Калорийность суп, куриный бульон, консервированный, готовый к употреблению. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта суп, куриный бульон, консервированный, готовый к употреблению. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта суп, куриный бульон, консервированный, готовый к употреблению. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
0.43
грамм
Жиры
0.21
грамм
Углеводы
0.43
грамм
Калории
5
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен суп, куриный бульон, консервированный, готовый к употреблению?

Продукт Суп, куриный бульон, консервированный, готовый к употреблению богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая - 7.8%, Витамин РР, НЭ - 2.5% и Витамин В12, кобаламин - 1.3%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Суп, куриный бульон, консервированный, готовый к употреблению можно выделить: Калий, K - 3.2%, Медь, Cu - 2.7% и Марганец, Mn - 2.3%

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Суп, куриный бульон, консервированный, готовый к употреблению принесут 16:1 Пальмитолеиновая, 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая

Также продукт Суп, куриный бульон, консервированный, готовый к употреблению содержит много белка и обладает низкой калорийностью

Чем вреден продукт суп, куриный бульон, консервированный, готовый к употреблению?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте суп, куриный бульон, консервированный, готовый к употреблению можно выделить:

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Суп, куриный бульон, консервированный, готовый к употреблению идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Суп, куриный бульон, консервированный, готовый к употреблению".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ5 кКал1684 кКал0.3%
Белки0.43 г76 г0.6%
Жиры0.21 г56 г0.4%
Углеводы0.43 г219 г0.2%
Вода97.8 г2273 г4.3%
Зола0.7 г~
ВИТАМИНЫ
Витамин В1, тиамин 0.001 мг1.5 мг0.1%
Витамин В2, рибофлавин 0.01 мг1.8 мг0.6%
Витамин В4, холин 3.5 мг500 мг0.7%
Витамин В5, пантотеновая 0.009 мг5 мг0.2%
Витамин В6, пиридоксин 0.005 мг2 мг0.3%
Витамин В12, кобаламин 0.04 мкг3 мкг1.3%
Витамин C, аскорбиновая 7 мг90 мг7.8%
Витамин РР, НЭ 0.505 мг20 мг2.5%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K 80 мг2500 мг3.2%
Кальций, Ca 6 мг1000 мг0.6%
Магний, Mg 1 мг400 мг0.3%
Натрий, Na 366 мг1300 мг28.2%
Фосфор, P 13 мг800 мг1.6%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe 0.2 мг18 мг1.1%
Марганец, Mn 0.046 мг2 мг2.3%
Медь, Cu 27 мкг1000 мкг2.7%
Цинк, Zn 0.07 мг12 мг0.6%
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты0.029 гmax 18.7 г
14:0 Миристиновая0.001 г~
16:0 Пальмитиновая0.022 г~
18:0 Стеариновая0.006 г~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ0.045 гmin 16.8 г0.3%
16:1 Пальмитолеиновая0.006 г~
18:1 Олеиновая (омега-9)0.037 г~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)0.001 г~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ0.021 гот 11.2 до 20.6 г0.2%
18:2 Линолевая0.019 г~
18:3 Линоленовая0.001 г~
Омега-3 жирные кислоты0.001 гот 0.9 до 3.7 г0.1%
Омега-6 жирные кислоты0.019 гот 4.7 до 16.8 г0.4%
* Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: