Войти

Калорийность напиток кисломолочный 2,5% жирности, «бифидин». Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта напиток кисломолочный 2,5% жирности, «бифидин». В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта напиток кисломолочный 2,5% жирности, «бифидин». Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

3.4

грамм

Жиры

2.5

грамм

Углеводы

5.5

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен напиток кисломолочный 2,5% жирности, «бифидин»?

Продукт Напиток кисломолочный 2,5% жирности, «Бифидин» богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В1, тиамин - 16%, Витамин В2, рибофлавин - 11.1% и Витамин В12, кобаламин - 13.3%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Напиток кисломолочный 2,5% жирности, «Бифидин» можно выделить: Фосфор, P - 11.8%, Кобальт, Co - 8% и Молибден, Mo - 7.1%

Также продукт Напиток кисломолочный 2,5% жирности, «Бифидин» содержит много белка

Чем вреден продукт напиток кисломолочный 2,5% жирности, «бифидин»?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте напиток кисломолочный 2,5% жирности, «бифидин» можно выделить:

- содержание алкоголя

- содержание лактозы (при индивидуальной непереносимости)

Рейтинг продукта 1 из 5

Это значит, что стоит исключить продукт Напиток кисломолочный 2,5% жирности, «Бифидин» из рациона или свести его употребление к незначительному количеству, данный продукт несет больше вреда организму, чем пользы

Пищевая ценность и химический состав "Напиток кисломолочный 2,5% жирности, «Бифидин»".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	61 кКал	1684 кКал	3.6%
Белки	3.4 г	76 г	4.5%
Жиры	2.5 г	56 г	4.5%
Углеводы	5.5 г	219 г	2.5%
Алкоголь (этиловый спирт)	0.03 г	~
Органические кислоты	0.9 г	~
Вода	87 г	2273 г	3.8%
Зола	0.7 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	22 мкг	900 мкг	2.4%
Ретинол	0.02 мг	~
бета Каротин	0.01 мг	5 мг	0.2%
Витамин В1, тиамин	0.24 мг	1.5 мг	16%
Витамин В2, рибофлавин	0.2 мг	1.8 мг	11.1%
Витамин В4, холин	23.6 мг	500 мг	4.7%
Витамин В5, пантотеновая	0.38 мг	5 мг	7.6%
Витамин В6, пиридоксин	0.05 мг	2 мг	2.5%
Витамин В9, фолаты	5 мкг	400 мкг	1.3%
Витамин В12, кобаламин	0.4 мкг	3 мкг	13.3%
Витамин C, аскорбиновая	0.7 мг	90 мг	0.8%
Витамин D, кальциферол	0.03 мкг	10 мкг	0.3%
Витамин Н, биотин	3.2 мкг	50 мкг	6.4%
Витамин РР, НЭ	0.9 мг	20 мг	4.5%
Ниацин	0.1 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	129 мг	2500 мг	5.2%
Кальций, Ca	108 мг	1000 мг	10.8%
Магний, Mg	16 мг	400 мг	4%
Натрий, Na	35 мг	1300 мг	2.7%
Сера, S	34 мг	1000 мг	3.4%
Фосфор, P	94 мг	800 мг	11.8%
Хлор, Cl	110 мг	2300 мг	4.8%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Алюминий, Al	50 мкг	~
Железо, Fe	0.1 мг	18 мг	0.6%
Йод, I	9 мкг	150 мкг	6%
Кобальт, Co	0.8 мкг	10 мкг	8%
Марганец, Mn	0.006 мг	2 мг	0.3%
Медь, Cu	12 мкг	1000 мкг	1.2%
Молибден, Mo	5 мкг	70 мкг	7.1%
Олово, Sn	13 мкг	~
Селен, Se	2 мкг	55 мкг	3.6%
Стронций, Sr	17 мкг	~
Фтор, F	20 мкг	4000 мкг	0.5%
Хром, Cr	2 мкг	50 мкг	4%
Цинк, Zn	0.4 мг	12 мг	3.3%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	5.5 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	8 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	1.5 г	max 18.7 г
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.76 г	min 16.8 г	4.5%
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.12 г	от 11.2 до 20.6 г	1.1%
Омега-3 жирные кислоты	0.023 г	от 0.9 до 3.7 г	2.6%
Омега-6 жирные кислоты	0.078 г	от 4.7 до 16.8 г	1.7%