Калорийность яблочно-сливочный соус. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта яблочно-сливочный соус. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.

Расчёт пищевой ценности на г.

🥩Белки1.2г

🫙Жиры6.1г

🌾Углеводы10.1г

🔥Калории97.1кКал

Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.

✅ Чем полезен яблочно-сливочный соус?

Продукт яблочно-сливочный соус богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ — 8.9% и Витамин C, аскорбиновая — 9.7%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте яблочно-сливочный соус, можно выделить: Хлор, Cl — 23.5%, Железо, Fe — 8.9%, Кобальт, Co — 9%, Медь, Cu — 7.9%, Молибден, Mo — 8.9%
Также продукт яблочно-сливочный соус содержит много клетчатки

⚠️ Чем вреден продукт яблочно-сливочный соус?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте яблочно-сливочный соус можно выделить:

— высокое содержание жиров
— низкое содержание белка

🏋️

★★★★★

Рейтинг продукта 3 из 5

Это значит, что употреблять продукт яблочно-сливочный соус стоит в меру, учитывая его негативное и позитивное влияние на организм, соблюдая при этом норму калорий и макронутриентов рациона

Пищевая ценность и химический состав «яблочно-сливочный соус».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	97.1 кКал	1684 кКал	5.8%
Белки	1.2 г	76 г	1.6%
Жиры	6.1 г	56 г	10.9%
Углеводы	10.1 г	219 г	4.6%
Органические кислоты	34.2 г	~
Пищевые волокна	2.3 г	20 г	11.5%
Вода	58.2 г	2273 г	2.6%
Зола	0.5 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	80 мкг	900 мкг	8.9%
Ретинол	0.08 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.03 мг	1.5 мг	2%
Витамин В2, рибофлавин	0.05 мг	1.8 мг	2.8%
Витамин В4, холин	13.8 мг	500 мг	2.8%
Витамин В5, пантотеновая	0.1 мг	5 мг	2%
Витамин В6, пиридоксин	0.1 мг	2 мг	5%
Витамин В9, фолаты	5 мкг	400 мкг	1.3%
Витамин В12, кобаламин	0.1 мкг	3 мкг	3.3%
Витамин C, аскорбиновая	8.7 мг	90 мг	9.7%
Витамин D, кальциферол	0.03 мкг	10 мкг	0.3%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.6 мг	15 мг	4%
Витамин Н, биотин	1.4 мкг	50 мкг	2.8%
Витамин РР, НЭ	0.3992 мг	20 мг	2%
Ниацин	0.2 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	232.6 мг	2500 мг	9.3%
Кальций, Ca	43.2 мг	1000 мг	4.3%
Магний, Mg	9.5 мг	400 мг	2.4%
Натрий, Na	34 мг	1300 мг	2.6%
Сера, S	4.8 мг	1000 мг	0.5%
Фосфор, P	29.7 мг	800 мг	3.7%
Хлор, Cl	541.2 мг	2300 мг	23.5%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Алюминий, Al	70.1 мкг	~
Бор, B	156.2 мкг	~
Ванадий, V	2.6 мкг	~
Железо, Fe	1.6 мг	18 мг	8.9%
Йод, I	3.9 мкг	150 мкг	2.6%
Кобальт, Co	0.9 мкг	10 мкг	9%
Марганец, Mn	0.033 мг	2 мг	1.7%
Медь, Cu	78.6 мкг	1000 мкг	7.9%
Молибден, Mo	6.2 мкг	70 мкг	8.9%
Никель, Ni	10.8 мкг	~
Рубидий, Rb	40.2 мкг	~
Селен, Se	0.1 мкг	55 мкг	0.2%
Фтор, F	10 мкг	4000 мкг	0.3%
Хром, Cr	2.6 мкг	50 мкг	5.2%
Цинк, Zn	0.1762 мг	12 мг	1.5%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	0.7 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	6 г	~