- Главная
- Калорийность продуктов
- Детское питание
- Детское питание, Сок, яблочно-апельсиновый
Калорийность детское питание, сок, яблочно-апельсиновый. Химический состав и пищевая ценность.
Расчет пищевой ценности
на г.Чем полезен детское питание, сок, яблочно-апельсиновый?
Продукт Детское питание, Сок, яблочно-апельсиновый богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая - 85.4%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Детское питание, Сок, яблочно-апельсиновый можно выделить: Калий, K - 5.5%, Медь, Cu - 4% и Магний, Mg - 1.3%
Также продукт Детское питание, Сок, яблочно-апельсиновый обладает низкой калорийностью
Чем вреден продукт детское питание, сок, яблочно-апельсиновый?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте детское питание, сок, яблочно-апельсиновый можно выделить:
Рейтинг продукта 5 из 5Это значит, что продукт Детское питание, Сок, яблочно-апельсиновый идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе
Пищевая ценность и химический состав "Детское питание, Сок, яблочно-апельсиновый".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 43 кКал | 1684 кКал | 2.6% |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% |
| Углеводы | 10.1 г | 219 г | 4.6% |
| Вода | 88.9 г | 2273 г | 3.9% |
| Зола | 0.4 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин А, РЭ | 4 мкг | 900 мкг | 0.4% |
| Витамин В1, тиамин | 0.038 мг | 1.5 мг | 2.5% |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.028 мг | 1.8 мг | 1.6% |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.12 мг | 5 мг | 2.4% |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.038 мг | 2 мг | 1.9% |
| Витамин В9, фолаты | 12 мкг | 400 мкг | 3% |
| Витамин C, аскорбиновая | 76.9 мг | 90 мг | 85.4% |
| Витамин РР, НЭ | 0.185 мг | 20 мг | 0.9% |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 138 мг | 2500 мг | 5.5% |
| Кальций, Ca | 10 мг | 1000 мг | 1% |
| Магний, Mg | 5 мг | 400 мг | 1.3% |
| Натрий, Na | 3 мг | 1300 мг | 0.2% |
| Сера, S | 4 мг | 1000 мг | 0.4% |
| Фосфор, P | 7 мг | 800 мг | 0.9% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 0.2 мг | 18 мг | 1.1% |
| Медь, Cu | 40 мкг | 1000 мкг | 4% |
| Селен, Se | 0.1 мкг | 55 мкг | 0.2% |
| Цинк, Zn | 0.03 мг | 12 мг | 0.3% |
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы:
