Калорийность вишневый мусс. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта вишневый мусс. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.

Расчёт пищевой ценности на г.

🥩Белки5.9г

🫙Жиры0.1г

🌾Углеводы33.7г

🔥Калории150.7кКал

Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.

✅ Чем полезен вишневый мусс?

Продукт вишневый мусс богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В6, пиридоксин — 15%, Витамин C, аскорбиновая — 10.7%, Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ — 54.7%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте вишневый мусс, можно выделить: Калий, K — 14.8%, Магний, Mg — 20.3%, Фосфор, P — 25.9%, Кобальт, Co — 30%, Марганец, Mn — 34.1%, Медь, Cu — 23.8%, Молибден, Mo — 8.1%, Хром, Cr — 8%, Цинк, Zn — 8.6%
Также продукт вишневый мусс содержит много белка и благотворно влияет на сердечный ритм

🏋️

★★★★★

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт вишневый мусс идеально сбалансирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включён в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав «вишневый мусс».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	150.7 кКал	1684 кКал	8.9%
Белки	5.9 г	76 г	7.8%
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%
Углеводы	33.7 г	219 г	15.4%
Органические кислоты	1 г	~
Пищевые волокна	1 г	20 г	5%
Вода	49.5 г	2273 г	2.2%
Зола	0.4 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	70 мкг	900 мкг	7.8%
Ретинол	0.07 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.1 мг	1.5 мг	6.7%
Витамин В2, рибофлавин	0.06 мг	1.8 мг	3.3%
Витамин В5, пантотеновая	0.3 мг	5 мг	6%
Витамин В6, пиридоксин	0.3 мг	2 мг	15%
Витамин В9, фолаты	30.6 мкг	400 мкг	7.7%
Витамин C, аскорбиновая	9.6 мг	90 мг	10.7%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	8.2 мг	15 мг	54.7%
Витамин Н, биотин	0.2 мкг	50 мкг	0.4%
Витамин РР, НЭ	1.5794 мг	20 мг	7.9%
Ниацин	0.6 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	368.9 мг	2500 мг	14.8%
Кальций, Ca	63.7 мг	1000 мг	6.4%
Магний, Mg	81 мг	400 мг	20.3%
Натрий, Na	14.8 мг	1300 мг	1.1%
Сера, S	36.8 мг	1000 мг	3.7%
Фосфор, P	206.8 мг	800 мг	25.9%
Хлор, Cl	14.8 мг	2300 мг	0.6%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Бор, B	70.8 мкг	~
Ванадий, V	14.2 мкг	~
Железо, Fe	1.1 мг	18 мг	6.1%
Йод, I	2.4 мкг	150 мкг	1.6%
Кобальт, Co	3 мкг	10 мкг	30%
Марганец, Mn	0.6821 мг	2 мг	34.1%
Медь, Cu	238.2 мкг	1000 мкг	23.8%
Молибден, Mo	5.7 мкг	70 мкг	8.1%
Никель, Ni	8.5 мкг	~
Рубидий, Rb	43.6 мкг	~
Фтор, F	245.7 мкг	4000 мкг	6.1%
Хром, Cr	4 мкг	50 мкг	8%
Цинк, Zn	1.0361 мг	12 мг	8.6%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	0.6 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	13.4 г	~