- Главная
- Калорийность продуктов
- Говядина и телятина
- Вымя говяжье
Калорийность вымя говяжье. Химический состав и пищевая ценность.
Расчет пищевой ценности
на г.Чем полезен вымя говяжье?
Продукт Вымя говяжье богат больше всего такими витаминами, как: Витамин РР, НЭ - 17.5%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Вымя говяжье можно выделить: Фосфор, P - 17.6% и Железо, Fe - 18.3%
Также продукт Вымя говяжье содержит много белка и помогает быть энергичнее
Чем вреден продукт вымя говяжье?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте вымя говяжье можно выделить:
- высокое содержание жиров
Рейтинг продукта 4 из 5Это значит, что продукт Вымя говяжье несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов
Пищевая ценность и химический состав "Вымя говяжье".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 173 кКал | 1684 кКал | 10.3% |
| Белки | 12.3 г | 76 г | 16.2% |
| Жиры | 13.7 г | 56 г | 24.5% |
| Вода | 72.6 г | 2273 г | 3.2% |
| Зола | 0.8 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин РР, НЭ | 3.5 мг | 20 мг | 17.5% |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Кальций, Ca | 49 мг | 1000 мг | 4.9% |
| Магний, Mg | 11 мг | 400 мг | 2.8% |
| Сера, S | 123 мг | 1000 мг | 12.3% |
| Фосфор, P | 141 мг | 800 мг | 17.6% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 3.3 мг | 18 мг | 18.3% |
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы:
