |
| ПП шарлотка без муки | 71.9 | 4.96 | 1.77 | 9.25 |
| Жаркое в съедомном тесте | 182.3 | 6.84 | 11.23 | 12.38 |
| Быстрый трт | 401.8 | 7.02 | 17.6 | 54.19 |
| Желе из бульона | 76.5 | 12 | 3.01 | 0 |
| Салат с креветками и авокадо | 115.9 | 4.14 | 9.17 | 4.17 |
| Панкейки с бананом | 218.4 | 4.9 | 4.88 | 36.32 |
| Панкейки с бананом | 210 | 7.42 | 9.94 | 21.05 |
| Конвертики из куриного фарша | 182.3 | 20.35 | 9.94 | 2.5 |
| Котлетки с мацарелой | 182.3 | 25.13 | 8.08 | 0.81 |
| Пицца из мацы | 266.3 | 16.94 | 11.23 | 22.39 |
| Пшённая каша с сахаром и вишней на овсяном молоке | 76.5 | 1.77 | 0.81 | 15.34 |
| Ролл калифорния | 113.9 | 4.19 | 1.48 | 22.06 |
| Фалафель мой | 315.4 | 10.37 | 11.23 | 38.35 |
| Вечерняя вермишель | 115.2 | 7.42 | 4.16 | 11.23 |
| Каша Пшенная | 182.1 | 5.4 | 9.47 | 19.3 |
| Салат с курицей, кукурузой и рукколой | 113.7 | 12.02 | 5.48 | 4.54 |
| Протеиновые конфеты тыквенные | 361.3 | 27.67 | 9.94 | 40.56 |
| Омлет с морской капустой и ветчиной из индейки | 154.9 | 16.59 | 9.2 | 2.22 |
| Салат с курицей, кукурузой и рукколой | 114.8 | 13.97 | 3.73 | 5.76 |
| Каша овсяная с фруктами | 113.9 | 4.14 | 5.92 | 11.55 |
| Вареное мясо свиное | 223 | 25.79 | 12.98 | 0 |
| Батон домашний | 272.8 | 8.01 | 5.41 | 47.93 |
| Блины с на овсяной муке с Сибирский клетчаткой | 182.3 | 6.81 | 5.92 | 26.68 |
| Картофель с зеленью и маслом | 182.3 | 2.76 | 9.92 | 19.38 |
| Каша овсяное | 140.8 | 6.84 | 6.22 | 15.69 |
| Птим птим с курицей | 182.3 | 13.91 | 9.21 | 9.77 |
| Индейка с шампиньонами | 76.5 | 13.97 | 0.81 | 3.26 |
| Конвертики | 210.9 | 16.29 | 11.23 | 9.48 |
| Куриная грудка с овощами | 76.5 | 16.34 | 0.99 | 1.25 |
| Омлет с творогом в микроволновке | 115.5 | 9.42 | 6.94 | 4.19 |
| Вареники ленивые | 182.2 | 15.65 | 5.92 | 13.97 |
| Слоёный рулет с красной рыбой и рисом | 270 | 10.35 | 18.06 | 19.4 |
| Ленивая овсянка | 115.7 | 10.37 | 2.7 | 11.23 |
| Салат с корейской морковью и фасолью. | 165.8 | 8 | 9.51 | 10.38 |
| Паста сливочная с курицей | 182.2 | 13.97 | 9.4 | 9.27 |
| Кабачки запечённые с фаршем и сыром | 150.2 | 13.91 | 9.47 | 3.73 |
| Бурый рис с куриным филе | 182.3 | 12.63 | 8.01 | 11.23 |
| Протеин коктейль домашний | 115.9 | 6.83 | 3.73 | 13.91 |
| Мои гренки | 286.9 | 23.4 | 17.65 | 11.23 |
| Өчпочмак | 182.3 | 13.91 | 3.75 | 21.03 |
| Бутерброды хлеб с семечками и грудинка | 323 | 12.01 | 23.36 | 16.59 |
| Овсяная каша с сахаром и клубникой на основе овсяного молока | 62.1 | 1.48 | 1.15 | 11.38 |
| Творожная запеканка 2 | 182.3 | 13.91 | 5.4 | 19.34 |
| Яйцо с сыром | 330 | 20.08 | 26.68 | 1.76 |
| Печень куриная. | 141 | 17.51 | 6.84 | 1.48 |
| Киндер пингви дюкан | 113.6 | 9.94 | 2.76 | 11.23 |
| Гречка по-купечески | 66.2 | 4.5 | 2.53 | 7.42 |
| Говядина тушеная дом | 114.8 | 13.97 | 5.92 | 2.65 |
| Яблоки на пару | 55.4 | 0.25 | 0.17 | 14.61 |
| Сливочнач паста с курицей | 218.4 | 15.34 | 11.23 | 11.83 |
| Сырники дом | 182.2 | 16.96 | 4.54 | 19.34 |
| Бутерброд с сёмгой | 218.4 | 12 | 11.87 | 16.53 |
| Ометик баварский | 218.4 | 12.01 | 17.51 | 2.45 |
| Ометик баварский | 218.4 | 12.01 | 17.51 | 2.45 |
| Суп картофельный с кус-кусом | 67.2 | 4.19 | 2.22 | 7.03 |
| Суп картофельный с кус-кусом | 67.2 | 4.19 | 2.22 | 7.03 |
| Бутерброд Виктория | 329.8 | 25.12 | 21.05 | 11.23 |
| Паста сливочная с курицей | 182.3 | 12.59 | 9.29 | 11.23 |
| Творожная запеканка с конфетами | 182.2 | 20.35 | 5.96 | 11.53 |
| Рис смесь 4 вида | 128.7 | 3.79 | 0.58 | 25.56 |
| Салат дайкон | 32.9 | 1.7 | 0.44 | 6.34 |
| Молочный коктейль с кокосом | 113.8 | 3.49 | 3.75 | 16.48 |
| Рисовый суп | 39.5 | 2.22 | 1.25 | 5 |
| Мой харчо | 62.1 | 4.19 | 1.2 | 9.24 |
| Морковный пирог | 322.3 | 7.7 | 18.06 | 33.15 |
| Варенье | 393.7 | 6.07 | 26.17 | 36.31 |
| Индейка с булгуром | 110.2 | 10.37 | 3.73 | 9.22 |
| Кекс в микроволновке | 182.3 | 5.92 | 2.72 | 31.75 |
| Вафли морковные | 115.9 | 4.14 | 2.11 | 21 |
| Псиллиум | 25.9 | 0.58 | 0.15 | 4.54 |
| Кускус | 112.3 | 3.79 | 0.28 | 23.36 |
| Творожные вафли домашние | 182.3 | 12.01 | 3.75 | 25.88 |
| Салат из помидор на ветке | 36.3 | 0.74 | 2.92 | 3.73 |
| Яйцо со шпинатом и моцареллой | 182.3 | 12.01 | 13.91 | 1.48 |
| Салат из помидор огурцов с сыром фета | 76.5 | 3.73 | 4.14 | 5.75 |
| Суп грибной с плавленным сыром | 62.5 | 2.45 | 4.19 | 3.73 |
| Сосиски в микроволновке | 266 | 16 | 20 | 0 |
| Шаурма | 105.7 | 4.19 | 4.14 | 12.38 |
| Курица с птитимом | 182.2 | 16.54 | 6.07 | 14.86 |
| Яблочный крамбл | 182.3 | 3.73 | 9.43 | 20.31 |
| Слатс морковкой | 74 | 4.54 | 3.73 | 5.09 |
| Латте cofefest | 1 | 0 | 0 | 0.3 |
| Овсяноблин мой | 204.7 | 10.63 | 12.38 | 13.06 |
| Наггетсы | 182.3 | 19.5 | 4.67 | 14.19 |
| Омлет с овощами и куриной грудкой | 76.8 | 9.47 | 2.5 | 4.19 |
| Паштет из тунца и яиц | 182 | 16.27 | 12.18 | 0.81 |
| Картофель молодой отварной с маслом сливочным | 115.1 | 1.76 | 5.76 | 11.08 |
| Суп куринный | 39.5 | 4.19 | 0.52 | 4.54 |
| Салат с фасолью и крабовыми палочками | 115.4 | 9.29 | 3.78 | 12.6 |
| Гречневая каша с омлетом и говядиной | 182.3 | 15.65 | 9.4 | 7.42 |
| Капустные стейки | 115.5 | 10.11 | 6.84 | 3.42 |
| Чизкейк | 321.4 | 6.84 | 21.05 | 26.6 |
| Картофель с мясом (марафон) | 62.4 | 6.84 | 1.25 | 6.45 |
| Салат с пекинской капустой) | 113.9 | 6.81 | 9.07 | 4.19 |
| Котлеты домашние | 268.5 | 16.59 | 18.25 | 9.47 |
| Пп конфеты из нута | 328.7 | 11.23 | 9.47 | 49.3 |
| Яйцо со шпинатом и моцареллой | 182.3 | 12.01 | 13.91 | 1.48 |
| Пельмени со щукой с бульоном | 76.5 | 2.21 | 0.44 | 15.3 |
| Пицца на творожном тесте с карбонатом черри маринованные огурцы сыр 52%,кетчуп | 182.8 | 15.65 | 7.56 | 11.08 |
| Суп грибной с плавленным сыром | 55.5 | 2.5 | 3.01 | 4.54 |
| Котлеты с грибным соусом | 114.8 | 11.23 | 6.84 | 2.27 |
| Грейпфрукт | 42 | 0.77 | 0.14 | 10.66 |
| Овощи по мексикански жареные | 113.9 | 2.74 | 7.42 | 8.01 |
| Голубцы ленивые | 67.6 | 4.19 | 3.75 | 4.09 |
| Куриная грудка с фетаксой и помидорами | 115.7 | 16.59 | 4.14 | 2.22 |
| Ленивое лазанье | 182.3 | 11.23 | 9.94 | 11.39 |
| Гречка отварная с маслом | 115.7 | 4.19 | 3.75 | 16.59 |
| Каша пшённая на воде и молоке | 74.5 | 2.51 | 0.81 | 13.91 |
| Тортиля | 222.8 | 10.37 | 13.97 | 13.88 |
| Терамису | 313.2 | 15.65 | 9.94 | 41.52 |
| Хлеб овсяный | 218.4 | 14.19 | 9.29 | 19.16 |
| Микс орехов | 623 | 19.34 | 56.4 | 19.97 |
| Клаб сэндвич с курицей да гатта | 182.3 | 16.63 | 9.29 | 11.23 |
| Клаб сэндвич с курицей | 218.7 | 12.02 | 11.83 | 16.51 |
| Суп куриный с грибами | 32.6 | 2.94 | 0.44 | 4.19 |
| Хлеб из бурого риса | 222.1 | 6.84 | 4.88 | 37.79 |
| МОЙ хлеб из С.клечатки | 77 | 5.48 | 2.76 | 5.89 |
| Киноа с овощами | 115.1 | 3.79 | 3.72 | 16.63 |
| Куриные голени запечённые с овощами в духовке | 158.5 | 16.94 | 9.44 | 1.48 |
| Перец фаршированный с индейкой | 97.5 | 6.81 | 4.67 | 6.64 |
| Буженина из свинины в аэрогриле | 320.2 | 16.92 | 27.67 | 0.44 |
| Риет из тунца с чипсами из лаваша | 269.5 | 16.79 | 16.32 | 13.91 |
| Полента | 67.6 | 1.48 | 0.44 | 13.91 |
| Котлета куриная | 222.1 | 20.31 | 11.23 | 9.94 |
| Печёночный торт. | 128.8 | 10.72 | 4.1 | 11.23 |
| Салат диетический | 76.5 | 9.42 | 1.25 | 6.84 |
| Овсяный хлеб | 182.3 | 16.59 | 5.48 | 16.51 |
| Запеканка картофельная | 158.4 | 9.92 | 9.4 | 9.24 |
| Куриное бедро с рисом | 181.7 | 16.92 | 6.84 | 13.9 |
| Суп фрикадельки | 32.3 | 2.53 | 0.81 | 3.77 |
| Ёжики на пару | 128.5 | 12.01 | 3.73 | 11.23 |
| Курица в медово-горчичном соусе | 128.5 | 20.89 | 2.45 | 4.19 |
| Вафли протеиновые домашние | 182.3 | 25.59 | 3.75 | 11.23 |
| Греча с индейкой | 178.7 | 11.23 | 9.47 | 11.13 |
| Крем из творога с голубикой | 113.9 | 16.09 | 1.79 | 7.04 |
| Салат с тофу и авокадо | 97.4 | 6.81 | 4.88 | 5.92 |
| Курица в рукаве | 182.3 | 20.31 | 11.23 | 1.76 |
| Котлеты из телячьего фарша (халяль) | 287 | 25.13 | 19.86 | 0 |
| Котлеты из телячьего фарша (халяль) | 218.9 | 27.69 | 11.25 | 0 |
| Хлеб ц/з на кефире | 269.5 | 9.27 | 3.73 | 50.84 |
| Кофе с молоком | 26.5 | 1.48 | 0.81 | 2.22 |
| Кексы с протеином и конфетами | 322.3 | 12.01 | 11.23 | 43.14 |
| Пирог с яйцом и луком | 113.9 | 12.01 | 4.6 | 5.92 |
| Цветная капуста с сыром | 76.5 | 7.42 | 3.73 | 4.14 |
| Хинкали с курицей | 182.3 | 12.01 | 9.92 | 11.23 |
| Пицца на сковороде | 182.3 | 15.35 | 8.01 | 9.42 |
| Запеканка без тыквы | 154.5 | 6.81 | 3.73 | 22.86 |
| Овсянка с манго | 76.5 | 1.76 | 0.81 | 15.34 |
| Лапша с грибами | 32.7 | 2.14 | 0.88 | 4.19 |
| Омлет-ротатуй | 158.5 | 9.47 | 11.2 | 4.19 |
| Луковый салатик | 115.5 | 6.84 | 8.01 | 4.14 |
| Каша с отрубями | 76.6 | 4.1 | 2.5 | 10.15 |
| Брокколи с цветной капустой | 117.8 | 2.76 | 9.94 | 6.84 |
| Луковый сплат | 115.5 | 6.87 | 8.01 | 3.79 |
| Паста со шпинатом и чесноком | 181.7 | 7.42 | 3.49 | 30.65 |
| Картошка в рукаве | 78.4 | 1.63 | 0.08 | 17.58 |
| Грудка в рукаве | 115.4 | 16.63 | 3.75 | 4.19 |
| Суп фрикадельки | 32.3 | 2.53 | 0.81 | 3.77 |
| Чизкейк дом | 115.8 | 10.97 | 2.5 | 11.23 |
| Курица с грибами и мацарелой | 182.3 | 25.33 | 8.08 | 0.65 |
| Греча с грибами | 182.3 | 6.81 | 2.29 | 33.15 |
| Котлеты из крабовых палочек 2 | 182.3 | 15 | 9.94 | 7.74 |
| Чизбургер | 288.7 | 12.35 | 19.34 | 16.03 |
| Скумбрия копчёная | 268 | 22 | 19.33 | 0 |
| Запеканка творожная 27 марта | 182.3 | 16.96 | 9.27 | 7.04 |
| Яичница с картошкой | 128.5 | 6.83 | 6.5 | 9.94 |
| Курица в рукаве | 173.1 | 15.71 | 11.23 | 2.57 |
| Сырники домашние | 210.9 | 16.8 | 11.23 | 9.47 |
| Салат со шпротами слоеный | 182.3 | 6.83 | 11.23 | 11.95 |
| Пирожок с ветчиной и сыром | 250.7 | 10.67 | 13.8 | 22.4 |
| Паста со шпинатом и чесноком | 181.7 | 7.42 | 3.49 | 30.65 |
| Омлет-рататуй | 118.9 | 6.84 | 9.07 | 3.73 |
| Запечённые куриные бёдра | 210.9 | 16.53 | 15.11 | 1.48 |
| Овсяноблин с какао | 178.6 | 10.15 | 5.95 | 22.18 |
| Коржи Невские с крем пастой апельсин с шоколадом | 320.7 | 4.14 | 11.23 | 49.33 |
| Спагетти с курицей в сырно-сливочном соусе | 125.7 | 10.02 | 5.09 | 11.08 |
| Салат из свёклы с сыром и чесноком | 189 | 6.84 | 14.88 | 7.79 |
| Яичница с картошкой. | 182.3 | 9.42 | 9.17 | 14.54 |
| Улитка из лаваша | 154.9 | 12.06 | 5.48 | 13.91 |
| Овсяноблин без начинки | 210.9 | 9.42 | 11.03 | 16.32 |
| Овсяблин с Рик и мяг твор и мали | 133.3 | 4.53 | 2.2 | 23.4 |
| Запеканка творожно банановая | 128.5 | 9.92 | 4.14 | 13.9 |
| Овсяблин с Рик и твор и мал | 126.8 | 8.41 | 6.47 | 10.33 |
| Салат морской | 76.5 | 6.83 | 2.21 | 7.74 |
| Шейк с киви | 113.9 | 6.83 | 2.21 | 16.03 |
| Карп в духовке | 116 | 10.92 | 6.84 | 1.95 |
| Салат с куриной грудкой, фасолью и морковью по корейски | 149.3 | 12.3 | 8.01 | 4.9 |
| Бутерброд с красной рыбой | 328.8 | 16.59 | 21.68 | 17.52 |
