| Курина грудка-300, помидоры-2, яйцо-2 | 110.4 | 18.2 | 3.4 | 1.7 |
| Макароны с сыром и яйцом и колбаской романьковские | 135.3 | 6.6 | 6.5 | 12.6 |
| Макароны с сыром и яйцом и колбаской романьковские | 135.3 | 6.6 | 6.5 | 12.6 |
| Салат овощной домашний | 99.8 | 4.3 | 7.6 | 3.5 |
| Картошка с сыром и чесноком | 224.6 | 6.5 | 14.2 | 16.8 |
| Салат овощной с брынзой | 59.6 | 3.2 | 4.1 | 2.5 |
| Диетические панкейки с бананом и творогом | 87.8 | 13.4 | 0.3 | 9.8 |
| Диетические панкейки с бананом и творогом | 87.8 | 13.4 | 0.3 | 9.8 |
| Куриные котлеты с патиссоном | 128.5 | 15.9 | 6.7 | 1.5 |
| Подлива в сметанном соусе с куриной печенью и гречкой | 76.5 | 4.1 | 2.4 | 9.6 |
| Блин белковый | 168.8 | 13.9 | 7.4 | 11.8 |
| Кабачковый рулет с тунцом | 117.8 | 9.5 | 6.8 | 4.6 |
| Булгур с тунцом и запеченым перцем | 115.8 | 7.7 | 2.1 | 16.9 |
| Омлет из двух яиц на безлактозном молоке | 219.8 | 10.3 | 18.9 | 2.2 |
| Творожная галета с ягодами | 260.7 | 11.2 | 8.3 | 35.3 |
| Творожная галета с ягодами | 205.3 | 12.2 | 4.5 | 25.8 |
| Капуста тушёная 💖 | 44.5 | 1.6 | 1.2 | 6.8 |
| Отбивные из индейки с ананасом и творожным сыром 💖 | 119.2 | 17.5 | 3.4 | 4.6 |
| Салат с крабовыми палочками и корейской морковью | 142.6 | 7.42 | 8.62 | 8.5 |
| Творожные кексы с овсяными отрубями | 127 | 18.5 | 3.7 | 4.3 |
| Печенье с орехом для зефира | 498.4 | 6.6 | 30.9 | 48.8 |
| Шоколадно-ореховый тортик с творожным кремом и бананом | 136.4 | 6.7 | 4 | 19 |
| Блинчики без муки с маковой начинкой | 177.7 | 8.1 | 10 | 16.8 |
| Лаваш с яблоком и творогом | 112 | 8.5 | 0.4 | 19 |
| Творожно-фруктовое суфле | 81 | 10.2 | 1.2 | 8.2 |
| Яблоки, запеченные с орехами и медом | 224 | 3.2 | 13.1 | 28.1 |
| Морковный творожник | 87 | 9.7 | 2.7 | 5.7 |
| Куриная печень с луком и болгарским перцем | 90.9 | 10.14 | 3.38 | 5.1 |
| Куриная печень с луком и болгарским перцем | 90.9 | 10.14 | 3.38 | 5.1 |
| Грейпфрутовый эликсир с медом | 67.4 | 0.7 | 0.1 | 17.7 |
| Апельсиновый кекс на рисовой и кукурузной муке | 212.3 | 6.36 | 11.98 | 30.44 |
| Свекольный салат с грецким орехом и кинзой | 170 | 2.9 | 13.6 | 11 |
| Зеленый жиросжигающий коктейль | 47 | 0.8 | 0.3 | 11.7 |
| Воздушные творожные кексы | 178.6 | 15.8 | 6.1 | 14.2 |
| Смузи из киви | 55 | 1.5 | 1.1 | 10 |
| Влажный десерт из моркови и сухофруктов | 174 | 6.1 | 7.7 | 22.7 |
| Творожная запеканка с нектарином | 153.4 | 12.18 | 7.79 | 9.01 |
| Творожная запеканка с нектарином | 153.4 | 12.18 | 7.79 | 9.01 |
| Быстрый морковный пирог на кефире с бананом | 137 | 5.5 | 3.3 | 22 |
| Грузинский салат | 53 | 1.35 | 3.81 | 4.62 |
| Штрудель пп | 168 | 4.4 | 2.1 | 32.9 |
| Творожный десерт (без выпечки) | 94 | 6.4 | 4.4 | 7.6 |
| Брускетта с помидорами | 151 | 3.4 | 7.3 | 18.4 |
| Рогалик с карамелью | 360 | 7 | 11 | 58 |
| Картошка фри без масла | 96.3 | 2.5 | 0.13 | 21.88 |
| Мятая картошка | 88.2 | 2.2 | 2.4 | 14.4 |
| Сосиска с макаронами и сыром | 168.6 | 6.6 | 6.3 | 21.4 |
| Каша смесь злаков | 91.5 | 3.8 | 1.7 | 15.2 |
| Огонёк | 52.4 | 0.99 | 0.18 | 12.7 |
| Capuchino | 42.6 | 1.62 | 1.62 | 5.49 |
| Кабачковые блинчики из цельнозерновой муки | 125.6 | 4.5 | 6.2 | 12.8 |
| Молочный ломтик | 271.8 | 6.6 | 14.4 | 29 |
| Конфета молочное | 470 | 4 | 18 | 73 |
| Рулет шарлотка НПО1 | 64.8 | 5.5 | 1.4 | 7.1 |
| Гуляш говяжий с луком и морковью | 119.5 | 11.8 | 6.5 | 3.7 |
| Салат айсберг+брынза | 73.4 | 2.4 | 5.6 | 3.2 |
| Трубочки с творогом | 168.4 | 14.6 | 6.5 | 12.9 |
| Turkey dinner | 142.1 | 11.8 | 6.5 | 9.1 |
| Кабачково-овсяные оладьи | 210 | 10.5 | 6.4 | 27.8 |
| Курица с картошкой и капустой | 78.3 | 8.8 | 2.1 | 6.1 |
| Чука с кальмаром | 135 | 6.5 | 8.2 | 8.8 |
| Кабачки тушеные в сметане | 49.3 | 1 | 2.4 | 6.5 |
| Протеиновые кекс | 242 | 29.3 | 11.4 | 5.8 |
| Салат из горбуши | 168.9 | 10.3 | 8.8 | 11.8 |
| Соус легкий к шаверме | 104.5 | 3.4 | 7.6 | 5.8 |
| Бутерброд с сыром помидором и кетчунезом. | 212.4 | 7.7 | 13.6 | 14.8 |
| Салат с киноа и лососем | 178.6 | 9.4 | 11.2 | 10.8 |
| Кабачки в сухарях | 113.6 | 3.3 | 6.3 | 11.8 |
| Куриное филе в натуральном йогурте | 130.1 | 26.5 | 2.1 | 1.3 |
| Картофель запеченый | 95.5 | 2.4 | 1.5 | 18.2 |
| Запеканка в духовке | 155.1 | 17.3 | 8.8 | 1.6 |
| Белковая пицца | 219.8 | 20.4 | 9.6 | 12.7 |
| Курица с картофелем под начинкой | 186.2 | 9.6 | 11.8 | 10.3 |
| Коу слоу лёгкий | 71.3 | 2.7 | 4.1 | 5.9 |
| Салат куриный в пекинской капусте | 128.8 | 13.2 | 7.4 | 2.8 |
| Салат с курицей и авокадо в листьях пекинской капусты | 118.4 | 11.2 | 7.3 | 2.4 |
| Запеченные бедра | 221.7 | 17.9 | 15.7 | 2.2 |
| Куриная печень с шампиньонами в сливках | 142.1 | 14.8 | 8.1 | 2.5 |
| Тефтели из горбуши и творога | 166.4 | 18.4 | 7.4 | 6.5 |
| Салат курица с ананасом вариант 1 | 115.5 | 12.7 | 4.6 | 5.8 |
| Вафли кабачково-картофельные от 6.09 | 141.6 | 5.9 | 5 | 18.2 |
| Оладьи с творогом на кефире пышные | 236.4 | 11.2 | 10.3 | 24.7 |
| Тыквенная каша с бурым рисом | 78.4 | 2.6 | 1.6 | 13.4 |
| Бризоль с куриным фаршем | 159.8 | 17.5 | 8.7 | 2.9 |
| Вафли кур филе | 189.5 | 19.8 | 10.2 | 4.6 |
| Филе в томате с фасолью и базиликом | 85.6 | 14.4 | 0.9 | 4.1 |
| Рис с фаршем и овощами | 136.2 | 9.9 | 4.2 | 15 |
| Рагу из кобачков | 64.9 | 1.1 | 3.9 | 6.6 |
| Омлет с овсяникой и курицей | 202.7 | 14.4 | 11.7 | 9.5 |
| Свежевыжатый сок | 42 | 0.7 | 0.2 | 9.3 |
| Кукурузный хлеб в хлебопечке | 268.4 | 7 | 3 | 53.4 |
| Творожно сырные булочки | 263.6 | 15.4 | 11.8 | 23.9 |
| Запечённые перцы с индейкой | 113.8 | 11.8 | 5.4 | 4.5 |
| Пельмешки с бульоном | 108 | 3.4 | 3.1 | 16.5 |
| Тушёный нут с сосисками | 161.4 | 6.7 | 6.8 | 18.5 |
| Рыба Пангасиус на пару с соусом тар-тар | 108.6 | 13.1 | 5.9 | 0.7 |
| Салат с перцем болгарским и сыром | 128.8 | 2 | 10.3 | 7.6 |
| Диетические ачма | 163.6 | 12.7 | 7.1 | 12.2 |
| Шоколадный бисквит на йогурте | 167.6 | 6.6 | 4.8 | 25.3 |
| Оладьи мясные | 274.6 | 17.2 | 22.1 | 1.7 |
| Яйцо чайное | 141.5 | 11.8 | 9.5 | 2.2 |
| Куриная печень с овощами | 84.8 | 9.2 | 2.2 | 7.3 |
| Запеканка курица с кабачком и сыром | 163.5 | 15.5 | 9.9 | 3.1 |
| Слойка с беконом и сыром | 393.7 | 11.2 | 28.1 | 24 |
| Йогуртовая тарелка | 97.4 | 5.95 | 0.81 | 16.59 |
| Сырники 5 | 221.7 | 15 | 5.6 | 27.8 |
| Бедра запечённые | 202.4 | 22.1 | 11.7 | 2.2 |
| Блинный торт Романько | 211.2 | 5.5 | 9.1 | 26.8 |
| Борщ мой | 24.5 | 1.6 | 0.3 | 3.8 |
| Запеченная картошка с курицей в кефирном маринаде | 131 | 12.8 | 2.7 | 13.5 |
| Банановая запеканка | 113.8 | 7.8 | 3.7 | 12.3 |
| Шоколадные протеиновые вафли | 136.2 | 12.7 | 4.8 | 10.3 |
| ПП Сырники с семенами чиа | 162 | 18.1 | 8 | 6 |
| Омлет с фасолью помидорами и рыбной консервой | 169.1 | 7.4 | 13.1 | 5.4 |
| Микс | 205.1 | 6.49 | 13.75 | 14.03 |
| Микс | 112.6 | 2.27 | 9.35 | 4.91 |
| Микс | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Рисовая каша молочная | 239.6 | 4.25 | 4.32 | 45.85 |
| Рисовая каша молочная | 239.6 | 4.25 | 4.32 | 45.85 |
| Капуста с утиными желудками в рукаве | 78.47 | 6.43 | 2.28 | 6.99 |
| Капуста с утиными желудками в рукаве | 45.84 | 4.29 | 1.21 | 3.44 |
| Капуста с утиными желудками в рукаве | 26.04 | 1.28 | 0.1 | 3.67 |
| Капуста с утиными желудками в рукаве | 25 | 1.28 | 0.1 | 3.3 |
| Капуста с утиными желудками в рукаве | 57.24 | 6.28 | 1.94 | 2.69 |
| Капуста с утиными желудками в рукаве | 26.04 | 1.28 | 0.1 | 3.67 |
| Капуста с утиными желудками в рукаве | 25 | 1.28 | 0.1 | 3.3 |
| Куриные котлеты рубленые | 160.8 | 18.9 | 6.1 | 7.1 |
| Суп-пюре из кабачков | 71 | 1.7 | 3.9 | 7.6 |
| Соус к кесадилье | 136.9 | 1.8 | 9.9 | 10.1 |
| Тыквенный мармелад | 49.3 | 4.5 | 0.1 | 8 |
| Кабачки тушёные с куриным филе | 71.2 | 6.6 | 2.4 | 5.8 |
| Гречневый суп с грудкой 2 | 44.5 | 2.6 | 1 | 6.2 |
| Сырники творог 9% | 239.5 | 14.8 | 11.2 | 19.8 |
| Котлета с сулугуни | 188.4 | 24.5 | 7.6 | 5.5 |
| Блины наротеиновом молоке | 169.1 | 7.8 | 3.7 | 26.2 |
| Фарш говяжий в соусе | 166.3 | 21 | 8.3 | 1.6 |
| Плов из филе индейки 💖 | 118.8 | 7.4 | 1.9 | 18.2 |
| Булочки с корицей и ванильно-сливочным соусом | 370 | 5.3 | 13.2 | 56.5 |
| Домашний плов скурицей | 168.1 | 14.8 | 6.9 | 11.7 |
| Коктейль из молока с бананом и малиной | 78.3 | 2.08 | 1.65 | 14.43 |
| Запеканка творожная 5% | 179.3 | 14.4 | 6.9 | 14.9 |
| Капустный стейк с курицей | 105.7 | 14.8 | 3.7 | 3.3 |
| Салат ролтон | 204.6 | 6.8 | 11.2 | 19.1 |
| Овсяноблин с творогом и сыром | 216.5 | 13.9 | 11.7 | 13.9 |
| Печёночный крем суп | 52.1 | 5.5 | 1.8 | 3.3 |
| Колбаски для гриля «Петелинка» | 225 | 20 | 15 | 2.5 |
| Картошка с мясом и перцем | 115.8 | 8.8 | 5.6 | 8.6 |
| Яичница с колбасой, помидорами и хлебом | 242 | 10.6 | 12.7 | 21.3 |
| Макароны с калимарами | 218.4 | 15.5 | 5.9 | 26.2 |
| Морковь по корейски | 92.3 | 1.1 | 6.1 | 8.2 |
| Крем к творожной запеканке | 133.3 | 4.5 | 10.9 | 5.9 |
| Суп - лапша с шампиньонами | 34.3 | 2.4 | 0.9 | 4.2 |
| Котлеты куриные с картошкой | 136.1 | 17.2 | 3.3 | 8.8 |
| Шашлык куриныц кацо | 119 | 21.4 | 3.1 | 0 |
| Творожная запеканка Оля | 219.8 | 12.1 | 11.4 | 17.2 |
| Макароны с калимарами | 218.4 | 15.5 | 5.9 | 26.2 |
| Протеиновые коктейль | 61 | 6.3 | 2.4 | 3.7 |
| Тыува-100г,картофель-150г ,кабачек-100г,морковь-100г, яичный белок-90г, сыр плавленый -100г | 81.3 | 5.8 | 4.5 | 4.8 |
| Печеный картофель с охотничьими колбасками | 168.4 | 5.5 | 9.2 | 16.9 |
| Вермишель в томатном соусе | 99.6 | 2 | 3.7 | 14.6 |
| Печеный картофель с луком | 110.8 | 2.2 | 3.4 | 18.2 |
| Пилингасиус на пару филе | 111.1 | 20 | 3.5 | 0 |
| Овсяный блинчик с творогом и бананом | 202 | 8.8 | 9 | 21.5 |
| Кур филе с греческим йогуртом и рисом | 128.8 | 12.4 | 1.6 | 15.9 |
| Сырники с греческий йогуртом | 179.2 | 12.3 | 8.4 | 13.6 |
| Гонгоновские вафли | 268 | 7.7 | 11.2 | 34.1 |
| Пицца творожная | 169.5 | 14.8 | 6.3 | 13.4 |
| Ленивые ролы | 136.2 | 3.5 | 7.6 | 13.5 |
| Фарш домашний | 163.7 | 12.7 | 10.3 | 5 |
| Такос с яичным белком | 99.5 | 9.3 | 3 | 8.8 |
| Пицца творожная | 139.6 | 14.8 | 6.8 | 4.8 |
| Яичница с помидором и перцем | 105.8 | 6.8 | 7.8 | 2.5 |
| Паштет домашний | 286.2 | 13.9 | 23.4 | 5 |
| Овсяный блин шоколадный творогом | 169.5 | 14.2 | 6.8 | 12.9 |
| Котлеты | 159.4 | 23.78 | 5.82 | 2.77 |
| Картошка с помидорами и сыром в духовке запеченная | 136.5 | 5.2 | 7.6 | 12.7 |
| Лепёшки творожные | 182.2 | 17.5 | 5.8 | 14.7 |
| Лазанья в контейнере | 166.2 | 10.2 | 5.8 | 13.5 |
| Зебра с тыквой | 180.5 | 10.1 | 6.3 | 10.6 |
| Баклажаны фаршированные фаршем свиным | 147.2 | 6.8 | 11.5 | 4.1 |
| Карбонара Романько | 342.3 | 14.4 | 25.3 | 14.1 |
| Тако с говядиной | 223.2 | 18.2 | 9.8 | 14.5 |
| Макароны с запечной курицей | 219.8 | 13.2 | 11.4 | 16.1 |
| Кижуч жареный | 218.4 | 24.8 | 13.1 | 0.3 |
| Котлеты из филе бедра курицы | 188.4 | 17.2 | 10.6 | 5.8 |
| Котлеты из филе бедра курицы | 204.6 | 18.2 | 11.4 | 7.3 |
| Яблоки с корицей | 136.2 | 0.6 | 6.6 | 18.6 |
| Гуляш диетический с картофельным пюре | 125.2 | 8.4 | 4.8 | 11.8 |
| Форель с рисом и пюре из шпината | 138.5 | 9.8 | 6.2 | 10.9 |
| Карбонара Романько | 295.4 | 14.6 | 20.7 | 12.7 |
| Бисквитный яблочный рулет | 134 | 3.78 | 4.1 | 20.5 |
| Тушёная капуста с шампьонами | 48.6 | 1.9 | 0.5 | 9.4 |
| Тушёная капуста с грибами | 44.9 | 1.9 | 0.6 | 8.1 |
| Терамису русский лес | 163.1 | 3.8 | 11.5 | 11.1 |
| Блинчики из листов рисовых | 168.4 | 11.7 | 7.8 | 12.8 |
| Куриные гнезда | 165.2 | 17.8 | 8.9 | 3.4 |
| Паста со свининой (столовая) | 242.4 | 14.4 | 11.7 | 19.8 |
| Броколи - 108г, чеснок - 11 г, 2 ст.ложки - молоко коровье 3.4 проц, 2 яйца категории СО | 78.4 | 6.3 | 5 | 2.5 |
| Яблочный пирог на молоке | 168.2 | 3.8 | 2.1 | 33.5 |
| Яблочный пирог на растительном масле | 225.8 | 4.5 | 8.4 | 28.5 |
