- Главная
- Калорийность продуктов
- Детское питание
- Детское питание, Обед, смесь овощей, пюре
Калорийность детское питание, обед, смесь овощей, пюре. Химический состав и пищевая ценность.
Расчет пищевой ценности
на г.Чем полезен детское питание, обед, смесь овощей, пюре?
Продукт Детское питание, Обед, смесь овощей, пюре богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 15.1%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Детское питание, Обед, смесь овощей, пюре можно выделить: Калий, K - 4.8%, Медь, Cu - 4.4% и Фосфор, P - 3%
Также продукт Детское питание, Обед, смесь овощей, пюре обладает низкой калорийностью
Чем вреден продукт детское питание, обед, смесь овощей, пюре?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте детское питание, обед, смесь овощей, пюре можно выделить:
Рейтинг продукта 5 из 5Это значит, что продукт Детское питание, Обед, смесь овощей, пюре идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе
Пищевая ценность и химический состав "Детское питание, Обед, смесь овощей, пюре".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 41 кКал | 1684 кКал | 2.4% |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% |
| Углеводы | 9.5 г | 219 г | 4.3% |
| Вода | 88.7 г | 2273 г | 3.9% |
| Зола | 0.5 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин А, РЭ | 136 мкг | 900 мкг | 15.1% |
| Витамин В1, тиамин | 0.015 мг | 1.5 мг | 1% |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.031 мг | 1.8 мг | 1.7% |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.277 мг | 5 мг | 5.5% |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.075 мг | 2 мг | 3.8% |
| Витамин В9, фолаты | 8 мкг | 400 мкг | 2% |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.8 мг | 90 мг | 3.1% |
| Витамин РР, НЭ | 0.502 мг | 20 мг | 2.5% |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 121 мг | 2500 мг | 4.8% |
| Кальций, Ca | 22 мг | 1000 мг | 2.2% |
| Магний, Mg | 11 мг | 400 мг | 2.8% |
| Натрий, Na | 38 мг | 1300 мг | 2.9% |
| Сера, S | 12 мг | 1000 мг | 1.2% |
| Фосфор, P | 24 мг | 800 мг | 3% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 0.33 мг | 18 мг | 1.8% |
| Медь, Cu | 44 мкг | 1000 мкг | 4.4% |
| Селен, Se | 0.7 мкг | 55 мкг | 1.3% |
| Цинк, Zn | 0.16 мг | 12 мг | 1.3% |
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы:
