Войти

Калорийность детское питание, каша, смесь, сухая. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта детское питание, каша, смесь, сухая. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта детское питание, каша, смесь, сухая. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

6.66

грамм

Жиры

6.66

грамм

Углеводы

71.51

грамм

Калории

399

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен детское питание, каша, смесь, сухая?

Продукт Детское питание, Каша, смесь, сухая богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В1, тиамин - 77.7%, Витамин В2, рибофлавин - 74.1%, Витамин В5, пантотеновая - 21.5%, Витамин В6, пиридоксин - 58.3%, Витамин В9, фолаты - 64.8%, Витамин В12, кобаламин - 166.7%, Витамин C, аскорбиновая - 64.8%, Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ - 28.1% и Витамин РР, НЭ - 75%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Детское питание, Каша, смесь, сухая можно выделить: Калий, K - 18.7%, Кальций, Ca - 80%, Магний, Mg - 25%, Фосфор, P - 41.6%, Железо, Fe - 166.7%, Медь, Cu - 33.4%, Селен, Se - 47.1% и Цинк, Zn - 88.8%

В продукте Детское питание, Каша, смесь, сухая содержатся незаменимые аминокислоты, такие как: Валин, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Треонин и Фенилаланин

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Детское питание, Каша, смесь, сухая принесут 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая

Также продукт Детское питание, Каша, смесь, сухая полезен для крепких костей, благотворно влияет на сердечный ритм, помогает сохранить красоту, содержит много клетчатки и помогает быть энергичнее

Чем вреден продукт детское питание, каша, смесь, сухая?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте детское питание, каша, смесь, сухая можно выделить:

- высокое содержание простых сахаров

- высокую калорийность

Рейтинг продукта 3 из 5

Это значит, что употреблять продукт Детское питание, Каша, смесь, сухая стоит в меру, учитывая его негативное и позитивное влияние на организм, соблюдая при этом норму калорий и макронутриентов рациона

Пищевая ценность и химический состав "Детское питание, Каша, смесь, сухая".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	399 кКал	1684 кКал	23.7%
Белки	6.66 г	76 г	8.8%
Жиры	6.66 г	56 г	11.9%
Углеводы	71.51 г	219 г	32.7%
Пищевые волокна	6.7 г	20 г	33.5%
Вода	6.7 г	2273 г	0.3%
Зола	1.77 г	~
ВИТАМИНЫ
Лютеин + Зеаксантин	148 мкг	~
Витамин В1, тиамин	1.166 мг	1.5 мг	77.7%
Витамин В2, рибофлавин	1.333 мг	1.8 мг	74.1%
Витамин В4, холин	23.2 мг	500 мг	4.6%
Витамин В5, пантотеновая	1.074 мг	5 мг	21.5%
Витамин В6, пиридоксин	1.166 мг	2 мг	58.3%
Витамин В9, фолаты	259 мкг	400 мкг	64.8%
Витамин В12, кобаламин	5 мкг	3 мкг	166.7%
Витамин B12, добавленный	5 мкг	~
Витамин C, аскорбиновая	58.3 мг	90 мг	64.8%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	4.21 мг	15 мг	28.1%
бета Токоферол	0.21 мг	~
дельта Токоферол	0.26 мг	~
Витамин E, добавленный	4.21 мг	~
Витамин К, филлохинон	1.5 мкг	120 мкг	1.3%
Витамин РР, НЭ	15 мг	20 мг	75%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	467 мг	2500 мг	18.7%
Кальций, Ca	800 мг	1000 мг	80%
Магний, Mg	100 мг	400 мг	25%
Натрий, Na	33 мг	1300 мг	2.5%
Сера, S	66.6 мг	1000 мг	6.7%
Фосфор, P	333 мг	800 мг	41.6%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	30 мг	18 мг	166.7%
Медь, Cu	334 мкг	1000 мкг	33.4%
Селен, Se	25.9 мкг	55 мкг	47.1%
Цинк, Zn	10.66 мг	12 мг	88.8%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	26.66 г	~
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*	0.703 г	~
Валин	0.653 г	~
Гистидин*	0.286 г	~
Изолейцин	0.477 г	~
Лейцин	1.041 г	~
Лизин	0.404 г	~
Метионин	0.24 г	~
Треонин	0.4 г	~
Триптофан	0.158 г	~
Фенилаланин	0.672 г	~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин	0.583 г	~
Аспарагиновая кислота	0.726 г	~
Глицин	0.551 г	~
Глутаминовая кислота	3.184 г	~
Пролин	1.047 г	~
Серин	0.57 г	~
Тирозин	0.491 г	~
Цистеин	0.346 г	~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.769 г	max 18.7 г
8:0 Каприловая	0.006 г	~
12:0 Лауриновая	0.009 г	~
14:0 Миристиновая	0.007 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.654 г	~
18:0 Стеариновая	0.046 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	1.206 г	min 16.8 г	7.2%
16:1 Пальмитолеиновая	0.01 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	1.192 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	1.697 г	от 11.2 до 20.6 г	15.2%
18:2 Линолевая	1.616 г	~
18:3 Линоленовая	0.04 г	~
20:4 Арахидоновая	0.001 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.04 г	от 0.9 до 3.7 г	4.4%
Омега-6 жирные кислоты	1.617 г	от 4.7 до 16.8 г	34.4%