- Главная
- Калорийность продуктов
- Кондитерские изделия
- Конфеты глазированные шоколадом, ассорти с пралиновыми начинками
Калорийность конфеты глазированные шоколадом, ассорти с пралиновыми начинками. Химический состав и пищевая ценность.
Расчет пищевой ценности
на г.Чем полезен конфеты глазированные шоколадом, ассорти с пралиновыми начинками?
Продукт Конфеты глазированные шоколадом, ассорти с пралиновыми начинками богат больше всего такими витаминами, как: Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ - 13.3% и Витамин РР, НЭ - 23%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Конфеты глазированные шоколадом, ассорти с пралиновыми начинками можно выделить: Магний, Mg - 23.5%, Фосфор, P - 16.9% и Железо, Fe - 15%
Также продукт Конфеты глазированные шоколадом, ассорти с пралиновыми начинками благотворно влияет на сердечный ритм и содержит много клетчатки
Чем вреден продукт конфеты глазированные шоколадом, ассорти с пралиновыми начинками?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте конфеты глазированные шоколадом, ассорти с пралиновыми начинками можно выделить:
- высокое содержание жиров
- высокое содержание насыщенных жирных кислот
- высокое содержание простых сахаров
- низкое содержание витаминов
- высокую калорийность
Рейтинг продукта 1 из 5Это значит, что стоит исключить продукт Конфеты глазированные шоколадом, ассорти с пралиновыми начинками из рациона или свести его употребление к незначительному количеству, данный продукт несет больше вреда организму, чем пользы
Пищевая ценность и химический состав "Конфеты глазированные шоколадом, ассорти с пралиновыми начинками".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 533 кКал | 1684 кКал | 31.7% |
| Белки | 6.9 г | 76 г | 9.1% |
| Жиры | 30.8 г | 56 г | 55% |
| Углеводы | 56.9 г | 219 г | 26% |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |
| Пищевые волокна | 3.4 г | 20 г | 17% |
| Вода | 1 г | 2273 г | |
| Зола | 0.8 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.09 мг | 1.5 мг | 6% |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.03 мг | 1.8 мг | 1.7% |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2 мг | 15 мг | 13.3% |
| Витамин РР, НЭ | 4.6 мг | 20 мг | 23% |
| Ниацин | 2.9 мг | ~ | |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 213 мг | 2500 мг | 8.5% |
| Кальций, Ca | 25 мг | 1000 мг | 2.5% |
| Магний, Mg | 94 мг | 400 мг | 23.5% |
| Натрий, Na | 6 мг | 1300 мг | 0.5% |
| Фосфор, P | 135 мг | 800 мг | 16.9% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 2.7 мг | 18 мг | 15% |
| УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | |||
| Крахмал и декстрины | 1.3 г | ~ | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 55.6 г | ~ | |
| НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | |||
| Насыщеные жирные кислоты | 14.5 г | max 18.7 г |
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы:
