- Главная
- Калорийность продуктов
- Детское питание
- Заменитель грудного молока, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, с железом, порошок
Калорийность заменитель грудного молока, nestle, good start 2 essentials, с железом, порошок. Химический состав и пищевая ценность.
Расчет пищевой ценности
на г.Чем полезен заменитель грудного молока, nestle, good start 2 essentials, с железом, порошок?
Продукт Заменитель грудного молока, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, с железом, порошок богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 39.3%, Витамин В1, тиамин - 25.1%, Витамин В2, рибофлавин - 36.6%, Витамин В4, холин - 11.3%, Витамин В6, пиридоксин - 15.3%, Витамин В9, фолаты - 30.3%, Витамин В12, кобаламин - 40%, Витамин C, аскорбиновая - 46.7%, Витамин D, кальциферол - 77%, Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ - 44%, Витамин К, филлохинон - 31.7% и Витамин РР, НЭ - 23.6%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Заменитель грудного молока, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, с железом, порошок можно выделить: Калий, K - 25.4%, Кальций, Ca - 56.5%, Фосфор, P - 47.1%, Железо, Fe - 47.2%, Медь, Cu - 40%, Селен, Se - 17.1% и Цинк, Zn - 33.3%
Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Заменитель грудного молока, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, с железом, порошок принесут 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая
Также продукт Заменитель грудного молока, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, с железом, порошок полезен для крепких костей, помогает сохранить красоту и помогает быть энергичнее
Чем вреден продукт заменитель грудного молока, nestle, good start 2 essentials, с железом, порошок?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте заменитель грудного молока, nestle, good start 2 essentials, с железом, порошок можно выделить:
- высокое содержание простых сахаров
- высокую калорийность
Рейтинг продукта 3 из 5Это значит, что употреблять продукт Заменитель грудного молока, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, с железом, порошок стоит в меру, учитывая его негативное и позитивное влияние на организм, соблюдая при этом норму калорий и макронутриентов рациона
Пищевая ценность и химический состав "Заменитель грудного молока, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, с железом, порошок".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 471 кКал | 1684 кКал | 28% |
| Белки | 12.2 г | 76 г | 16.1% |
| Жиры | 19.3 г | 56 г | 34.5% |
| Углеводы | 62.23 г | 219 г | 28.4% |
| Вода | 2.5 г | 2273 г | 0.1% |
| Зола | 3.77 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин А, РЭ | 354 мкг | 900 мкг | 39.3% |
| Ретинол | 0.354 мг | ~ | |
| Витамин В1, тиамин | 0.377 мг | 1.5 мг | 25.1% |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.659 мг | 1.8 мг | 36.6% |
| Витамин В4, холин | 56.5 мг | 500 мг | 11.3% |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.306 мг | 2 мг | 15.3% |
| Витамин В9, фолаты | 121 мкг | 400 мкг | 30.3% |
| Витамин В12, кобаламин | 1.2 мкг | 3 мкг | 40% |
| Витамин B12, добавленный | 1.2 мкг | ~ | |
| Витамин C, аскорбиновая | 42 мг | 90 мг | 46.7% |
| Витамин D, кальциферол | 7.7 мкг | 10 мкг | 77% |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.6 мг | 15 мг | 44% |
| Витамин E, добавленный | 6.6 мг | ~ | |
| Витамин К, филлохинон | 38 мкг | 120 мкг | 31.7% |
| Витамин РР, НЭ | 4.71 мг | 20 мг | 23.6% |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 636 мг | 2500 мг | 25.4% |
| Кальций, Ca | 565 мг | 1000 мг | 56.5% |
| Магний, Mg | 38 мг | 400 мг | 9.5% |
| Натрий, Na | 184 мг | 1300 мг | 14.2% |
| Фосфор, P | 377 мг | 800 мг | 47.1% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 8.5 мг | 18 мг | 47.2% |
| Медь, Cu | 400 мкг | 1000 мкг | 40% |
| Селен, Se | 9.4 мкг | 55 мкг | 17.1% |
| Цинк, Zn | 4 мг | 12 мг | 33.3% |
| УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 44.3 г | ~ | |
| СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ) | |||
| Холестерин | 6 мг | max 300 мг | |
| НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | |||
| Насыщеные жирные кислоты | 8.54 г | max 18.7 г | |
| 8:0 Каприловая | 0.3 г | ~ | |
| 10:0 Каприновая | 0.24 г | ~ | |
| 12:0 Лауриновая | 1.95 г | ~ | |
| 14:0 Миристиновая | 0.81 г | ~ | |
| 16:0 Пальмитиновая | 4.53 г | ~ | |
| 18:0 Стеариновая | 0.71 г | ~ | |
| МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | 6.23 г | min 16.8 г | 37.1% |
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 6.23 г | ~ | |
| ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | 4.31 г | от 11.2 до 20.6 г | 38.5% |
| 18:2 Линолевая | 3.94 г | ~ | |
| 18:3 Линоленовая | 0.37 г | ~ | |
| Омега-3 жирные кислоты | 0.37 г | от 0.9 до 3.7 г | 41.1% |
| Омега-6 жирные кислоты | 3.94 г | от 4.7 до 16.8 г | 83.8% |
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы:
