Калорийность соус яблочный. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта соус яблочный. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.

Расчёт пищевой ценности на г.

🥩Белки0.1г

🫙Жиры0.1г

🌾Углеводы16г

🔥Калории61.1кКал

Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.

✅ Чем полезен соус яблочный?

Продукт соус яблочный богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В6, пиридоксин — 1%, Витамин C, аскорбиновая — 1%, Витамин А, РЭ — 0.7%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте соус яблочный, можно выделить: Железо, Fe — 2.8%, Калий, K — 2.6%, Медь, Cu — 2.5%

⚠️ Чем вреден продукт соус яблочный?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте соус яблочный можно выделить:

— низкое содержание белка

🏋️

★★★★★

Рейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт соус яблочный несёт пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав «соус яблочный».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	61.1 кКал	1684 кКал	3.6%
Белки	0.1 г	76 г	0.1%
Жиры	0.09 г	56 г	0.2%
Углеводы	16 г	219 г	7.3%
Органические кислоты	0.3 г	~
Пищевые волокна	0.4 г	20 г	2%
Вода	95.4 г	2273 г	4.2%
Зола	0.5 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	6 мкг	900 мкг	0.7%
Ретинол	0.006 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.006 мг	1.5 мг	0.4%
Витамин В2, рибофлавин	0.004 мг	1.8 мг	0.2%
Витамин В5, пантотеновая	0.01 мг	5 мг	0.2%
Витамин В6, пиридоксин	0.02 мг	2 мг	1%
Витамин В9, фолаты	0.4 мкг	400 мкг	0.1%
Витамин C, аскорбиновая	0.9 мг	90 мг	1%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.1 мг	15 мг	0.7%
Витамин Н, биотин	0.06 мкг	50 мкг	0.1%
Витамин РР, НЭ	0.0766 мг	20 мг	0.4%
Ниацин	0.06 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	66.1 мг	2500 мг	2.6%
Кальций, Ca	6.1 мг	1000 мг	0.6%
Магний, Mg	2 мг	400 мг	0.5%
Натрий, Na	7.3 мг	1300 мг	0.6%
Сера, S	1.2 мг	1000 мг	0.1%
Фосфор, P	4.6 мг	800 мг	0.6%
Хлор, Cl	0.5 мг	2300 мг
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Алюминий, Al	25.3 мкг	~
Бор, B	56.4 мкг	~
Ванадий, V	0.9 мкг	~
Железо, Fe	0.5 мг	18 мг	2.8%
Йод, I	0.5 мкг	150 мкг	0.3%
Кобальт, Co	0.2 мкг	10 мкг	2%
Марганец, Mn	0.0108 мг	2 мг	0.5%
Медь, Cu	25.3 мкг	1000 мкг	2.5%
Молибден, Mo	1.4 мкг	70 мкг	2%
Никель, Ni	3.9 мкг	~
Рубидий, Rb	14.5 мкг	~
Фтор, F	1.8 мкг	4000 мкг
Хром, Cr	0.9 мкг	50 мкг	1.8%
Цинк, Zn	0.0346 мг	12 мг	0.3%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	0.2 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	4.2 г	~