Таблица калорийности Блюда пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории блюда пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Капустная котлета	115.8	5	1.7	21
Курица с ананасами и сыром	168.4	19.8	7.6	5.2
Банановый творожный торт	90	7.9	1.8	11.5
Диетические творожные вафли	155.3	15.5	4.9	11.2
Сельдь под шубой классическая	156	6.7	10.6	7.1
Бутерброд на гриле с лавашом	221.7	11.7	13.9	12.5
Саоат	24.6	1.3	0.3	4.6
Домашнее диетическое мороженое с клубникой	55.4	6.43	0.46	6.31
Творожная запеканка с бананами	176	11.5	7.6	16.6
Шеи индюшки	148	18.4	7.6	1.5
Сливочное рагу	99.5	6.6	5.6	5.7
Луковый хлеб	308	6.5	13.9	38.9
Желе из творога	76.2	11.2	2.2	2.9
Желе магазинное с творогом	71.3	7.58	2.31	5.05
Салат из пекинки 💖	95.7	0.8	8.6	4.1
Белковой лаваш	168	16.9	6.3	10.9
Сырники как у мамы	272.3	11.2	17.5	17.5
Куриная грудка в кефире	112.5	18.8	2.4	4
Макароны с индейкой из лавки	115.5	9.3	3.1	12.6
Запечённая картошка	121.2	2.4	2.1	23.7
Булочки с яблоком	277.6	5.8	8.7	44
Салат с проростаки сои	52.4	2.41	2.47	5.15
Яблочный рулет	243.6	5.2	11.8	29.1
Творожные батончики	121.4	13.2	3.1	10.2
Оладьи на снежке	104.9	4	1.6	18.6
Запеканка кабачок, картофель	104.2	10.3	4.2	6.3
Омлет 15.09	169.5	14.8	11.3	2.1
Пирог шарлотка	216.5	5.2	3	42.2
Сыр белорусский	260	20	20	0
Греча с лечо	115.8	10.2	3.7	10.8
Пирог с творогом и яблоками	273	7.23	13.12	31.94
Запеканка с броколли	136.2	15.7	7.4	1.7
Винегрет мой	72.1	1.3	2.4	11.4
Рагу с шампиньонами	38.6	2.4	0.8	6.3
Гуляш из говядины 💖	102.5	13.6	3.9	3.3
Белковая лепёшка	142	13	4.1	12.8
Кето долма	136.2	13.5	8.8	1.5
Запеканка творог с изюмом	216.5	12.1	8.8	22.1
Жареное кур. филе с крахмалом	159.2	28.5	3.9	2.5
Чебурек из лаваша с творогом,сыром пармезан 40%,зелень	255	17.5	10.2	23.3
Индюшиные катлеты 12.09	125.1	20.4	2.4	1.9
Индюшиные катлеты 12.09	128.8	21.5	3.2	1.9
Суп куриная лапша	29.3	4.8	0.4	1.6
Запеканка картошка курица	168.5	11.2	10.4	7.6
Фарш Петелинка-400 г, яйцо-1 шт, тесто звездное -250 г, лук репчатый-1 шт, чесног -1 долька, кетчуп-30 г	242.1	12.7	11.8	21.2
Куриный суп с картофелем и куриной тушенкой	48.6	3.8	1.9	4.5
Омлет с индейкой и зеленью	118.8	8.5	7.2	3.8
Куриные бедрошки запеченные	246.5	24.3	16.4	0.4
Суп куриный лапша Мишунин	92.3	16.4	1	4.6
Омлет с эпикой	111	8.8	7.4	2.5
Тушенный картофель со свининой	113.8	6.41	5.38	9.79
Фитнес суши	71.4	9.7	2.6	2.3
Гречка по-купечески с куриным фаршем	165.4	6.8	6.2	19.5
Бульон куриный с овощами и зеленью	46.5	7.7	0.6	2.5
Сметанный пирог	328	5.8	8.6	57.1
Тако с индейкой	136.6	20.3	1.1	11.2
Лаваш из куриного фарша с сыром и помидором	179.3	17.3	10.3	4.4
Муэр салат	52.6	1.6	3.2	4.6
Овощи с куриным фаршем	92.3	8.1	4.6	5
Котлеты свинина говядина	168.3	10.3	10.1	9.5
Щи куриные	48.9	6.8	1.4	3.1
Салат с фасолью, помидорами и сыром	98.3	6.6	4.1	8.8
Котлеты с кабачком и сыром	112.5	15.4	5.1	1.6
Лепешка Мис	242.8	17.3	11.4	17.6
Ждановский борщ	34.3	2.6	2.1	1.9
Омлет с мексиканской смесью	95.9	5.1	5.6	6.2
Сковорода с цыплёнком	204	11.2	14.8	6.4
Пшено молочная каша	113.8	3.4	1.7	21.5
Свежий салат с тофу	42.5	1.8	1.9	4.6
Пп творожная запеканка	136	8.8	4.7	14.6
Фарш обжареный микс	160.8	20.4	7.4	3.2
Макароны с фаршем, сливками и сыром	295.6	13.6	16.4	23.4
Лаваш с моцареллой и крабовыми палочками	252.6	14.7	11.2	23.4
Куриные ножки в сметане	198.5	20.4	12.7	0.7
Домашний кекс в банке	307.2	7	16.5	32.8
Котлеты индейка с Магги	174.4	22.7	7.4	4.2
Пирожки из рисовой бумаги с яйцом и луком	162.7	9.9	8.6	11.4
Биточки из мяса курицы	112	17.5	3.4	2.8
Суп пюре томат	64.9	1.2	4.8	5
Тосты со сливочным маслом и вареньем	288.5	4.1	14.2	36.6
Блины без сахара	168.6	5.5	5.9	23.1
Грибная икра из лисичек на зиму	219.8	1.6	21.2	5.8
Ленивые голубцы с куриным фаршем	121.8	6.8	4.2	13.5
Ролл с куриным фаршем	303.4	15.8	18.4	18.6
🍗 картофель запеченый с курицей и майонезом	136.5	9.9	6.8	9.3
Салат из печеных овощей	52.4	2.5	2.7	5.7
Курочкино филе отварное	152	31	3	0
Яичница с индейки, хлебом, огурцами и помидором	141.2	11.4	5.8	11.2
Куриные ножки, 0,800гр и гречкс0, 500гр,лук 1кг	91.9	7.42	3.44	8.76
Брускета с крабом и авокадо	168.1	7.7	8.9	14.3
Кабачки тушёные мои	92.3	3.4	6.3	5.5
Амлет с помидорами и луком	95.7	6	6.3	3.9
Пирог из лаваша с сырно-творожной начинкой	236.7	16.3	10.2	19.1
Пирог из лаваша с сырно-творожной начинкой	236.7	16.3	10.2	19.1
Треска лайт	105.8	21.6	1.4	0.4
Чечевичный суп красный	78.3	3.5	3.5	8.2
Картошка печеная с колбасками	136.5	4.3	6.9	14.3
Винигрет	72.1	2	0.6	15.8
Креветки на сливочном масле	242	19.4	17.5	1.7
Щи мои	30.9	2.9	0.6	3.5
Кофе монарх с молоком и сахзамом	3.6	0.3	0.2	0.2
Блины с бананом	167.5	7	4.6	25.7
Хлеб кукурузный дрожжевой	295.6	7.6	5.1	53.5
Пана Кота	172.9	4	14.3	7.4
Паста из тунца	219.8	17.3	15.9	1.9
Блинчики правильные	119.3	5.5	4.6	13.7
Ранетки	52	0.3	0.2	13.8
Рулет/торт/крахмал/зав.крем НПО1	92.3	5.2	3.1	10.9
Макароны с мясом	346	14	1.5	69
Облепиховый сбор	15	0.1	0.07	3.5
Скумбрия в аэрогрилье	231.5	22.7	15.6	0.7
Гречка с шампиньонами	72.9	2.62	0.68	14.07
Бутерброды с шоколадным сыром	318.5	7	11.5	47
Поке гурман sushibistro	131.2	8.12	6.84	9.42
Капа гункан с лососем sushibistro	219.1	8.57	4.29	36.19
Макароны с фаршем 2	198.8	6.6	9.6	21.5
Запеканка с кабачка моя	86.8	7.6	2.7	8.7
Индейка по французски	115.8	14.4	5.6	2.2
Запеканка творожная лаваш	182.2	15.6	7.8	12.4
Бургеры с куриной котлетой	208.5	11.4	7.9	22.9
Капуста квашенная	52	1.6	3.4	4.6
Мимоза диетическая	186.2	14.6	13.6	1.3
Твороженники	234.3	20.8	10.9	13.3
Шаурма биг тейсти	242	11.8	13.4	18.5
Плов 1	168	7.4	8.2	16.3
Брокколи жареные	98.5	3.5	7.5	5.8
Бейшлота с малиной	182.2	11.2	11.8	8.1
Запеканка с творогом и курицей	136	20.4	5.2	1.9
Яблочные оладьи из цельнозерновой муки	124	5.3	2.8	21.5
Цельнозерновые оладьи на кефире	255.4	10.1	6.2	38.5
Тако из кабачков	155.8	10.3	10.1	5.8
Рубленые котлеты свинина+говядина	219.8	20.4	9.1	13.2
Котлетки с моцареллой	126	18.2	5.4	1.3
Суп из говядины с вермишелью	42.7	3.8	1.8	2.9
Вяленые помидоры	303.9	3.1	28.7	7.2
Пп тирамису	131.1	11.5	4.4	12.2
Митболы как из ИКЕА в аэрогриле	186.5	12.8	13.2	4.1
Котлетки с моцареллой	118	16.14	4.75	2.76
Котлеты в листах для жарки с моцареллой и соусом песто	190.4	15.8	12.6	2.7
Куриные котлеты с творогом и сыром	184.6	22.8	9.8	0.8
Салат зелёный Вадим 1	40.8	2.4	0.8	6.8
Ленивые вареники с ягодной начинкой	133	8.2	3.5	16.5
Бомбочки «Жульен»	236.7	18.5	15.2	4.8
Ребрышки барбекю в аэрогриле	285.4	17.8	21.4	4.8
Фаршированные кольца болгарского перца	246.9	16.8	18.5	2.1
Пирог с яблоком.	330	5.5	16.7	40.6
Ролл с крабовой палочкой	159	9.7	7.6	12.9
Салат минутка	198.8	6.2	14.4	11.2
Говядина мякоть(гуляш)	168.3	17.3	10.1	2.5
Мясные гнёзда	210.7	14.5	15.2	3.8
Яблочный вафли	182.4	8.2	4.8	26.6
Тушеный минтай с баклажанами и перцем	77.9	9.5	2.7	4.6
Макароны с куриным фаршем, сладким перцем,творогом и сыром	216	17.1	6.1	23.1
Говядина тушоная	405.2	22.8	34.6	1.4
Свинина с картофелем запечённая в рукаве в духовке	127.8	8.8	4.6	13.2
Карп на мангале	158.8	22.3	7	0
Лепешка сырная пп	174.4	13.9	11.4	4.1
Торт сметанник	295	4.3	14.8	36.2
Ленивая лазанья с курицей и грибами	156.2	13.8	6.2	10.5
Яичница с помидорами и сосисками из индейки	119.5	9.9	7.6	2.5
Полезный ленивый хачапури	217.2	12.8	8.5	18.2
Джерри куриные	130	20	5	1.5
Джерри куриные	130	20	5	1.5
Свекольник без мяса	48.8	1.1	2.7	5.8
Минтай запеченый с креветками и сыром	128.8	19.3	5.6	0.7
Хлеб французский	249	7.7	0.9	50.7
Венская вафля на 1% кефире и цельнозерновой муке	258.4	7.8	13.9	25.5
Бигос с фаршем домашним	72.1	6.6	3.3	4
Хлеб ис Сибирской клетчатки	104.2	6.6	5.1	8
Творог на сковороде	168.3	20.4	8.3	3
Фаршированные гнезда под сыром	167	9.3	7.3	15.4
Рол с тунцом	164.2	13.7	5.6	14.8
Хачапури творожные с сыром	198.8	16.7	12.2	5.5
Молоко против болезни	71.2	2.9	4.1	5.8
Бургер на тортилье	219	9.6	15	11.4
Куриное филе с замороженными овощами	136.5	13.6	4.1	11.3
Лазанья по романьковски	185.7	9.6	11.4	11.2
Картошка в аэрогриле без масла 150 грамм, 7 королевских отварных креветок	104.9	9.7	0.6	15.1
Латте : 200 мл кофе, 50 мл молока 2.5%	13.6	0.8	0.6	1.2
Яищнтцм	104.2	8.5	7.4	1.6
Перцы фаршированные лодочки	128.8	17.3	5.6	3.2
Капустный стейк с фаршем и луком	168.3	11.8	12.7	3.3
Квашенный помидор	19	0.9	0.2	3.9
Напиток кисломолочный_EXPONENTA	12	6	0	0
Минтай печеный	115.8	11.7	6.3	3.3
Рыбное феле тилапии на пару	107	22.3	1.9	0
Салат с фасоли	115.1	7.7	5.6	8.6
Салвт. овощ	44.1	0.8	2.6	4.8
Салат с помидорами и сельдереем	46.9	1.1	3.3	4.3
Борщ с индейкой 💖	42.5	3.4	0.2	6.2
Шампиньоны с курицей	136.2	12.7	8.4	2.5
Печенье овсяное с яблоками	155.1	5.5	3.3	25.8
Тертая морковь с яблоком	42.5	0.65	0.2	10.9
Пирог пп	182.7	17.5	8.5	9.1
Яичница блин сосиска	162.7	6.6	9.1	13.6
Кофе копучино	37	1.7	1.9	3.4
Тунец и макароны	150.9	9.9	4.1	18.6
Творожные панкейки	136.2	12.7	3.8	12.8
Творожные ватрушки с сыром и зеленью	196.8	15.8	8.9	8.2
Копчёная рыба барабулька (султанка)	146	24	5.6	0