Войти

Калорийность кисель морковный. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта кисель морковный. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта кисель морковный. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

0.3

грамм

Жиры

0.02

грамм

Углеводы

12.8

грамм

Калории

49.3

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен кисель морковный?

Продукт Кисель морковный богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 200%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Кисель морковный можно выделить: Молибден, Mo - 6.1%, Кобальт, Co - 4% и Марганец, Mn - 2.2%

Также продукт Кисель морковный обладает низкой калорийностью

Чем вреден продукт кисель морковный?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте кисель морковный можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Кисель морковный идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Кисель морковный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	49.3 кКал	1684 кКал	2.9%
Белки	0.3 г	76 г	0.4%
Жиры	0.02 г	56 г
Углеводы	12.8 г	219 г	5.8%
Органические кислоты	0.2 г	~
Пищевые волокна	0.5 г	20 г	2.5%
Вода	99.5 г	2273 г	4.4%
Зола	0.7 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	1800 мкг	900 мкг	200%
Ретинол	1.8 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.01 мг	1.5 мг	0.7%
Витамин В2, рибофлавин	0.01 мг	1.8 мг	0.6%
Витамин В5, пантотеновая	0.05 мг	5 мг	1%
Витамин В6, пиридоксин	0.03 мг	2 мг	1.5%
Витамин В9, фолаты	1.7 мкг	400 мкг	0.4%
Витамин C, аскорбиновая	0.4 мг	90 мг	0.4%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.1 мг	15 мг	0.7%
Витамин Н, биотин	0.01 мкг	50 мкг
Витамин РР, НЭ	0.2498 мг	20 мг	1.2%
Ниацин	0.2 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	44.8 мг	2500 мг	1.8%
Кальций, Ca	8.4 мг	1000 мг	0.8%
Магний, Mg	8 мг	400 мг	2%
Натрий, Na	6 мг	1300 мг	0.5%
Сера, S	1.3 мг	1000 мг	0.1%
Фосфор, P	13.8 мг	800 мг	1.7%
Хлор, Cl	13.6 мг	2300 мг	0.6%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Алюминий, Al	69.8 мкг	~
Бор, B	43.2 мкг	~
Ванадий, V	21.4 мкг	~
Железо, Fe	0.2 мг	18 мг	1.1%
Йод, I	1.1 мкг	150 мкг	0.7%
Кобальт, Co	0.4 мкг	10 мкг	4%
Литий, Li	1.3 мкг	~
Марганец, Mn	0.0432 мг	2 мг	2.2%
Медь, Cu	17.3 мкг	1000 мкг	1.7%
Молибден, Mo	4.3 мкг	70 мкг	6.1%
Никель, Ni	1.3 мкг	~
Фтор, F	11.9 мкг	4000 мкг	0.3%
Хром, Cr	0.6 мкг	50 мкг	1.2%
Цинк, Zn	0.0864 мг	12 мг	0.7%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	0.09 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	3.8 г	~