- Главная
- Калорийность продуктов
- Детское питание
- Заменитель грудного молока, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS соя, с железом, порошок
Калорийность заменитель грудного молока, nestle, good start essentials соя, с железом, порошок. Химический состав и пищевая ценность.
Расчет пищевой ценности
на г.Чем полезен заменитель грудного молока, nestle, good start essentials соя, с железом, порошок?
Продукт Заменитель грудного молока, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS соя, с железом, порошок богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 51.8%, Витамин В1, тиамин - 20.1%, Витамин В2, рибофлавин - 26.2%, Витамин В4, холин - 12.3%, Витамин В6, пиридоксин - 15.1%, Витамин В9, фолаты - 34%, Витамин В12, кобаламин - 50%, Витамин C, аскорбиновая - 66.8%, Витамин D, кальциферол - 77%, Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ - 48.9%, Витамин К, филлохинон - 33.4% и Витамин РР, НЭ - 32.6%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Заменитель грудного молока, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS соя, с железом, порошок можно выделить: Калий, K - 23.2%, Кальций, Ca - 52.6%, Магний, Mg - 13.8%, Фосфор, P - 39.5%, Железо, Fe - 50%, Медь, Cu - 60.1%, Селен, Se - 18.2% и Цинк, Zn - 37.6%
Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Заменитель грудного молока, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS соя, с железом, порошок принесут 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая
Также продукт Заменитель грудного молока, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS соя, с железом, порошок полезен для крепких костей, благотворно влияет на сердечный ритм, помогает сохранить красоту и помогает быть энергичнее
Чем вреден продукт заменитель грудного молока, nestle, good start essentials соя, с железом, порошок?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте заменитель грудного молока, nestle, good start essentials соя, с железом, порошок можно выделить:
- высокое содержание простых сахаров
- высокую калорийность
Рейтинг продукта 3 из 5Это значит, что употреблять продукт Заменитель грудного молока, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS соя, с железом, порошок стоит в меру, учитывая его негативное и позитивное влияние на организм, соблюдая при этом норму калорий и макронутриентов рациона
Пищевая ценность и химический состав "Заменитель грудного молока, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS соя, с железом, порошок".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 502 кКал | 1684 кКал | 29.8% |
| Белки | 12.5 г | 76 г | 16.4% |
| Жиры | 25.5 г | 56 г | 45.5% |
| Углеводы | 55.7 г | 219 г | 25.4% |
| Вода | 2.5 г | 2273 г | 0.1% |
| Зола | 3.8 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин А, РЭ | 466 мкг | 900 мкг | 51.8% |
| Ретинол | 0.466 мг | ~ | |
| Витамин В1, тиамин | 0.301 мг | 1.5 мг | 20.1% |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.471 мг | 1.8 мг | 26.2% |
| Витамин В4, холин | 61.3 мг | 500 мг | 12.3% |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.301 мг | 2 мг | 15.1% |
| Витамин В9, фолаты | 136 мкг | 400 мкг | 34% |
| Витамин В12, кобаламин | 1.5 мкг | 3 мкг | 50% |
| Витамин B12, добавленный | 1.5 мкг | ~ | |
| Витамин C, аскорбиновая | 60.1 мг | 90 мг | 66.8% |
| Витамин D, кальциферол | 7.7 мкг | 10 мкг | 77% |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 7.34 мг | 15 мг | 48.9% |
| Витамин E, добавленный | 7.34 мг | ~ | |
| Витамин К, филлохинон | 40.1 мкг | 120 мкг | 33.4% |
| Витамин РР, НЭ | 6.513 мг | 20 мг | 32.6% |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 581 мг | 2500 мг | 23.2% |
| Кальций, Ca | 526 мг | 1000 мг | 52.6% |
| Магний, Mg | 55 мг | 400 мг | 13.8% |
| Натрий, Na | 180 мг | 1300 мг | 13.8% |
| Сера, S | 125 мг | 1000 мг | 12.5% |
| Фосфор, P | 316 мг | 800 мг | 39.5% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 9 мг | 18 мг | 50% |
| Медь, Cu | 601 мкг | 1000 мкг | 60.1% |
| Селен, Se | 10 мкг | 55 мкг | 18.2% |
| Цинк, Zn | 4.51 мг | 12 мг | 37.6% |
| УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 44.38 г | ~ | |
| НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | |||
| Насыщеные жирные кислоты | 11 г | max 18.7 г | |
| 6:0 Капроновая | 0.03 г | ~ | |
| 8:0 Каприловая | 0.4 г | ~ | |
| 10:0 Каприновая | 0.302 г | ~ | |
| 12:0 Лауриновая | 2.4 г | ~ | |
| 14:0 Миристиновая | 1 г | ~ | |
| 16:0 Пальмитиновая | 5.8 г | ~ | |
| 18:0 Стеариновая | 1 г | ~ | |
| МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | 8.1 г | min 16.8 г | 48.2% |
| 16:1 Пальмитолеиновая | 0.05 г | ~ | |
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 7.9 г | ~ | |
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.04 г | ~ | |
| 22:1 Эруковая (омега-9) | 0.01 г | ~ | |
| ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | 6 г | от 11.2 до 20.6 г | 53.6% |
| 18:2 Линолевая | 4.7 г | ~ | |
| 18:3 Линоленовая | 0.5 г | ~ | |
| Омега-3 жирные кислоты | 0.5 г | от 0.9 до 3.7 г | 55.6% |
| Омега-6 жирные кислоты | 4.7 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% |
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы:
