Калорийность кофе эспрессо, приготовленный в ресторане, без кофеина. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта кофе эспрессо, приготовленный в ресторане, без кофеина. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта кофе эспрессо, приготовленный в ресторане, без кофеина. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

0.1

грамм

Жиры

0.18

грамм

Углеводы

1.69

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен кофе эспрессо, приготовленный в ресторане, без кофеина?

Продукт Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане, без кофеина богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В2, рибофлавин - 9.8% и Витамин РР, НЭ - 26%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане, без кофеина можно выделить: Магний, Mg - 20%

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане, без кофеина принесут 18:2 Линолевая

Также продукт Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане, без кофеина обладает низкой калорийностью и благотворно влияет на сердечный ритм

Чем вреден продукт кофе эспрессо, приготовленный в ресторане, без кофеина?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте кофе эспрессо, приготовленный в ресторане, без кофеина можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане, без кофеина идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане, без кофеина".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	9 кКал	1684 кКал	0.5%
Белки	0.1 г	76 г	0.1%
Жиры	0.18 г	56 г	0.3%
Углеводы	1.69 г	219 г	0.8%
Вода	97.8 г	2273 г	4.3%
Зола	0.23 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин В1, тиамин	0.001 мг	1.5 мг	0.1%
Витамин В2, рибофлавин	0.177 мг	1.8 мг	9.8%
Витамин В4, холин	1 мг	500 мг	0.2%
Витамин В5, пантотеновая	0.028 мг	5 мг	0.6%
Витамин В6, пиридоксин	0.002 мг	2 мг	0.1%
Витамин В9, фолаты	1 мкг	400 мкг	0.3%
Витамин C, аскорбиновая	0.2 мг	90 мг	0.2%
Витамин К, филлохинон	0.1 мкг	120 мкг	0.1%
Витамин РР, НЭ	5.207 мг	20 мг	26%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	115 мг	2500 мг	4.6%
Кальций, Ca	2 мг	1000 мг	0.2%
Магний, Mg	80 мг	400 мг	20%
Натрий, Na	14 мг	1300 мг	1.1%
Сера, S	1 мг	1000 мг	0.1%
Фосфор, P	7 мг	800 мг	0.9%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.13 мг	18 мг	0.7%
Марганец, Mn	0.05 мг	2 мг	2.5%
Медь, Cu	50 мкг	1000 мкг	5%
Цинк, Zn	0.05 мг	12 мг	0.4%
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.092 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.046 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
18:1 цис	0.015 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.092 г	от 11.2 до 20.6 г	0.8%
18:2 Линолевая	0.092 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.092 г	от 4.7 до 16.8 г	2%
ПРОЧИЕ ВЕЩЕСТВА
Кофеин	1 мг	~