Калорийность суп, консоме (крепкий бульон), с желатином, сухая смесь, приготовленный на воде. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность продукта суп, консоме (крепкий бульон), с желатином, сухая смесь, приготовленный на воде. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.
Расчёт пищевой ценности на г.
Белки0.9г
Жиры0.1г
Углеводы0.8г
Калории7кКал
Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.
✅ Чем полезен суп, консоме (крепкий бульон), с желатином, сухая смесь, приготовленный на воде?
- Продукт суп, консоме (крепкий бульон), с желатином, сухая смесь, приготовленный на воде богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В2, рибофлавин — 3.9%, Витамин В1, тиамин — 3.1%, Витамин РР, НЭ — 2.5%
- Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте суп, консоме (крепкий бульон), с желатином, сухая смесь, приготовленный на воде, можно выделить: Медь, Cu — 2.2%, Селен, Se — 1.5%, Калий, K — 0.9%
- Также продукт суп, консоме (крепкий бульон), с желатином, сухая смесь, приготовленный на воде содержит много белка и обладает низкой калорийностью
Пищевая ценность и химический состав «суп, консоме (крепкий бульон), с желатином, сухая смесь, приготовленный на воде».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 7 кКал | 1684 кКал | 0.4% |
| Белки | 0.87 г | 76 г | 1.1% |
| Жиры | 0.08 г | 56 г | 0.1% |
| Углеводы | 0.78 г | 219 г | 0.4% |
| Вода | 94.75 г | 2273 г | 4.2% |
| Зола | 3.52 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | |
| Ликопин | 127 мкг | ~ | |
| Витамин В1, тиамин | 0.047 мг | 1.5 мг | 3.1% |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.07 мг | 1.8 мг | 3.9% |
| Витамин В4, холин | 2.4 мг | 500 мг | 0.5% |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.009 мг | 5 мг | 0.2% |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.011 мг | 2 мг | 0.6% |
| Витамин В9, фолаты | 5 мкг | 400 мкг | 1.3% |
| Витамин В12, кобаламин | 0.02 мкг | 3 мкг | 0.7% |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.1 мг | 90 мг | 0.1% |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.01 мг | 15 мг | 0.1% |
| Витамин РР, НЭ | 0.506 мг | 20 мг | 2.5% |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 23 мг | 2500 мг | 0.9% |
| Кальций, Ca | 5 мг | 1000 мг | 0.5% |
| Магний, Mg | 3 мг | 400 мг | 0.8% |
| Натрий, Na | 310 мг | 1300 мг | 23.8% |
| Фосфор, P | 6 мг | 800 мг | 0.8% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 0.09 мг | 18 мг | 0.5% |
| Марганец, Mn | 0.012 мг | 2 мг | 0.6% |
| Медь, Cu | 22 мкг | 1000 мкг | 2.2% |
| Селен, Se | 0.8 мкг | 55 мкг | 1.5% |
| Цинк, Zn | 0.02 мг | 12 мг | 0.2% |
| УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.45 г | ~ |
* Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
Важно! Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИМТ, используя наши умные калькуляторы:
Если твоя цель снижения веса, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для похуденияЕсли твоя цель набор массы, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для набора мышечной массыЕсли твоя цель поддержать форму, то используй Калькулятор КБЖУ для поддержки веса на текущем уровнеКалькулятор для расчета идеального веса поможет понять, какой вес является самым подходящим для вашего ростаКалькулятор ИМТ (индекса массы тела) позволяет определить степень ожирения
← Вернуться в категорию «Cупы, соусы и подливки» 📱 Мобильное приложение
Считайте калории в приложении Wayout
Дневник питания, ИИ-нутрициолог, трекер воды и распознавание еды по фото — всё в одном приложении. Бесплатно.
- ✓ База из 3 миллионов продуктов
- ✓ Распознавание еды по фото и голосу
- ✓ Еженедельный ИИ-анализ рациона
- ✓ Рейтинг 4.9★ — 100 000+ пользователей