Войти

Калорийность бисквитный пирог, приготовленный из сухой смеси. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта бисквитный пирог, приготовленный из сухой смеси. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта бисквитный пирог, приготовленный из сухой смеси. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

6.1

грамм

Жиры

0.3

грамм

Углеводы

58.5

грамм

Калории

257

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен бисквитный пирог, приготовленный из сухой смеси?

Продукт Бисквитный пирог, приготовленный из сухой смеси богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В2, рибофлавин - 11.2%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Бисквитный пирог, приготовленный из сухой смеси можно выделить: Фосфор, P - 29% и Селен, Se - 27.8%

В продукте Бисквитный пирог, приготовленный из сухой смеси содержатся незаменимые аминокислоты, такие как: Валин, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Треонин и Фенилаланин

Чем вреден продукт бисквитный пирог, приготовленный из сухой смеси?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте бисквитный пирог, приготовленный из сухой смеси можно выделить:

- высокое содержание простых сахаров

- высокое содержание натрия

- низкое содержание витаминов

Рейтинг продукта 2 из 5

Это значит, что требуется максимально ограничить употребление продукта Бисквитный пирог, приготовленный из сухой смеси или заменить его на более натуральный и полезный аналог

Пищевая ценность и химический состав "Бисквитный пирог, приготовленный из сухой смеси".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	257 кКал	1684 кКал	15.3%
Белки	6.1 г	76 г	8%
Жиры	0.3 г	56 г	0.5%
Углеводы	58.5 г	219 г	26.7%
Пищевые волокна	0.2 г	20 г	1%
Вода	32.9 г	2273 г	1.4%
Зола	2 г	~
ВИТАМИНЫ
Лютеин + Зеаксантин	1 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.092 мг	1.5 мг	6.1%
Витамин В2, рибофлавин	0.202 мг	1.8 мг	11.2%
Витамин В4, холин	1.3 мг	500 мг	0.3%
Витамин В5, пантотеновая	0.11 мг	5 мг	2.2%
Витамин В6, пиридоксин	0.006 мг	2 мг	0.3%
Витамин В9, фолаты	29 мкг	400 мкг	7.3%
Витамин В12, кобаламин	0.03 мкг	3 мкг	1%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.01 мг	15 мг	0.1%
Витамин К, филлохинон	0.1 мкг	120 мкг	0.1%
Витамин РР, НЭ	0.171 мг	20 мг	0.9%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	135 мг	2500 мг	5.4%
Кальций, Ca	84 мг	1000 мг	8.4%
Магний, Mg	8 мг	400 мг	2%
Натрий, Na	511 мг	1300 мг	39.3%
Сера, S	61 мг	1000 мг	6.1%
Фосфор, P	232 мг	800 мг	29%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.23 мг	18 мг	1.3%
Марганец, Mn	0.063 мг	2 мг	3.2%
Медь, Cu	68 мкг	1000 мкг	6.8%
Селен, Se	15.3 мкг	55 мкг	27.8%
Цинк, Zn	0.13 мг	12 мг	1.1%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	30.51 г	~
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*	0.315 г	~
Валин	0.368 г	~
Гистидин*	0.134 г	~
Изолейцин	0.324 г	~
Лейцин	0.497 г	~
Лизин	0.38 г	~
Метионин	0.192 г	~
Треонин	0.259 г	~
Триптофан	0.077 г	~
Фенилаланин	0.343 г	~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин	0.324 г	~
Аспарагиновая кислота	0.561 г	~
Глицин	0.211 г	~
Глутаминовая кислота	0.994 г	~
Пролин	0.306 г	~
Серин	0.402 г	~
Тирозин	0.226 г	~
Цистеин	0.154 г	~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.043 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.039 г	~
18:0 Стеариновая	0.002 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.026 г	min 16.8 г	0.2%
16:1 Пальмитолеиновая	0.001 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.025 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.124 г	от 11.2 до 20.6 г	1.1%
18:2 Линолевая	0.117 г	~
18:3 Линоленовая	0.007 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.007 г	от 0.9 до 3.7 г	0.8%
Омега-6 жирные кислоты	0.117 г	от 4.7 до 16.8 г	2.5%