| Соус (йогурт+майонез легкий) | 105.7 | 3.7 | 8.3 | 4.1 |
| Шаверма (домашняя) | 169.5 | 11.2 | 6.8 | 15.9 |
| Омлет 2 | 118.8 | 9.4 | 7.9 | 2.5 |
| Мокороны в аджике с курицым фаршем | 149.8 | 16.4 | 1.9 | 16.5 |
| Печенье шоколадное американское | 486.2 | 6.6 | 27.1 | 53.9 |
| Пицца-омлет | 144.5 | 10.1 | 7.6 | 9.2 |
| Морковь по мароккански | 71.1 | 1.2 | 3.9 | 8.9 |
| Салат, | 48.7 | 1.1 | 2.3 | 5.9 |
| Венские вафли из кабачка | 128.5 | 5 | 2.1 | 22.4 |
| Салатик из капусты и овощей | 53.8 | 1.2 | 3.4 | 5.4 |
| Яичница-болтунья со шпинатом | 145 | 11.9 | 10 | 2.6 |
| Салат с грушей и огурцом | 33 | 0.9 | 0.7 | 7.3 |
| Шпинатная булочка из соевой муки | 161.4 | 18.2 | 6.8 | 7.3 |
| Ротти рыба | 242.8 | 10.9 | 15.2 | 15.6 |
| Куриные биточки с капустой | 202.9 | 14.5 | 9.2 | 15.1 |
| суп домашняя лапша | 349.6 | 15.47 | 8.53 | 54 |
| Сырники диетические | 191 | 14.3 | 5.6 | 21.5 |
| Овсяный пирог 🍥 мой | 167.3 | 9.7 | 3.5 | 24.3 |
| Китайский суп с дайконом | 34 | 3.4 | 1.8 | 1.1 |
| Свиные рёбра в аэрогриле | 268 | 20.2 | 20.7 | 0 |
| Кофе из зёрен, завалено кипятком 200мл | 2 | 0.2 | 0.05 | 0.2 |
| Сырки | 361.3 | 11.2 | 28.5 | 15 |
| Филе муксуна в аэрогриле | 152 | 21.9 | 7.1 | 0.1 |
| Гороховый суп с копчеными ребрышками и зеленью | 90.3 | 3.83 | 4.94 | 7.88 |
| Завтак | 168.4 | 17.1 | 8.9 | 5 |
| Хлеб из овсянки и творога | 218.4 | 14.8 | 8.7 | 20.3 |
| Сырный суп с шампиньонами и сухариками | 81 | 2.3 | 5.4 | 5.6 |
| ПП Ватрушки | 169.5 | 12.8 | 5.4 | 17.4 |
| Супчик азиатский | 45.1 | 6.6 | 1.4 | 1.5 |
| Чай зелёный с яблоком | 2 | 0.1 | 0 | 0.5 |
| Говядина в соусе из овощей | 106.5 | 6.8 | 6.2 | 5.8 |
| Мухаммара | 112.5 | 4.3 | 7.4 | 8.6 |
| Рагу овощное с тыквой с тыквой и кабачком | 32.5 | 1.1 | 0.2 | 7.4 |
| Салат Любимый Аня | 71.3 | 1.4 | 3.7 | 8.1 |
| Пп соус Болоньезе | 78.4 | 9.5 | 2.4 | 4.7 |
| Рагу картофельное с кроликом | 87.6 | 8.8 | 2.7 | 7.8 |
| Подлива с фаршем | 111.7 | 7.77 | 7.21 | 3.63 |
| Вафли Ани | 186 | 13.6 | 7.4 | 16.2 |
| Салат белковый. | 49.6 | 5.15 | 0.93 | 5.17 |
| Бутерброд на завтрак | 204.8 | 10.9 | 11.2 | 15.1 |
| Ширатаки по флотски | 118.8 | 9.6 | 7.8 | 3.3 |
| Марафон, салат морковно-яблочный | 96.6 | 8 | 4.2 | 6.7 |
| Рыба тушёная под овощами | 62.5 | 9.7 | 0.9 | 4.6 |
| Греческий йогурт с приколами | 137.6 | 7.9 | 7.5 | 10.2 |
| ПП медовик | 167.3 | 9.6 | 4.8 | 21.4 |
| Пирог с горбушей консервированной и яйцами | 184.2 | 9.7 | 8.8 | 16.5 |
| Ачма на сковороде | 216.9 | 16.7 | 11.7 | 11.2 |
| Салат со свеклой и кальмарами | 126.3 | 13 | 4.3 | 9.7 |
| Марафон пица | 155.8 | 13.6 | 10.3 | 2.2 |
| Грибы с сыром и сметаной | 168.4 | 8.8 | 13.2 | 3.6 |
| Утренний смузи | 92 | 6.6 | 2.1 | 10.3 |
| Нагенсы | 198.8 | 20.7 | 6.5 | 13.2 |
| Хлеб домашний * | 278.4 | 7.7 | 4.5 | 51.6 |
| Жаренные творог | 182.5 | 17.5 | 11.2 | 2.8 |
| Салат из морского коктейля | 115.5 | 8.1 | 7.4 | 4.1 |
| Чечевичный хлеб с греческим йогуртом | 171.3 | 13.6 | 4.2 | 19.8 |
| Ленивая овсянка с черникой и смородиной | 95 | 5.5 | 2.7 | 12.2 |
| Чай напиток | 1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
| Филе фарша | 198.8 | 18.4 | 13.2 | 1.6 |
| Котлеты из индюшиного фарша | 148.5 | 14.4 | 7.4 | 6.1 |
| Рыбка в духовке | 185 | 26 | 9 | 0 |
| Шампиньоны с фаршем | 162.7 | 11.7 | 11.8 | 2.5 |
| Салат... | 42.7 | 0.8 | 2.5 | 4.1 |
| Чахохбили с индейкой | 104.9 | 7.7 | 6.5 | 4.6 |
| Грибы мясо | 46.3 | 8.3 | 0.6 | 2.5 |
| Курица запечённая с рисом | 168.4 | 10.3 | 6.1 | 17.8 |
| Ханым | 219.8 | 7.7 | 10.3 | 24.6 |
| Славянский | 204.7 | 11.2 | 8.5 | 20.9 |
| Бульба-ролл | 218.4 | 7.9 | 10.4 | 23.3 |
| Салат крабовый без яиц | 75.2 | 3.4 | 1.9 | 11.1 |
| ГЕРБАЛАЙФ | 78 | 6.5 | 2.1 | 8.3 |
| Мясо грибы | 42.6 | 7.02 | 0.68 | 2.57 |
| Борщ из свежей капусты с куриной грудкой | 71.3 | 7.42 | 0.61 | 9.04 |
| Спринг рол овощные | 92.3 | 1 | 4.1 | 12.9 |
| Макароны с котлетой (МК) | 182 | 11.2 | 4.5 | 24.1 |
| Тыквенное пп печенье | 188.7 | 4.2 | 1.4 | 41.2 |
| Омлет с помидорами 400 г, нут вареный 160 г, белок пастеризованный "Удобное яйцо " 100 мл, яйцо с1 4шт, белок пастеризованный | 135.2 | 10.3 | 7.4 | 6.8 |
| Марафон мороженое банан с орехами | 242.4 | 4.3 | 16.7 | 21.8 |
| Булочки без сахара | 286.2 | 10.1 | 13.5 | 31.1 |
| Чебурек микс | 378.8 | 13.6 | 24.4 | 26.2 |
| Айс матча латте | 49.8 | 2 | 2.1 | 5.7 |
| Творожное печенье в духовке | 160.8 | 18.4 | 2.6 | 16.3 |
| Уха из тунца | 79.3 | 4.8 | 4.9 | 3.8 |
| Булочки тыковки | 318 | 7.7 | 6.5 | 57.2 |
| Салат с зеленью и перцем | 95.7 | 1.6 | 8.2 | 4.6 |
| Йогурт Анжела | 52.9 | 3.5 | 2.4 | 4.4 |
| Карамельное блаженство | 78.3 | 6.6 | 2.7 | 6.9 |
| Вафли мясные | 169.2 | 18.2 | 6.8 | 8.8 |
| Запеканка яичная (По-Домашнему) | 167 | 10.6 | 11.8 | 4.6 |
| Салат с капустой и грибами Анжела | 30.6 | 2.44 | 0.28 | 5.4 |
| Рулетки с ветчиной и сыром | 236.4 | 14.3 | 11.8 | 18.2 |
| Куриный щи | 34.3 | 2.9 | 1.8 | 1.9 |
| Воздушный пирог с тыквой | 116 | 6.7 | 3.4 | 14.8 |
| Блины кабачковы | 128.5 | 5.3 | 5.6 | 14.4 |
| Творожные пончики | 246 | 14.3 | 10.2 | 24.2 |
| Салат с корейской морковью и сыром | 242.4 | 10.3 | 20.8 | 4.1 |
| Творог 250 гр | 112.5 | 7 | 5.1 | 10.3 |
| Запеканка творож.❤️ | 171.2 | 10.6 | 10.4 | 8.8 |
| Шампиньоны запечённые с сыром | 104.2 | 8.1 | 6.5 | 3.3 |
| Панкейк с бананом | 164.9 | 7.5 | 5.2 | 22.1 |
| Рисовая каша на молоке с протеином | 130.6 | 7.7 | 3.3 | 17.6 |
| Суп с голушками | 78.4 | 2.6 | 2.2 | 12.1 |
| Тушонные желудки с овощами | 91.2 | 7.4 | 5.7 | 2.7 |
| Яичница хлеб | 348 | 8.8 | 27.5 | 16.4 |
| Перцы фаршированные говяжьим+куриным фаршем с рисом | 95.8 | 10.15 | 4.63 | 3.39 |
| ПП лепешка | 219.8 | 14.9 | 11.7 | 13.7 |
| Рыба отворная | 79.2 | 17.6 | 0.8 | 0.5 |
| Салат зеленый с брокколи | 49.7 | 3.4 | 2.1 | 5.5 |
| Скэмбл с огурцами, йогуртом и соевым соусом | 136.2 | 8.2 | 10.6 | 2.2 |
| Пицца моя | 351.6 | 7.8 | 26.2 | 21.2 |
| Правильная овсянка | 115.3 | 10.6 | 2.7 | 12.2 |
| Марафон рыбная котлета | 104.4 | 16.3 | 3.9 | 1.3 |
| Соус таматный | 26 | 1.3 | 0.3 | 5.6 |
| Галет | 255.4 | 10.2 | 5.4 | 41.5 |
| Пицца с мясом и сыром Анжела | 208 | 19.3 | 8.7 | 13.1 |
| Фунчоза со свининой и баклажанами в соевом соусе | 155 | 9.9 | 8.8 | 9.2 |
| Гречка с луком и морковкой 🥕 | 124.7 | 4.3 | 1.5 | 23.5 |
| Свининка | 212.8 | 13.9 | 15.2 | 4.6 |
| Суп пшеный с фасолью | 62.4 | 3.1 | 2.4 | 7.1 |
| Баклажаны с говядиной | 92.3 | 9.8 | 3.9 | 4.5 |
| Салат из морской капусты,яйцо,тунец и крабовые палочки | 105.6 | 10.4 | 6.1 | 2.3 |
| Салат с копченой курицей и фасолью | 128.3 | 9.7 | 7.6 | 5.3 |
| Куриная ножка 1 | 184 | 24 | 9 | 0 |
| Котлеты - тефтели | 168.4 | 11.7 | 7.6 | 13.3 |
| Напиток какао | 75 | 3 | 3 | 9 |
| Яйца с кальмарами и помидорами | 75.3 | 10.6 | 2.7 | 2.2 |
| Заливной пирог с горбушей | 142.1 | 11.2 | 5.4 | 12.3 |
| Низкокалорийный шоколадный сыр | 110.1 | 16.4 | 3.4 | 3.7 |
| Пигоди с курицей и капустой | 182 | 7.4 | 5.8 | 25 |
| Бедро куриное безкостное запеченое | 167.3 | 20.4 | 9.1 | 1.1 |
| Запеканка брокколи филе куриное в сметанно-горчичном соусе | 115.3 | 10.3 | 6.9 | 3 |
| Суп индийский кари из смеси Yelli | 36.4 | 1.7 | 1.6 | 3.8 |
| Запечённые котлеты из индейки | 179.3 | 17.1 | 6.6 | 12.9 |
| Намаза с горбуши | 136.9 | 14.4 | 8.4 | 0.9 |
| Рис с яйцо | 168.3 | 11.8 | 8.3 | 11.6 |
| Вафли ПП сырно-творожные | 211.7 | 13.6 | 9.9 | 17.1 |
| Фарш куриный со сливками | 167 | 17.6 | 9.2 | 3.5 |
| Банановый лентяй | 133 | 7.4 | 5.8 | 12.8 |
| Куриные котлеты в духовке | 148.6 | 16.3 | 8.6 | 1.5 |
| Булгур с луком и морковью | 136.7 | 3.4 | 3.3 | 23.1 |
| Болоньезе из куриного фаршп | 92.3 | 7.7 | 4.9 | 4.1 |
| Карбонат соль перец куркума и имбирь | 216.3 | 23.1 | 11.2 | 5.8 |
| Булочка из льняной муки | 216.7 | 17.3 | 11.4 | 8.6 |
| Заканка из капуст разных | 92.3 | 6.6 | 6 | 3.8 |
| Куриное филе грудки запечённое с помидорами и сыром | 185.1 | 24.6 | 8.9 | 1.8 |
| Щи с уткой | 89.4 | 6.1 | 4.1 | 7 |
| Овощи запечённые в аэрогриле | 121.7 | 8.8 | 8.1 | 3.4 |
| Дорадо в аэрогриле | 154.5 | 22.8 | 7 | 0 |
| Морской окунь запеченый в фольге | 151.3 | 23.3 | 6.4 | 0.1 |
| Карбонара из нежирной ветчины | 242 | 11.8 | 8.7 | 29.3 |
| Фаршированные перцы творогом и зеленью | 174.4 | 14.3 | 11.7 | 3 |
| Марафон суп пюре с кокосовым молоком | 49 | 1.2 | 2.4 | 5.8 |
| Коктейль протеиновый банановый | 91.5 | 7.4 | 0.9 | 13.5 |
| Комбала в молоке с маслом | 112 | 14.9 | 5.1 | 1.9 |
| Омлет с аджикой | 49.7 | 6.6 | 1.6 | 2.5 |
| Фарш говядина, свинина, картофель, сыр | 254.6 | 14.8 | 17.5 | 9.5 |
| Вафли с клетчаткой | 140.9 | 5.4 | 4.6 | 19.5 |
| Яичница с беконом и луком | 208.5 | 14.8 | 15.6 | 2.2 |
| Мой штрудель | 221.7 | 4 | 4.1 | 42.2 |
| Филе грудки (Сербия) | 169.5 | 14.8 | 11.2 | 2.1 |
| Мой суп Марафон с шампиньонами | 26 | 1.2 | 0.2 | 5 |
| Салат из помидоров, сыра и зелени | 94.7 | 5.5 | 6.9 | 3.8 |
| Кабачок, куриный шницель | 118 | 10.4 | 6.8 | 3.8 |
| Оладьи с ветчиной | 184.2 | 14.8 | 6.8 | 15.9 |
| Салат ) | 34.3 | 0.8 | 1.9 | 3.5 |
| ПП морковный кекс | 97.4 | 7.8 | 0.6 | 13.9 |
| Запеканка с земляничным вареньем | 174.5 | 11.2 | 6.5 | 17.8 |
| Вафли из творога с сыром и ветчиной | 184.2 | 14.8 | 8.6 | 11.9 |
| Овсянка с греческим йогуртом и замороженной малиной | 95 | 4.7 | 2.9 | 10.9 |
| Индейка с баклажаном и кабачком | 118.8 | 13.8 | 5.8 | 3.4 |
| Треугольники с сыром | 242 | 14 | 11.4 | 21.2 |
| Смузи с семенами чиа и бананом | 104.5 | 6 | 4.1 | 10.9 |
| Мясной пирог из грудки и творога | 135.5 | 22.1 | 2.6 | 4.8 |
| Ленивые сырники | 234.3 | 11.2 | 11.7 | 21 |
| Китайские снеки | 342 | 9.8 | 1.6 | 71.2 |
| Салат | 164 | 32 | 4 | 0 |
| Салат | 164 | 32 | 4 | 0 |
| Салат | 164 | 32 | 4 | 0 |
| Салат | 164 | 32 | 4 | 0 |
| Кимча со свининой | 178.6 | 12.8 | 13 | 2.6 |
| Рулет из лаваша с творогом и пармезаном | 243.6 | 18.4 | 10.6 | 18.7 |
| Куриная грудка под шубой | 168.1 | 20.4 | 9 | 1.4 |
| Кефир,яйцо ,какао,разрвхлитель,в микроволновке | 112.5 | 5.5 | 3.7 | 15 |
| Рикотники с маком и апельсиновой цедрой | 204.9 | 15.6 | 8.7 | 16 |
| Рагу с бедром курицы | 78.4 | 5.4 | 3.7 | 6.3 |
| Солянка с грибами и капустой | 34.3 | 1.2 | 2.1 | 2.6 |
| Гнёзда из фарша индейки | 172.1 | 19 | 10.1 | 1.3 |
| Манник на активии | 219.8 | 10.3 | 5.6 | 32.1 |
| Оладьи кабачки с рисовой мукой | 84 | 3.4 | 2.2 | 12.6 |
| Овсяноблин тесто | 202.9 | 9.6 | 11.4 | 15.5 |
| Гавайская смесь с копченой грудкой | 137.9 | 8.56 | 4.67 | 15.42 |
| Смесь зелени | 37 | 3 | 0.5 | 6.3 |
| Рулетики из кабачка | 113.6 | 7.4 | 4.6 | 10.8 |
| Богары | 159 | 5.5 | 1.6 | 30.8 |
| Лапша куриная из грудки | 92 | 9.8 | 0.6 | 11.8 |
| Блинчики с ветчиной | 136 | 5.4 | 6.8 | 13.2 |
| Говядина с картофелем в томатном соусе | 78.4 | 8.5 | 1.7 | 8 |
| Творожная запеканка вк | 178.6 | 9.4 | 10.6 | 11.4 |
| Паста с морепродуктами по рецепту ресторана «Мамина паста» | 188 | 7.9 | 9.1 | 18.2 |
| Херня | 167.3 | 5.5 | 9.8 | 14.4 |
