Калорийность кисель апельсиновый. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта кисель апельсиновый. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.

Расчёт пищевой ценности на г.

🥩Белки2.7г

🫙Жиры2.1г

🌾Углеводы18г

🔥Калории97.8кКал

Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.

✅ Чем полезен кисель апельсиновый?

Продукт кисель апельсиновый богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В4, холин — 9.9%, Витамин В5, пантотеновая — 8%, Витамин В12, кобаламин — 10%, Витамин C, аскорбиновая — 9%, Витамин Н, биотин — 9.2%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте кисель апельсиновый, можно выделить: Фосфор, P — 11.3%, Кобальт, Co — 16%

🏋️

★★★★★

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт кисель апельсиновый идеально сбалансирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включён в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав «кисель апельсиновый».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	97.8 кКал	1684 кКал	5.8%
Белки	2.7 г	76 г	3.6%
Жиры	2.1 г	56 г	3.8%
Углеводы	18 г	219 г	8.2%
Органические кислоты	0.7 г	~
Пищевые волокна	0.3 г	20 г	1.5%
Вода	75.5 г	2273 г	3.3%
Зола	1.9 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	70 мкг	900 мкг	7.8%
Ретинол	0.07 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.04 мг	1.5 мг	2.7%
Витамин В2, рибофлавин	0.1 мг	1.8 мг	5.6%
Витамин В4, холин	49.3 мг	500 мг	9.9%
Витамин В5, пантотеновая	0.4 мг	5 мг	8%
Витамин В6, пиридоксин	0.06 мг	2 мг	3%
Витамин В9, фолаты	4.8 мкг	400 мкг	1.2%
Витамин В12, кобаламин	0.3 мкг	3 мкг	10%
Витамин C, аскорбиновая	8.1 мг	90 мг	9%
Витамин D, кальциферол	0.4 мкг	10 мкг	4%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.09 мг	15 мг	0.6%
Витамин Н, биотин	4.6 мкг	50 мкг	9.2%
Витамин РР, НЭ	0.5382 мг	20 мг	2.7%
Ниацин	0.09 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	125.3 мг	2500 мг	5%
Кальций, Ca	91.4 мг	1000 мг	9.1%
Магний, Mg	10.8 мг	400 мг	2.7%
Натрий, Na	39.4 мг	1300 мг	3%
Сера, S	26.6 мг	1000 мг	2.7%
Фосфор, P	90.4 мг	800 мг	11.3%
Хлор, Cl	75.8 мг	2300 мг	3.3%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Алюминий, Al	31.4 мкг	~
Бор, B	22.4 мкг	~
Железо, Fe	0.4 мг	18 мг	2.2%
Йод, I	7.3 мкг	150 мкг	4.9%
Кобальт, Co	1.6 мкг	10 мкг	16%
Марганец, Mn	0.0105 мг	2 мг	0.5%
Медь, Cu	21.8 мкг	1000 мкг	2.2%
Молибден, Mo	3.7 мкг	70 мкг	5.3%
Олово, Sn	8.2 мкг	~
Селен, Se	1.3 мкг	55 мкг	2.4%
Стронций, Sr	10.7 мкг	~
Фтор, F	14.7 мкг	4000 мкг	0.4%
Хром, Cr	1.6 мкг	50 мкг	3.2%
Цинк, Zn	0.409 мг	12 мг	3.4%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	0.1 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	10.8 г	~