Войти

Калорийность кисель из абрикосов. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта кисель из абрикосов. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта кисель из абрикосов. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

0.1

грамм

Жиры

0.01

грамм

Углеводы

14.2

грамм

Калории

53.7

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен кисель из абрикосов?

Продукт Кисель из абрикосов богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 22.2%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Кисель из абрикосов можно выделить: Медь, Cu - 2.1%, Кремний, Si - 2% и Кобальт, Co - 2%

Чем вреден продукт кисель из абрикосов?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте кисель из абрикосов можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Кисель из абрикосов идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Кисель из абрикосов".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	53.7 кКал	1684 кКал	3.2%
Белки	0.1 г	76 г	0.1%
Жиры	0.01 г	56 г
Углеводы	14.2 г	219 г	6.5%
Органические кислоты	0.2 г	~
Пищевые волокна	0.3 г	20 г	1.5%
Вода	84.4 г	2273 г	3.7%
Зола	0.5 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	200 мкг	900 мкг	22.2%
Ретинол	0.2 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.003 мг	1.5 мг	0.2%
Витамин В2, рибофлавин	0.007 мг	1.8 мг	0.4%
Витамин В5, пантотеновая	0.03 мг	5 мг	0.6%
Витамин В6, пиридоксин	0.005 мг	2 мг	0.3%
Витамин В9, фолаты	0.3 мкг	400 мкг	0.1%
Витамин C, аскорбиновая	0.5 мг	90 мг	0.6%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.1 мг	15 мг	0.7%
Витамин Н, биотин	0.03 мкг	50 мкг	0.1%
Витамин РР, НЭ	0.0866 мг	20 мг	0.4%
Ниацин	0.07 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	38.2 мг	2500 мг	1.5%
Кальций, Ca	5.6 мг	1000 мг	0.6%
Кремний, Si	0.6 мг	30 мг	2%
Магний, Mg	0.9 мг	400 мг	0.2%
Натрий, Na	1.4 мг	1300 мг	0.1%
Сера, S	0.7 мг	1000 мг	0.1%
Фосфор, P	5 мг	800 мг	0.6%
Хлор, Cl	0.1 мг	2300 мг
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Алюминий, Al	43.8 мкг	~
Бор, B	126.5 мкг	~
Ванадий, V	2.4 мкг	~
Железо, Fe	0.1 мг	18 мг	0.6%
Йод, I	0.1 мкг	150 мкг	0.1%
Кобальт, Co	0.2 мкг	10 мкг	2%
Марганец, Mn	0.0265 мг	2 мг	1.3%
Медь, Cu	20.5 мкг	1000 мкг	2.1%
Молибден, Mo	0.8 мкг	70 мкг	1.1%
Никель, Ni	3.6 мкг	~
Стронций, Sr	60.2 мкг	~
Титан, Ti	24.1 мкг	~
Фтор, F	1.3 мкг	4000 мкг
Хром, Cr	0.1 мкг	50 мкг	0.2%
Цинк, Zn	0.0099 мг	12 мг	0.1%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	0.1 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	2.5 г	~