Калорийность вымя отварное в соусе. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта вымя отварное в соусе. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.

Расчёт пищевой ценности на г.

🥩Белки5.7г

🫙Жиры5.2г

🌾Углеводы0.3г

🔥Калории70.7кКал

Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.

✅ Чем полезен вымя отварное в соусе?

Продукт вымя отварное в соусе богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ — 11.1%, Витамин В2, рибофлавин — 11.1%, Витамин РР, НЭ — 14.7%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте вымя отварное в соусе, можно выделить: Железо, Fe — 7.8%
Также продукт вымя отварное в соусе содержит много белка

⚠️ Чем вреден продукт вымя отварное в соусе?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте вымя отварное в соусе можно выделить:

— высокое содержание жиров

🏋️

★★★★★

Рейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт вымя отварное в соусе несёт пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав «вымя отварное в соусе».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	70.7 кКал	1684 кКал	4.2%
Белки	5.7 г	76 г	7.5%
Жиры	5.2 г	56 г	9.3%
Углеводы	0.3 г	219 г	0.1%
Органические кислоты	0.008 г	~
Пищевые волокна	0.1 г	20 г	0.5%
Вода	40.1 г	2273 г	1.8%
Зола	0.4 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	100 мкг	900 мкг	11.1%
Ретинол	0.1 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.02 мг	1.5 мг	1.3%
Витамин В2, рибофлавин	0.2 мг	1.8 мг	11.1%
Витамин В5, пантотеновая	0.004 мг	5 мг	0.1%
Витамин В6, пиридоксин	0.009 мг	2 мг	0.5%
Витамин В9, фолаты	0.5 мкг	400 мкг	0.1%
Витамин C, аскорбиновая	0.2 мг	90 мг	0.2%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.01 мг	15 мг	0.1%
Витамин Н, биотин	0.01 мкг	50 мкг
Витамин РР, НЭ	2.9462 мг	20 мг	14.7%
Ниацин	2 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	99.4 мг	2500 мг	4%
Кальций, Ca	21.2 мг	1000 мг	2.1%
Магний, Mg	5.1 мг	400 мг	1.3%
Натрий, Na	20.2 мг	1300 мг	1.6%
Сера, S	1 мг	1000 мг	0.1%
Фосфор, P	52.2 мг	800 мг	6.5%
Хлор, Cl	1.2 мг	2300 мг	0.1%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Алюминий, Al	9.8 мкг	~
Бор, B	5.4 мкг	~
Ванадий, V	1.3 мкг	~
Железо, Fe	1.4 мг	18 мг	7.8%
Йод, I	2.6 мкг	150 мкг	1.7%
Кобальт, Co	0.09 мкг	10 мкг	0.9%
Литий, Li	0.08 мкг	~
Марганец, Mn	0.0058 мг	2 мг	0.3%
Медь, Cu	2.2 мкг	1000 мкг	0.2%
Молибден, Mo	0.3 мкг	70 мкг	0.4%
Никель, Ni	0.1 мкг	~
Рубидий, Rb	6.4 мкг	~
Фтор, F	1.2 мкг	4000 мкг
Хром, Cr	0.07 мкг	50 мкг	0.1%
Цинк, Zn	0.0169 мг	12 мг	0.1%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	0.05 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	0.3 г	~