Калорийность клюквенный мусс. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта клюквенный мусс. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.

Расчёт пищевой ценности на г.

🥩Белки1.2г

🫙Жиры0.1г

🌾Углеводы17.5г

🔥Калории71кКал

Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.

✅ Чем полезен клюквенный мусс?

Продукт клюквенный мусс богат больше всего такими витаминами, как: Витамин РР, НЭ — 1.5%, Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ — 1.3%, Витамин В6, пиридоксин — 1%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте клюквенный мусс, можно выделить: Кобальт, Co — 25%

🏋️

★★★★★

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт клюквенный мусс идеально сбалансирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включён в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав «клюквенный мусс».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	71 кКал	1684 кКал	4.2%
Белки	1.2 г	76 г	1.6%
Жиры	0.08 г	56 г	0.1%
Углеводы	17.5 г	219 г	8%
Органические кислоты	0.2 г	~
Пищевые волокна	0.2 г	20 г	1%
Вода	80.3 г	2273 г	3.5%
Зола	0.07 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин В1, тиамин	0.01 мг	1.5 мг	0.7%
Витамин В2, рибофлавин	0.007 мг	1.8 мг	0.4%
Витамин В6, пиридоксин	0.02 мг	2 мг	1%
Витамин В9, фолаты	2.1 мкг	400 мкг	0.5%
Витамин C, аскорбиновая	0.3 мг	90 мг	0.3%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.2 мг	15 мг	1.3%
Витамин РР, НЭ	0.2992 мг	20 мг	1.5%
Ниацин	0.1 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	18.9 мг	2500 мг	0.8%
Кальций, Ca	2.9 мг	1000 мг	0.3%
Кремний, Si	0.6 мг	30 мг	2%
Магний, Mg	3.3 мг	400 мг	0.8%
Натрий, Na	3 мг	1300 мг	0.2%
Сера, S	7.4 мг	1000 мг	0.7%
Фосфор, P	8.5 мг	800 мг	1.1%
Хлор, Cl	2.1 мг	2300 мг	0.1%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Алюминий, Al	56.4 мкг	~
Бор, B	6.2 мкг	~
Ванадий, V	10.2 мкг	~
Железо, Fe	0.3 мг	18 мг	1.7%
Кобальт, Co	2.5 мкг	10 мкг	25%
Марганец, Mn	0.0435 мг	2 мг	2.2%
Медь, Cu	6.9 мкг	1000 мкг	0.7%
Молибден, Mo	1.1 мкг	70 мкг	1.6%
Никель, Ni	1.1 мкг	~
Олово, Sn	0.3 мкг	~
Титан, Ti	0.9 мкг	~
Фтор, F	2 мкг	4000 мкг	0.1%
Хром, Cr	0.1 мкг	50 мкг	0.2%
Цинк, Zn	0.0583 мг	12 мг	0.5%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	6.7 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	0.3 г	~