Войти

Калорийность напиток рябинушка. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта напиток рябинушка. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта напиток рябинушка. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

0.4

грамм

Жиры

0.05

грамм

Углеводы

10.4

грамм

Калории

41.1

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен напиток рябинушка?

Продукт Напиток Рябинушка богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 222.2% и Витамин C, аскорбиновая - 18.2%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Напиток Рябинушка можно выделить: Марганец, Mn - 22.5%

Также продукт Напиток Рябинушка обладает низкой калорийностью

Чем вреден продукт напиток рябинушка?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте напиток рябинушка можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Напиток Рябинушка идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Напиток Рябинушка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	41.1 кКал	1684 кКал	2.4%
Белки	0.4 г	76 г	0.5%
Жиры	0.05 г	56 г	0.1%
Углеводы	10.4 г	219 г	4.7%
Органические кислоты	0.7 г	~
Пищевые волокна	1.2 г	20 г	6%
Вода	87.1 г	2273 г	3.8%
Зола	0.2 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	2000 мкг	900 мкг	222.2%
Ретинол	2 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.01 мг	1.5 мг	0.7%
Витамин В2, рибофлавин	0.008 мг	1.8 мг	0.4%
Витамин В5, пантотеновая	0.02 мг	5 мг	0.4%
Витамин В6, пиридоксин	0.01 мг	2 мг	0.5%
Витамин В9, фолаты	1.7 мкг	400 мкг	0.4%
Витамин C, аскорбиновая	16.4 мг	90 мг	18.2%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.5 мг	15 мг	3.3%
Витамин Н, биотин	0.004 мкг	50 мкг
Витамин РР, НЭ	0.1664 мг	20 мг	0.8%
Ниацин	0.1 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	56.2 мг	2500 мг	2.2%
Кальций, Ca	11.4 мг	1000 мг	1.1%
Магний, Mg	7.8 мг	400 мг	2%
Натрий, Na	2.9 мг	1300 мг	0.2%
Сера, S	0.3 мг	1000 мг
Фосфор, P	6 мг	800 мг	0.8%
Хлор, Cl	2 мг	2300 мг	0.1%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Бор, B	2.6 мкг	~
Железо, Fe	0.5 мг	18 мг	2.8%
Йод, I	0.2 мкг	150 мкг	0.1%
Кобальт, Co	0.03 мкг	10 мкг	0.3%
Марганец, Mn	0.4493 мг	2 мг	22.5%
Медь, Cu	36.4 мкг	1000 мкг	3.6%
Молибден, Mo	0.01 мкг	70 мкг
Фтор, F	10.5 мкг	4000 мкг	0.3%
Цинк, Zn	0.0783 мг	12 мг	0.7%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	0.7 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	9.6 г	~