Калорийность ликер, кофе со сливками, 34 градуса (17 проц. спирта). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта ликер, кофе со сливками, 34 градуса (17 проц. спирта). В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта ликер, кофе со сливками, 34 градуса (17 проц. спирта). Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

2.8

грамм

Жиры

15.7

грамм

Углеводы

20.9

грамм

Калории

327

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен ликер, кофе со сливками, 34 градуса (17 проц. спирта)?

Продукт Ликер, кофе со сливками, 34 градуса (17 проц. спирта) богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 19.2%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Ликер, кофе со сливками, 34 градуса (17 проц. спирта) можно выделить: Фосфор, P - 6.3%, Медь, Cu - 4% и Кальций, Ca - 1.6%

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Ликер, кофе со сливками, 34 градуса (17 проц. спирта) принесут 16:1 Пальмитолеиновая, 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая

Чем вреден продукт ликер, кофе со сливками, 34 градуса (17 проц. спирта)?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте ликер, кофе со сливками, 34 градуса (17 проц. спирта) можно выделить:

- высокое содержание простых сахаров

- содержание алкоголя

Рейтинг продукта 1 из 5

Это значит, что стоит исключить продукт Ликер, кофе со сливками, 34 градуса (17 проц. спирта) из рациона или свести его употребление к незначительному количеству, данный продукт несет больше вреда организму, чем пользы

Пищевая ценность и химический состав "Ликер, кофе со сливками, 34 градуса (17 проц. спирта)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	327 кКал	1684 кКал	19.4%
Белки	2.8 г	76 г	3.7%
Жиры	15.7 г	56 г	28%
Углеводы	20.9 г	219 г	9.5%
Алкоголь (этиловый спирт)	13.8 г	~
Вода	46.5 г	2273 г	2%
Зола	0.4 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	173 мкг	900 мкг	19.2%
Ретинол	0.171 мг	~
бета Каротин	0.03 мг	5 мг	0.6%
Витамин В1, тиамин	0.011 мг	1.5 мг	0.7%
Витамин В2, рибофлавин	0.057 мг	1.8 мг	3.2%
Витамин В4, холин	8.1 мг	500 мг	1.6%
Витамин В5, пантотеновая	0.087 мг	5 мг	1.7%
Витамин В6, пиридоксин	0.011 мг	2 мг	0.6%
Витамин В9, фолаты	2 мкг	400 мкг	0.5%
Витамин В12, кобаламин	0.08 мкг	3 мкг	2.7%
Витамин C, аскорбиновая	0.2 мг	90 мг	0.2%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.45 мг	15 мг	3%
Витамин К, филлохинон	1.3 мкг	120 мкг	1.1%
Витамин РР, НЭ	0.078 мг	20 мг	0.4%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	32 мг	2500 мг	1.3%
Кальций, Ca	16 мг	1000 мг	1.6%
Магний, Mg	2 мг	400 мг	0.5%
Натрий, Na	92 мг	1300 мг	7.1%
Сера, S	28 мг	1000 мг	2.8%
Фосфор, P	50 мг	800 мг	6.3%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.13 мг	18 мг	0.7%
Марганец, Mn	0.006 мг	2 мг	0.3%
Медь, Cu	40 мкг	1000 мкг	4%
Селен, Se	0.4 мкг	55 мкг	0.7%
Цинк, Zn	0.16 мг	12 мг	1.3%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	19.76 г	~
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*	0.102 г	~
Валин	0.188 г	~
Гистидин*	0.076 г	~
Изолейцин	0.17 г	~
Лейцин	0.275 г	~
Лизин	0.223 г	~
Метионин	0.07 г	~
Треонин	0.127 г	~
Триптофан	0.04 г	~
Фенилаланин	0.136 г	~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин	0.097 г	~
Аспарагиновая кислота	0.213 г	~
Глицин	0.059 г	~
Глутаминовая кислота	0.588 г	~
Пролин	0.272 г	~
Серин	0.153 г	~
Тирозин	0.136 г	~
Цистеин	0.026 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	58 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	9.664 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.495 г	~
6:0 Капроновая	0.294 г	~
8:0 Каприловая	0.17 г	~
10:0 Каприновая	0.387 г	~
12:0 Лауриновая	0.433 г	~
14:0 Миристиновая	1.546 г	~
16:0 Пальмитиновая	4.126 г	~
18:0 Стеариновая	0.358 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	4.458 г	min 16.8 г	26.5%
16:1 Пальмитолеиновая	0.34 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	3.886 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.669 г	от 11.2 до 20.6 г	6%
18:2 Линолевая	0.439 г	~
18:3 Линоленовая	0.232 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.232 г	от 0.9 до 3.7 г	25.8%
Омега-6 жирные кислоты	0.439 г	от 4.7 до 16.8 г	9.3%
ПРОЧИЕ ВЕЩЕСТВА
Кофеин	8 мг	~