Калорийность ликер, кофейный, 63 градуса (31,5 проц. спирта). Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность продукта ликер, кофейный, 63 градуса (31,5 проц. спирта). В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.
Расчёт пищевой ценности на г.
Белки0.1г
Жиры0.3г
Углеводы32.2г
Калории308кКал
Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.
✅ Чем полезен ликер, кофейный, 63 градуса (31,5 проц. спирта)?
- Продукт ликер, кофейный, 63 градуса (31,5 проц. спирта) богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В2, рибофлавин — 0.7%, Витамин РР, НЭ — 0.7%, Витамин В1, тиамин — 0.3%
- Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте ликер, кофейный, 63 градуса (31,5 проц. спирта), можно выделить: Медь, Cu — 4%, Калий, K — 1.2%, Марганец, Mn — 0.9%
⚠️ Чем вреден продукт ликер, кофейный, 63 градуса (31,5 проц. спирта)?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте ликер, кофейный, 63 градуса (31,5 проц. спирта) можно выделить:
- — высокое содержание простых сахаров
- — содержание алкоголя
Пищевая ценность и химический состав «ликер, кофейный, 63 градуса (31,5 проц. спирта)».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 308 кКал | 1684 кКал | 18.3% |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% |
| Углеводы | 32.2 г | 219 г | 14.7% |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 26 г | ~ | |
| Вода | 41.4 г | 2273 г | 1.8% |
| Зола | 0.1 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.012 мг | 1.8 мг | 0.7% |
| Витамин РР, НЭ | 0.144 мг | 20 мг | 0.7% |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 30 мг | 2500 мг | 1.2% |
| Кальций, Ca | 1 мг | 1000 мг | 0.1% |
| Магний, Mg | 3 мг | 400 мг | 0.8% |
| Натрий, Na | 8 мг | 1300 мг | 0.6% |
| Сера, S | 1 мг | 1000 мг | 0.1% |
| Фосфор, P | 6 мг | 800 мг | 0.8% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 0.06 мг | 18 мг | 0.3% |
| Марганец, Mn | 0.017 мг | 2 мг | 0.9% |
| Медь, Cu | 40 мкг | 1000 мкг | 4% |
| Селен, Se | 0.3 мкг | 55 мкг | 0.5% |
| Цинк, Zn | 0.03 мг | 12 мг | 0.3% |
| УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 32.2 г | ~ | |
| НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | |||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.106 г | max 18.7 г | |
| 16:0 Пальмитиновая | 0.078 г | ~ | |
| 18:0 Стеариновая | 0.019 г | ~ | |
| МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | 0.022 г | min 16.8 г | 0.1% |
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 0.021 г | ~ | |
| ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | 0.105 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.9% |
| 18:2 Линолевая | 0.097 г | ~ | |
| 18:3 Линоленовая | 0.008 г | ~ | |
| Омега-3 жирные кислоты | 0.008 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.9% |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.097 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% |
| ПРОЧИЕ ВЕЩЕСТВА | |||
| Кофеин | 26 мг | ~ |
* Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
Важно! Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИМТ, используя наши умные калькуляторы:
Если твоя цель снижения веса, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для похуденияЕсли твоя цель набор массы, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для набора мышечной массыЕсли твоя цель поддержать форму, то используй Калькулятор КБЖУ для поддержки веса на текущем уровнеКалькулятор для расчета идеального веса поможет понять, какой вес является самым подходящим для вашего ростаКалькулятор ИМТ (индекса массы тела) позволяет определить степень ожирения
← Вернуться в категорию «Напитки алкогольные» 📱 Мобильное приложение
Считайте калории в приложении Wayout
Дневник питания, ИИ-нутрициолог, трекер воды и распознавание еды по фото — всё в одном приложении. Бесплатно.
- ✓ База из 3 миллионов продуктов
- ✓ Распознавание еды по фото и голосу
- ✓ Еженедельный ИИ-анализ рациона
- ✓ Рейтинг 4.9★ — 100 000+ пользователей