Войти

Калорийность персики ломтиками, замороженные, подслащенные. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта персики ломтиками, замороженные, подслащенные. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта персики ломтиками, замороженные, подслащенные. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

0.63

грамм

Жиры

0.13

грамм

Углеводы

22.18

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен персики ломтиками, замороженные, подслащенные?

Продукт Персики ломтиками, замороженные, подслащенные богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая - 104.7%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Персики ломтиками, замороженные, подслащенные можно выделить: Калий, K - 5.2%, Медь, Cu - 2.4% и Железо, Fe - 2.1%

Чем вреден продукт персики ломтиками, замороженные, подслащенные?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте персики ломтиками, замороженные, подслащенные можно выделить:

- высокое содержание простых сахаров

Рейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт Персики ломтиками, замороженные, подслащенные несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав "Персики ломтиками, замороженные, подслащенные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	94 кКал	1684 кКал	5.6%
Белки	0.63 г	76 г	0.8%
Жиры	0.13 г	56 г	0.2%
Углеводы	22.18 г	219 г	10.1%
Пищевые волокна	1.8 г	20 г	9%
Вода	74.73 г	2273 г	3.3%
Зола	0.53 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	14 мкг	900 мкг	1.6%
бета Каротин	0.141 мг	5 мг	2.8%
бета Криптоксантин	58 мкг	~
Лютеин + Зеаксантин	77 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.013 мг	1.5 мг	0.9%
Витамин В2, рибофлавин	0.035 мг	1.8 мг	1.9%
Витамин В4, холин	5.1 мг	500 мг	1%
Витамин В5, пантотеновая	0.132 мг	5 мг	2.6%
Витамин В6, пиридоксин	0.018 мг	2 мг	0.9%
Витамин В9, фолаты	3 мкг	400 мкг	0.8%
Витамин C, аскорбиновая	94.2 мг	90 мг	104.7%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.62 мг	15 мг	4.1%
Витамин К, филлохинон	2.2 мкг	120 мкг	1.8%
Витамин РР, НЭ	0.653 мг	20 мг	3.3%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	130 мг	2500 мг	5.2%
Кальций, Ca	3 мг	1000 мг	0.3%
Магний, Mg	5 мг	400 мг	1.3%
Натрий, Na	6 мг	1300 мг	0.5%
Сера, S	6.3 мг	1000 мг	0.6%
Фосфор, P	11 мг	800 мг	1.4%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.37 мг	18 мг	2.1%
Марганец, Mn	0.029 мг	2 мг	1.5%
Медь, Cu	24 мкг	1000 мкг	2.4%
Селен, Se	0.4 мкг	55 мкг	0.7%
Цинк, Zn	0.05 мг	12 мг	0.4%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	22.18 г	~
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*	0.016 г	~
Валин	0.034 г	~
Гистидин*	0.012 г	~
Изолейцин	0.018 г	~
Лейцин	0.035 г	~
Лизин	0.02 г	~
Метионин	0.015 г	~
Треонин	0.024 г	~
Триптофан	0.002 г	~
Фенилаланин	0.02 г	~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин	0.037 г	~
Аспарагиновая кислота	0.104 г	~
Глицин	0.022 г	~
Глутаминовая кислота	0.095 г	~
Пролин	0.026 г	~
Серин	0.029 г	~
Тирозин	0.016 г	~
Цистеин	0.005 г	~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.014 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.012 г	~
18:0 Стеариновая	0.002 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.048 г	min 16.8 г	0.3%
16:1 Пальмитолеиновая	0.001 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.047 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.064 г	от 11.2 до 20.6 г	0.6%
18:2 Линолевая	0.063 г	~
18:3 Линоленовая	0.002 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.002 г	от 0.9 до 3.7 г	0.2%
Омега-6 жирные кислоты	0.063 г	от 4.7 до 16.8 г	1.3%