Калорийность виноградно-яблочный сок, с добавлением аскорбиновой кислоты и кальция. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта виноградно-яблочный сок, с добавлением аскорбиновой кислоты и кальция. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта виноградно-яблочный сок, с добавлением аскорбиновой кислоты и кальция. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
0.17
грамм
Жиры
0.12
грамм
Углеводы
12.76
грамм
Калории
52
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен виноградно-яблочный сок, с добавлением аскорбиновой кислоты и кальция?

Продукт Виноградно-яблочный сок, с добавлением аскорбиновой кислоты и кальция богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая - 56.3%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Виноградно-яблочный сок, с добавлением аскорбиновой кислоты и кальция можно выделить: Кальций, Ca - 7.2%, Марганец, Mn - 4.3% и Калий, K - 3.6%

Чем вреден продукт виноградно-яблочный сок, с добавлением аскорбиновой кислоты и кальция?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте виноградно-яблочный сок, с добавлением аскорбиновой кислоты и кальция можно выделить:

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Виноградно-яблочный сок, с добавлением аскорбиновой кислоты и кальция идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Виноградно-яблочный сок, с добавлением аскорбиновой кислоты и кальция".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ52 кКал1684 кКал3.1%
Белки0.17 г76 г0.2%
Жиры0.12 г56 г0.2%
Углеводы12.76 г219 г5.8%
Пищевые волокна0.2 г20 г1%
Вода86.44 г2273 г3.8%
Зола0.31 г~
ВИТАМИНЫ
Лютеин + Зеаксантин 16 мкг~
Витамин В1, тиамин 0.005 мг1.5 мг0.3%
Витамин В2, рибофлавин 0.015 мг1.8 мг0.8%
Витамин В4, холин 1.8 мг500 мг0.4%
Витамин В5, пантотеновая 0.03 мг5 мг0.6%
Витамин В6, пиридоксин 0.018 мг2 мг0.9%
Витамин C, аскорбиновая 50.7 мг90 мг56.3%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.01 мг15 мг0.1%
Витамин РР, НЭ 0.094 мг20 мг0.5%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K 89 мг2500 мг3.6%
Кальций, Ca 72 мг1000 мг7.2%
Магний, Mg 6 мг400 мг1.5%
Натрий, Na 5 мг1300 мг0.4%
Сера, S 1.7 мг1000 мг0.2%
Фосфор, P 11 мг800 мг1.4%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe 0.14 мг18 мг0.8%
Марганец, Mn 0.086 мг2 мг4.3%
Медь, Cu 13 мкг1000 мкг1.3%
Селен, Se 0.1 мкг55 мкг0.2%
Фтор, F 43.5 мкг4000 мкг1.1%
Цинк, Zn 0.06 мг12 мг0.5%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)9.95 г~
Глюкоза (декстроза)3.5 г~
Сахароза0.55 г~
Фруктоза5.89 г~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты0.021 гmax 18.7 г
14:0 Миристиновая0.001 г~
16:0 Пальмитиновая0.018 г~
18:0 Стеариновая0.002 г~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ0.005 гmin 16.8 г
18:1 Олеиновая (омега-9)0.005 г~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ0.04 гот 11.2 до 20.6 г0.4%
18:2 Линолевая0.033 г~
18:3 Линоленовая0.007 г~
Омега-3 жирные кислоты0.007 гот 0.9 до 3.7 г0.8%
Омега-6 жирные кислоты0.033 гот 4.7 до 16.8 г0.7%
* Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: