Войти

Калорийность осетр консервированный. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта осетр консервированный. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта осетр консервированный. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

16.4

грамм

Жиры

10.6

грамм

Углеводы

грамм

Калории

163

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен осетр консервированный?

Продукт Осетр консервированный богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В2, рибофлавин - 9.4% и Витамин РР, НЭ - 8%

Также продукт Осетр консервированный содержит много белка

Чем вреден продукт осетр консервированный?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте осетр консервированный можно выделить:

- высокое содержание жиров

Рейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт Осетр консервированный несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав "Осетр консервированный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	163 кКал	1684 кКал	9.7%
Белки	16.4 г	76 г	21.6%
Жиры	10.6 г	56 г	18.9%
Вода	69.8 г	2273 г	3.1%
Зола	2.1 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин В1, тиамин	0.03 мг	1.5 мг	2%
Витамин В2, рибофлавин	0.17 мг	1.8 мг	9.4%
Витамин РР, НЭ	1.6 мг	20 мг	8%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Сера, S	175 мг	1000 мг	17.5%