Калорийность вымя говяжье. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта вымя говяжье. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта вымя говяжье. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
12.3
грамм
Жиры
13.7
грамм
Углеводы
0
грамм
Калории
173
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен вымя говяжье?

Продукт Вымя говяжье богат больше всего такими витаминами, как: Витамин РР, НЭ - 17.5%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Вымя говяжье можно выделить: Фосфор, P - 17.6% и Железо, Fe - 18.3%

Также продукт Вымя говяжье содержит много белка и помогает быть энергичнее

Чем вреден продукт вымя говяжье?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте вымя говяжье можно выделить:

- высокое содержание жиров

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт Вымя говяжье несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав "Вымя говяжье".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ173 кКал1684 кКал10.3%
Белки12.3 г76 г16.2%
Жиры13.7 г56 г24.5%
Вода72.6 г2273 г3.2%
Зола0.8 г~
ВИТАМИНЫ
Витамин РР, НЭ 3.5 мг20 мг17.5%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Кальций, Ca 49 мг1000 мг4.9%
Магний, Mg 11 мг400 мг2.8%
Сера, S 123 мг1000 мг12.3%
Фосфор, P 141 мг800 мг17.6%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe 3.3 мг18 мг18.3%
* Основной источник: Скурихин И.М. и др. Химический состав пищевых продуктов.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: