Калорийность коктейль микс, без доб сахара, концентрированный, замороженный. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта коктейль микс, без доб сахара, концентрированный, замороженный. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта коктейль микс, без доб сахара, концентрированный, замороженный. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

0.08

грамм

Жиры

0.01

грамм

Углеводы

71.6

грамм

Калории

287

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен коктейль микс, без доб сахара, концентрированный, замороженный?

Продукт Коктейль микс, без доб сахара, концентрированный, замороженный богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая - 4.7%, Витамин В9, фолаты - 1.3% и Витамин В2, рибофлавин - 0.9%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Коктейль микс, без доб сахара, концентрированный, замороженный можно выделить: Марганец, Mn - 2.3%, Медь, Cu - 2% и Калий, K - 0.9%

Чем вреден продукт коктейль микс, без доб сахара, концентрированный, замороженный?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте коктейль микс, без доб сахара, концентрированный, замороженный можно выделить:

- высокое содержание простых сахаров

Рейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт Коктейль микс, без доб сахара, концентрированный, замороженный несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав "Коктейль микс, без доб сахара, концентрированный, замороженный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	287 кКал	1684 кКал	17%
Белки	0.08 г	76 г	0.1%
Жиры	0.01 г	56 г
Углеводы	71.6 г	219 г	32.7%
Вода	28.24 г	2273 г	1.2%
Зола	0.07 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	1 мкг	900 мкг	0.1%
бета Каротин	0.002 мг	5 мг
бета Криптоксантин	9 мкг	~
Лютеин + Зеаксантин	12 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.009 мг	1.5 мг	0.6%
Витамин В2, рибофлавин	0.017 мг	1.8 мг	0.9%
Витамин В4, холин	3 мг	500 мг	0.6%
Витамин В5, пантотеновая	0.023 мг	5 мг	0.5%
Витамин В6, пиридоксин	0.005 мг	2 мг	0.3%
Витамин В9, фолаты	5 мкг	400 мкг	1.3%
Витамин C, аскорбиновая	4.2 мг	90 мг	4.7%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.02 мг	15 мг	0.1%
Витамин РР, НЭ	0.026 мг	20 мг	0.1%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	23 мг	2500 мг	0.9%
Кальций, Ca	2 мг	1000 мг	0.2%
Магний, Mg	1 мг	400 мг	0.3%
Сера, S	0.8 мг	1000 мг	0.1%
Фосфор, P	2 мг	800 мг	0.3%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.04 мг	18 мг	0.2%
Марганец, Mn	0.045 мг	2 мг	2.3%
Медь, Cu	20 мкг	1000 мкг	2%
Селен, Se	0.5 мкг	55 мкг	0.9%
Фтор, F	16.9 мкг	4000 мкг	0.4%
Цинк, Zn	0.02 мг	12 мг	0.2%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	24.53 г	~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.003 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.003 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.001 г	min 16.8 г
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.001 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.009 г	от 11.2 до 20.6 г	0.1%
18:2 Линолевая	0.006 г	~
18:3 Линоленовая	0.003 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.003 г	от 0.9 до 3.7 г	0.3%
Омега-6 жирные кислоты	0.006 г	от 4.7 до 16.8 г	0.1%