Войти

Калорийность кисель из земляники. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта кисель из земляники. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта кисель из земляники. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

0.08

грамм

Жиры

0.04

грамм

Углеводы

13.5

грамм

Калории

51.1

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен кисель из земляники?

Продукт Кисель из земляники богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая - 6.6%, Витамин Н, биотин - 0.8% и Витамин В5, пантотеновая - 0.6%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Кисель из земляники можно выделить: Кобальт, Co - 4%, Молибден, Mo - 1.4% и Медь, Cu - 1.2%

Чем вреден продукт кисель из земляники?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте кисель из земляники можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Кисель из земляники идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Кисель из земляники".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	51.1 кКал	1684 кКал	3%
Белки	0.08 г	76 г	0.1%
Жиры	0.04 г	56 г	0.1%
Углеводы	13.5 г	219 г	6.2%
Органические кислоты	0.3 г	~
Пищевые волокна	0.2 г	20 г	1%
Вода	85.1 г	2273 г	3.7%
Зола	0.5 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	3 мкг	900 мкг	0.3%
Ретинол	0.003 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.003 мг	1.5 мг	0.2%
Витамин В2, рибофлавин	0.005 мг	1.8 мг	0.3%
Витамин В5, пантотеновая	0.03 мг	5 мг	0.6%
Витамин В6, пиридоксин	0.006 мг	2 мг	0.3%
Витамин В9, фолаты	2 мкг	400 мкг	0.5%
Витамин C, аскорбиновая	5.9 мг	90 мг	6.6%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.08 мг	15 мг	0.5%
Витамин Н, биотин	0.4 мкг	50 мкг	0.8%
Витамин РР, НЭ	0.0433 мг	20 мг	0.2%
Ниацин	0.03 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	16.7 мг	2500 мг	0.7%
Кальций, Ca	6.3 мг	1000 мг	0.6%
Магний, Mg	1.8 мг	400 мг	0.5%
Натрий, Na	2.8 мг	1300 мг	0.2%
Сера, S	1.2 мг	1000 мг	0.1%
Фосфор, P	4.4 мг	800 мг	0.6%
Хлор, Cl	1.6 мг	2300 мг	0.1%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Бор, B	18.3 мкг	~
Ванадий, V	0.9 мкг	~
Железо, Fe	0.2 мг	18 мг	1.1%
Йод, I	0.1 мкг	150 мкг	0.1%
Кобальт, Co	0.4 мкг	10 мкг	4%
Марганец, Mn	0.0198 мг	2 мг	1%
Медь, Cu	12.4 мкг	1000 мкг	1.2%
Молибден, Mo	1 мкг	70 мкг	1.4%
Никель, Ni	0.2 мкг	~
Фтор, F	1.8 мкг	4000 мкг
Хром, Cr	0.2 мкг	50 мкг	0.4%
Цинк, Zn	0.0096 мг	12 мг	0.1%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	0.04 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	2.4 г	~