Войти

Калорийность кукурузное масло. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта кукурузное масло. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта кукурузное масло. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

грамм

Жиры

99.9

грамм

Углеводы

грамм

Калории

899

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен кукурузное масло?

Продукт Кукурузное масло богат больше всего такими витаминами, как: Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ - 124%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Кукурузное масло можно выделить: Фосфор, P - 0.3%

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Кукурузное масло принесут 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая

Также продукт Кукурузное масло имеет высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот

Чем вреден продукт кукурузное масло?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте кукурузное масло можно выделить:

- высокую калорийность

Рейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт Кукурузное масло несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав "Кукурузное масло".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	899 кКал	1684 кКал	53.4%
Жиры	99.9 г	56 г	178.4%
Вода	0.1 г	2273 г
ВИТАМИНЫ
Витамин В4, холин	0.2 мг	500 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	18.6 мг	15 мг	124%
Витамин К, филлохинон	1.9 мкг	120 мкг	1.6%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Фосфор, P	2 мг	800 мг	0.3%
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
бета Ситостерол	570 мг	~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	13.3 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	11.1 г	~
18:0 Стеариновая	2.2 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	24 г	min 16.8 г	142.9%
18:1 Олеиновая (омега-9)	24 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	48 г	от 11.2 до 20.6 г	233%
18:2 Линолевая	57 г	~
18:3 Линоленовая	0.6 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.6 г	от 0.9 до 3.7 г	66.7%
Омега-6 жирные кислоты	57 г	от 4.7 до 16.8 г	339.3%