Калорийность рубец бараний. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность продукта рубец бараний. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта рубец бараний. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).
Чем полезен рубец бараний?
Продукт Рубец бараний богат больше всего такими витаминами, как: Витамин РР, НЭ - 5%
Также продукт Рубец бараний содержит много белка
Чем вреден продукт рубец бараний?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте рубец бараний можно выделить:
Рейтинг продукта 5 из 5Это значит, что продукт Рубец бараний идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе
Пищевая ценность и химический состав "Рубец бараний".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
---|
КАЛОРИЙНОСТЬ | 82 кКал | 1684 кКал | 4.9% |
Белки | 11.5 г | 76 г | 15.1% |
Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% |
Вода | 82.7 г | 2273 г | 3.6% |
Зола | 0.4 г | ~ | |
ВИТАМИНЫ | | | |
Витамин РР, НЭ | 1 мг | 20 мг | 5% |
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | | | |
Сера, S | 115 мг | 1000 мг | 11.5% |
* Основной источник: Скурихин И.М. и др. Химический состав пищевых продуктов.
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: