Калорийность студенческий напиток. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта студенческий напиток. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.

Расчёт пищевой ценности на г.

🥩Белки1.2г

🫙Жиры0г

🌾Углеводы2.3г

🔥Калории13.9кКал

Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.

✅ Чем полезен студенческий напиток?

Продукт студенческий напиток богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ — 55.6% и Витамин В4, холин — 9.9%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте студенческий напиток, можно выделить: Кобальт, Co — 19%
Также продукт студенческий напиток содержит много белка и обладает низкой калорийностью

🏋️

★★★★★

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт студенческий напиток идеально сбалансирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включён в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав «студенческий напиток».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	13.9 кКал	1684 кКал	0.8%
Белки	1.2 г	76 г	1.6%
Жиры	0.03 г	56 г	0.1%
Углеводы	2.3 г	219 г	1.1%
Вода	72.6 г	2273 г	3.2%
Зола	0.06 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	500 мкг	900 мкг	55.6%
Ретинол	0.5 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.02 мг	1.5 мг	1.3%
Витамин В2, рибофлавин	0.03 мг	1.8 мг	1.7%
Витамин В4, холин	49.5 мг	500 мг	9.9%
Витамин В5, пантотеновая	0.3 мг	5 мг	6%
Витамин В6, пиридоксин	0.04 мг	2 мг	2%
Витамин В9, фолаты	2.2 мкг	400 мкг	0.6%
Витамин В12, кобаламин	0.1 мкг	3 мкг	3.3%
Витамин C, аскорбиновая	2.6 мг	90 мг	2.9%
Витамин D, кальциферол	0.5 мкг	10 мкг	5%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.2 мг	15 мг	1.3%
Витамин Н, биотин	3.5 мкг	50 мкг	7%
Витамин РР, НЭ	0.3992 мг	20 мг	2%
Ниацин	0.2 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	86.6 мг	2500 мг	3.5%
Кальций, Ca	15.6 мг	1000 мг	1.6%
Кремний, Si	1.3 мг	30 мг	4.3%
Магний, Mg	5.8 мг	400 мг	1.5%
Натрий, Na	10.9 мг	1300 мг	0.8%
Сера, S	12.1 мг	1000 мг	1.2%
Фосфор, P	40.2 мг	800 мг	5%
Хлор, Cl	9.3 мг	2300 мг	0.4%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Алюминий, Al	93.8 мкг	~
Бор, B	270.6 мкг	~
Ванадий, V	5.2 мкг	~
Железо, Fe	0.9 мг	18 мг	5%
Йод, I	2.3 мкг	150 мкг	1.5%
Кобальт, Co	1.9 мкг	10 мкг	19%
Марганец, Mn	0.061 мг	2 мг	3.1%
Медь, Cu	52.4 мкг	1000 мкг	5.2%
Молибден, Mo	2.5 мкг	70 мкг	3.6%
Никель, Ni	7.7 мкг	~
Стронций, Sr	128.9 мкг	~
Титан, Ti	51.5 мкг	~
Фтор, F	2.8 мкг	4000 мкг	0.1%
Хром, Cr	0.7 мкг	50 мкг	1.4%
Цинк, Zn	0.2132 мг	12 мг	1.8%