Калорийность детское питание, сок, из чернослив и апельсина. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта детское питание, сок, из чернослив и апельсина. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта детское питание, сок, из чернослив и апельсина. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
0.6
грамм
Жиры
0.3
грамм
Углеводы
16.8
грамм
Калории
70
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен детское питание, сок, из чернослив и апельсина?

Продукт Детское питание, Сок, из чернослив и апельсина богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая - 70.9%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Детское питание, Сок, из чернослив и апельсина можно выделить: Калий, K - 7.2%, Железо, Fe - 4.8% и Медь, Cu - 4.6%

Чем вреден продукт детское питание, сок, из чернослив и апельсина?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте детское питание, сок, из чернослив и апельсина можно выделить:

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Детское питание, Сок, из чернослив и апельсина идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Детское питание, Сок, из чернослив и апельсина".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ70 кКал1684 кКал4.2%
Белки0.6 г76 г0.8%
Жиры0.3 г56 г0.5%
Углеводы16.8 г219 г7.7%
Вода81.9 г2273 г3.6%
Зола0.4 г~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ 7 мкг900 мкг0.8%
Витамин В1, тиамин 0.044 мг1.5 мг2.9%
Витамин В2, рибофлавин 0.12 мг1.8 мг6.7%
Витамин В5, пантотеновая 0.137 мг5 мг2.7%
Витамин В6, пиридоксин 0.061 мг2 мг3.1%
Витамин В9, фолаты 13 мкг400 мкг3.3%
Витамин C, аскорбиновая 63.8 мг90 мг70.9%
Витамин РР, НЭ 0.396 мг20 мг2%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K 181 мг2500 мг7.2%
Кальций, Ca 12 мг1000 мг1.2%
Магний, Mg 8 мг400 мг2%
Натрий, Na 2 мг1300 мг0.2%
Сера, S 6 мг1000 мг0.6%
Фосфор, P 10 мг800 мг1.3%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe 0.87 мг18 мг4.8%
Медь, Cu 46 мкг1000 мкг4.6%
Селен, Se 0.1 мкг55 мкг0.2%
Цинк, Zn 0.04 мг12 мг0.3%
* Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: