Калорийность яблочный соус, консервированный, неподслащенный, без добавления аскорбиновой кислоты. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта яблочный соус, консервированный, неподслащенный, без добавления аскорбиновой кислоты. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта яблочный соус, консервированный, неподслащенный, без добавления аскорбиновой кислоты. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

0.17

грамм

Жиры

0.1

грамм

Углеводы

10.17

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен яблочный соус, консервированный, неподслащенный, без добавления аскорбиновой кислоты?

Продукт Яблочный соус, консервированный, неподслащенный, без добавления аскорбиновой кислоты богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В1, тиамин - 1.7%, Витамин В2, рибофлавин - 1.7% и Витамин В6, пиридоксин - 1.4%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Яблочный соус, консервированный, неподслащенный, без добавления аскорбиновой кислоты можно выделить: Калий, K - 3%, Медь, Cu - 2.7% и Железо, Fe - 1.3%

Также продукт Яблочный соус, консервированный, неподслащенный, без добавления аскорбиновой кислоты обладает низкой калорийностью

Чем вреден продукт яблочный соус, консервированный, неподслащенный, без добавления аскорбиновой кислоты?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте яблочный соус, консервированный, неподслащенный, без добавления аскорбиновой кислоты можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Яблочный соус, консервированный, неподслащенный, без добавления аскорбиновой кислоты идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Яблочный соус, консервированный, неподслащенный, без добавления аскорбиновой кислоты".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	42 кКал	1684 кКал	2.5%
Белки	0.17 г	76 г	0.2%
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%
Углеводы	10.17 г	219 г	4.6%
Пищевые волокна	1.1 г	20 г	5.5%
Вода	88.22 г	2273 г	3.9%
Зола	0.24 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	1 мкг	900 мкг	0.1%
бета Каротин	0.013 мг	5 мг	0.3%
бета Криптоксантин	9 мкг	~
Лютеин + Зеаксантин	18 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.026 мг	1.5 мг	1.7%
Витамин В2, рибофлавин	0.03 мг	1.8 мг	1.7%
Витамин В4, холин	2.2 мг	500 мг	0.4%
Витамин В5, пантотеновая	0.041 мг	5 мг	0.8%
Витамин В6, пиридоксин	0.027 мг	2 мг	1.4%
Витамин В9, фолаты	3 мкг	400 мкг	0.8%
Витамин C, аскорбиновая	1 мг	90 мг	1.1%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.16 мг	15 мг	1.1%
Витамин К, филлохинон	0.5 мкг	120 мкг	0.4%
Витамин РР, НЭ	0.084 мг	20 мг	0.4%
Бетаин	0.4 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	74 мг	2500 мг	3%
Кальций, Ca	4 мг	1000 мг	0.4%
Магний, Mg	3 мг	400 мг	0.8%
Натрий, Na	2 мг	1300 мг	0.2%
Сера, S	1.7 мг	1000 мг	0.2%
Фосфор, P	5 мг	800 мг	0.6%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.23 мг	18 мг	1.3%
Марганец, Mn	0.025 мг	2 мг	1.3%
Медь, Cu	27 мкг	1000 мкг	2.7%
Селен, Se	0.3 мкг	55 мкг	0.5%
Цинк, Zn	0.03 мг	12 мг	0.3%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	9.39 г	~
Глюкоза (декстроза)	2.3 г	~
Мальтоза	0.07 г	~
Сахароза	1.13 г	~
Фруктоза	5.88 г	~
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*	0.005 г	~
Валин	0.008 г	~
Гистидин*	0.003 г	~
Изолейцин	0.006 г	~
Лейцин	0.01 г	~
Лизин	0.01 г	~
Метионин	0.002 г	~
Треонин	0.006 г	~
Триптофан	0.002 г	~
Фенилаланин	0.005 г	~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин	0.006 г	~
Аспарагиновая кислота	0.028 г	~
Глицин	0.006 г	~
Глутаминовая кислота	0.017 г	~
Пролин	0.006 г	~
Серин	0.007 г	~
Тирозин	0.003 г	~
Цистеин	0.002 г	~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.008 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.007 г	~
18:0 Стеариновая	0.001 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.002 г	min 16.8 г
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.002 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.014 г	от 11.2 до 20.6 г	0.1%
18:2 Линолевая	0.012 г	~
18:3 Линоленовая	0.003 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.003 г	от 0.9 до 3.7 г	0.3%
Омега-6 жирные кислоты	0.012 г	от 4.7 до 16.8 г	0.3%