Калорийность кофе эспрессо, приготовленный в ресторане, без кофеина. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность продукта кофе эспрессо, приготовленный в ресторане, без кофеина. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.
Расчёт пищевой ценности на г.
Белки0.1г
Жиры0.2г
Углеводы1.7г
Калории9кКал
Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.
✅ Чем полезен кофе эспрессо, приготовленный в ресторане, без кофеина?
- Продукт кофе эспрессо, приготовленный в ресторане, без кофеина богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В2, рибофлавин — 9.8% и Витамин РР, НЭ — 26%
- Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте кофе эспрессо, приготовленный в ресторане, без кофеина, можно выделить: Магний, Mg — 20%
- Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта кофе эспрессо, приготовленный в ресторане, без кофеина принесут 18:2 Линолевая
- Также продукт кофе эспрессо, приготовленный в ресторане, без кофеина обладает низкой калорийностью и благотворно влияет на сердечный ритм
Пищевая ценность и химический состав «кофе эспрессо, приготовленный в ресторане, без кофеина».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 9 кКал | 1684 кКал | 0.5% |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% |
| Жиры | 0.18 г | 56 г | 0.3% |
| Углеводы | 1.69 г | 219 г | 0.8% |
| Вода | 97.8 г | 2273 г | 4.3% |
| Зола | 0.23 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.177 мг | 1.8 мг | 9.8% |
| Витамин В4, холин | 1 мг | 500 мг | 0.2% |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.028 мг | 5 мг | 0.6% |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% |
| Витамин В9, фолаты | 1 мкг | 400 мкг | 0.3% |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.2 мг | 90 мг | 0.2% |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% |
| Витамин РР, НЭ | 5.207 мг | 20 мг | 26% |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 115 мг | 2500 мг | 4.6% |
| Кальций, Ca | 2 мг | 1000 мг | 0.2% |
| Магний, Mg | 80 мг | 400 мг | 20% |
| Натрий, Na | 14 мг | 1300 мг | 1.1% |
| Сера, S | 1 мг | 1000 мг | 0.1% |
| Фосфор, P | 7 мг | 800 мг | 0.9% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 0.13 мг | 18 мг | 0.7% |
| Марганец, Mn | 0.05 мг | 2 мг | 2.5% |
| Медь, Cu | 50 мкг | 1000 мкг | 5% |
| Цинк, Zn | 0.05 мг | 12 мг | 0.4% |
| НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | |||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.092 г | max 18.7 г | |
| 16:0 Пальмитиновая | 0.046 г | ~ | |
| МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | |||
| 18:1 цис | 0.015 г | ~ | |
| ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | 0.092 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.8% |
| 18:2 Линолевая | 0.092 г | ~ | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.092 г | от 4.7 до 16.8 г | 2% |
| ПРОЧИЕ ВЕЩЕСТВА | |||
| Кофеин | 1 мг | ~ |
* Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
Важно! Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИМТ, используя наши умные калькуляторы:
Если твоя цель снижения веса, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для похуденияЕсли твоя цель набор массы, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для набора мышечной массыЕсли твоя цель поддержать форму, то используй Калькулятор КБЖУ для поддержки веса на текущем уровнеКалькулятор для расчета идеального веса поможет понять, какой вес является самым подходящим для вашего ростаКалькулятор ИМТ (индекса массы тела) позволяет определить степень ожирения
← Вернуться в категорию «Вода и напитки» 📱 Мобильное приложение
Считайте калории в приложении Wayout
Дневник питания, ИИ-нутрициолог, трекер воды и распознавание еды по фото — всё в одном приложении. Бесплатно.
- ✓ База из 3 миллионов продуктов
- ✓ Распознавание еды по фото и голосу
- ✓ Еженедельный ИИ-анализ рациона
- ✓ Рейтинг 4.9★ — 100 000+ пользователей