Калорийность уральские сардельки. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта уральские сардельки. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта уральские сардельки. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
10.2
грамм
Жиры
26.7
грамм
Углеводы
3.8
грамм
Калории
295.2
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен уральские сардельки?

Продукт Уральские сардельки богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В4, холин - 13.4%, Витамин В5, пантотеновая - 8%, Витамин В6, пиридоксин - 10%, Витамин В12, кобаламин - 36.7%, Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ - 34%, Витамин Н, биотин - 8.4% и Витамин РР, НЭ - 15%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Уральские сардельки можно выделить: Фосфор, P - 14.2%, Хлор, Cl - 50%, Железо, Fe - 8.9%, Кобальт, Co - 47%, Медь, Cu - 10.1%, Молибден, Mo - 12%, Хром, Cr - 8% и Цинк, Zn - 12.8%

Также продукт Уральские сардельки помогает сохранить красоту

Чем вреден продукт уральские сардельки?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте уральские сардельки можно выделить:

- высокое содержание жиров

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт Уральские сардельки несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав "Уральские сардельки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ295.2 кКал1684 кКал17.5%
Белки10.2 г76 г13.4%
Жиры26.7 г56 г47.7%
Углеводы3.8 г219 г1.7%
Органические кислоты71.5 г~
Пищевые волокна1.9 г20 г9.5%
Вода49.7 г2273 г2.2%
Зола0.8 г~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ 40 мкг900 мкг4.4%
Ретинол 0.04 мг~
Витамин В1, тиамин 0.05 мг1.5 мг3.3%
Витамин В2, рибофлавин 0.1 мг1.8 мг5.6%
Витамин В4, холин 67 мг500 мг13.4%
Витамин В5, пантотеновая 0.4 мг5 мг8%
Витамин В6, пиридоксин 0.2 мг2 мг10%
Витамин В9, фолаты 6.3 мкг400 мкг1.6%
Витамин В12, кобаламин 1.1 мкг3 мкг36.7%
Витамин C, аскорбиновая 0.05 мг90 мг0.1%
Витамин D, кальциферол 0.3 мкг10 мкг3%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 5.1 мг15 мг34%
Витамин Н, биотин 4.2 мкг50 мкг8.4%
Витамин РР, НЭ 2.9932 мг20 мг15%
Ниацин 1.3 мг~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K 158.4 мг2500 мг6.3%
Кальций, Ca 20.7 мг1000 мг2.1%
Кремний, Si 0.2 мг30 мг0.7%
Магний, Mg 12.8 мг400 мг3.2%
Натрий, Na 49.9 мг1300 мг3.8%
Сера, S 124.9 мг1000 мг12.5%
Фосфор, P 113.6 мг800 мг14.2%
Хлор, Cl 1148.9 мг2300 мг50%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Алюминий, Al 67.6 мкг~
Бор, B 4.1 мкг~
Ванадий, V 5.5 мкг~
Железо, Fe 1.6 мг18 мг8.9%
Йод, I 5.8 мкг150 мкг3.9%
Кобальт, Co 4.7 мкг10 мкг47%
Марганец, Mn 0.0904 мг2 мг4.5%
Медь, Cu 100.8 мкг1000 мкг10.1%
Молибден, Mo 8.4 мкг70 мкг12%
Никель, Ni 4 мкг~
Олово, Sn30.9 мкг~
Титан, Ti 1 мкг~
Фтор, F 33.1 мкг4000 мкг0.8%
Хром, Cr 4 мкг50 мкг8%
Цинк, Zn 1.534 мг12 мг12.8%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины3.4 г~
Моно- и дисахариды (сахара)0.2 г~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин75.6 мгmax 300 мг
* Основной источник: Интернет.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: