Калорийность яичный белок куриный, сушеный, стабилизированный, со сниженной глюкозой. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта яичный белок куриный, сушеный, стабилизированный, со сниженной глюкозой. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта яичный белок куриный, сушеный, стабилизированный, со сниженной глюкозой. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

84.08

грамм

Жиры

0.32

грамм

Углеводы

4.51

грамм

Калории

357

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен яичный белок куриный, сушеный, стабилизированный, со сниженной глюкозой?

Продукт Яичный белок куриный, сушеный, стабилизированный, со сниженной глюкозой богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В2, рибофлавин - 206.1% и Витамин В5, пантотеновая - 13.4%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Яичный белок куриный, сушеный, стабилизированный, со сниженной глюкозой можно выделить: Калий, K - 35.4%, Магний, Mg - 20.5%, Фосфор, P - 13%, Медь, Cu - 12.8% и Селен, Se - 349.1%

В продукте Яичный белок куриный, сушеный, стабилизированный, со сниженной глюкозой содержатся незаменимые аминокислоты, такие как: Валин, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Метионин, Треонин, Триптофан и Фенилаланин

Также продукт Яичный белок куриный, сушеный, стабилизированный, со сниженной глюкозой содержит много белка и благотворно влияет на сердечный ритм

Чем вреден продукт яичный белок куриный, сушеный, стабилизированный, со сниженной глюкозой?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте яичный белок куриный, сушеный, стабилизированный, со сниженной глюкозой можно выделить:

- высокое содержание натрия

Рейтинг продукта 3 из 5

Это значит, что употреблять продукт Яичный белок куриный, сушеный, стабилизированный, со сниженной глюкозой стоит в меру, учитывая его негативное и позитивное влияние на организм, соблюдая при этом норму калорий и макронутриентов рациона

Пищевая ценность и химический состав "Яичный белок куриный, сушеный, стабилизированный, со сниженной глюкозой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	357 кКал	1684 кКал	21.2%
Белки	84.08 г	76 г	110.6%
Жиры	0.32 г	56 г	0.6%
Углеводы	4.51 г	219 г	2.1%
Вода	5.48 г	2273 г	0.2%
Зола	5.61 г	~
ВИТАМИНЫ
Лютеин + Зеаксантин	20 мкг	~
Витамин В2, рибофлавин	3.71 мг	1.8 мг	206.1%
Витамин В4, холин	10.7 мг	500 мг	2.1%
Витамин В5, пантотеновая	0.67 мг	5 мг	13.4%
Витамин В6, пиридоксин	0.032 мг	2 мг	1.6%
Витамин В12, кобаламин	0.2 мкг	3 мкг	6.7%
Витамин РР, НЭ	0.773 мг	20 мг	3.9%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	884 мг	2500 мг	35.4%
Кальций, Ca	101 мг	1000 мг	10.1%
Магний, Mg	82 мг	400 мг	20.5%
Натрий, Na	1299 мг	1300 мг	99.9%
Сера, S	840.8 мг	1000 мг	84.1%
Фосфор, P	104 мг	800 мг	13%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.18 мг	18 мг	1%
Медь, Cu	128 мкг	1000 мкг	12.8%
Селен, Se	192 мкг	55 мкг	349.1%
Цинк, Zn	0.13 мг	12 мг	1.1%
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*	4.888 г	~
Валин	5.725 г	~
Гистидин*	2.05 г	~
Изолейцин	4.411 г	~
Лейцин	7.358 г	~
Лизин	5.901 г	~
Метионин	2.991 г	~
Треонин	3.629 г	~
Триптофан	1.427 г	~
Фенилаланин	5.129 г	~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин	5.126 г	~
Аспарагиновая кислота	9.139 г	~
Глицин	3.047 г	~
Глутаминовая кислота	11.656 г	~
Пролин	3.238 г	~
Серин	6.159 г	~
Тирозин	3.414 г	~
Цистеин	2.212 г	~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.118 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.082 г	~
18:0 Стеариновая	0.036 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.125 г	min 16.8 г	0.7%
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.125 г	~
18:1 цис	0.125 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.045 г	от 11.2 до 20.6 г	0.4%
18:2 Линолевая	0.045 г	~
18:2 Омега-6, цис, цис	0.045 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.045 г	от 4.7 до 16.8 г	1%