Войти

Калорийность суп-лапша домашняя. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта суп-лапша домашняя. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта суп-лапша домашняя. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

1.2

грамм

Жиры

2.4

грамм

Углеводы

5.9

грамм

Калории

47.8

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен суп-лапша домашняя?

Продукт Суп-лапша домашняя богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 55.6%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Суп-лапша домашняя можно выделить: Кобальт, Co - 6%, Хлор, Cl - 5.2% и Молибден, Mo - 3.1%

Также продукт Суп-лапша домашняя обладает низкой калорийностью

Чем вреден продукт суп-лапша домашняя?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте суп-лапша домашняя можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Суп-лапша домашняя идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Суп-лапша домашняя".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	47.8 кКал	1684 кКал	2.8%
Белки	1.2 г	76 г	1.6%
Жиры	2.4 г	56 г	4.3%
Углеводы	5.9 г	219 г	2.7%
Органические кислоты	7 г	~
Пищевые волокна	0.5 г	20 г	2.5%
Вода	105.4 г	2273 г	4.6%
Зола	0.2 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	500 мкг	900 мкг	55.6%
Ретинол	0.5 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.02 мг	1.5 мг	1.3%
Витамин В2, рибофлавин	0.02 мг	1.8 мг	1.1%
Витамин В4, холин	7.7 мг	500 мг	1.5%
Витамин В5, пантотеновая	0.06 мг	5 мг	1.2%
Витамин В6, пиридоксин	0.04 мг	2 мг	2%
Витамин В9, фолаты	3.4 мкг	400 мкг	0.9%
Витамин В12, кобаламин	0.009 мкг	3 мкг	0.3%
Витамин C, аскорбиновая	0.8 мг	90 мг	0.9%
Витамин D, кальциферол	0.04 мкг	10 мкг	0.4%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.3 мг	15 мг	2%
Витамин Н, биотин	0.5 мкг	50 мкг	1%
Витамин РР, НЭ	0.2992 мг	20 мг	1.5%
Ниацин	0.1 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	36.1 мг	2500 мг	1.4%
Кальций, Ca	8.1 мг	1000 мг	0.8%
Кремний, Si	0.3 мг	30 мг	1%
Магний, Mg	4.1 мг	400 мг	1%
Натрий, Na	6.6 мг	1300 мг	0.5%
Сера, S	10.5 мг	1000 мг	1.1%
Фосфор, P	15.9 мг	800 мг	2%
Хлор, Cl	119.8 мг	2300 мг	5.2%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Алюминий, Al	99.5 мкг	~
Бор, B	17.2 мкг	~
Ванадий, V	11.2 мкг	~
Железо, Fe	0.2 мг	18 мг	1.1%
Йод, I	0.8 мкг	150 мкг	0.5%
Кобальт, Co	0.6 мкг	10 мкг	6%
Литий, Li	0.3 мкг	~
Марганец, Mn	0.0566 мг	2 мг	2.8%
Медь, Cu	15.1 мкг	1000 мкг	1.5%
Молибден, Mo	2.2 мкг	70 мкг	3.1%
Никель, Ni	0.5 мкг	~
Олово, Sn	0.4 мкг	~
Рубидий, Rb	11.2 мкг	~
Селен, Se	0.4 мкг	55 мкг	0.7%
Титан, Ti	0.8 мкг	~
Фтор, F	6.1 мкг	4000 мкг	0.2%
Хром, Cr	0.4 мкг	50 мкг	0.8%
Цинк, Zn	0.1119 мг	12 мг	0.9%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	4.7 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	0.9 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	11.2 мг	max 300 мг