Калорийность детское питание, сок, фруктовая смесь. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта детское питание, сок, фруктовая смесь. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта детское питание, сок, фруктовая смесь. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
0.1
грамм
Жиры
0.1
грамм
Углеводы
11.6
грамм
Калории
47
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен детское питание, сок, фруктовая смесь?

Продукт Детское питание, Сок, фруктовая смесь богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая - 70.7%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Детское питание, Сок, фруктовая смесь можно выделить: Калий, K - 4%, Медь, Cu - 4% и Железо, Fe - 1.9%

Также продукт Детское питание, Сок, фруктовая смесь обладает низкой калорийностью

Чем вреден продукт детское питание, сок, фруктовая смесь?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте детское питание, сок, фруктовая смесь можно выделить:

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Детское питание, Сок, фруктовая смесь идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Детское питание, Сок, фруктовая смесь".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ47 кКал1684 кКал2.8%
Белки0.1 г76 г0.1%
Жиры0.1 г56 г0.2%
Углеводы11.6 г219 г5.3%
Пищевые волокна0.1 г20 г0.5%
Вода87.9 г2273 г3.9%
Зола0.2 г~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ 2 мкг900 мкг0.2%
альфа Каротин 11 мкг~
бета Каротин 0.019 мг5 мг0.4%
бета Криптоксантин 1 мкг~
Лютеин + Зеаксантин 21 мкг~
Витамин В1, тиамин 0.023 мг1.5 мг1.5%
Витамин В2, рибофлавин 0.014 мг1.8 мг0.8%
Витамин В4, холин 3.5 мг500 мг0.7%
Витамин В5, пантотеновая 0.115 мг5 мг2.3%
Витамин В6, пиридоксин 0.043 мг2 мг2.2%
Витамин В9, фолаты 7 мкг400 мкг1.8%
Витамин C, аскорбиновая 63.6 мг90 мг70.7%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.04 мг15 мг0.3%
Витамин К, филлохинон 0.9 мкг120 мкг0.8%
Витамин РР, НЭ 0.123 мг20 мг0.6%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K 101 мг2500 мг4%
Кальций, Ca 8 мг1000 мг0.8%
Магний, Mg 5 мг400 мг1.3%
Натрий, Na 8 мг1300 мг0.6%
Сера, S 1 мг1000 мг0.1%
Фосфор, P 5 мг800 мг0.6%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe 0.34 мг18 мг1.9%
Медь, Cu 40 мкг1000 мкг4%
Селен, Se 0.5 мкг55 мкг0.9%
Цинк, Zn 0.03 мг12 мг0.3%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)8.46 г~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты0.015 гmax 18.7 г
16:0 Пальмитиновая0.013 г~
18:0 Стеариновая0.002 г~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ0.006 гmin 16.8 г
18:1 Олеиновая (омега-9)0.006 г~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ0.039 гот 11.2 до 20.6 г0.3%
18:2 Линолевая0.036 г~
18:3 Линоленовая0.003 г~
Омега-3 жирные кислоты0.003 гот 0.9 до 3.7 г0.3%
Омега-6 жирные кислоты0.036 гот 4.7 до 16.8 г0.8%
* Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: